Ik heb er al 28 jaar mee te leven (vanaf mijn geboorte dus). Het is en blijft een zoektocht. En zeker na de feestdagen waarbij ik dagelijks aan de wijn heb gezeten, speelt het weer op. Alcohol is dus echt een trigger voor mij. Dat is weer even een wake-up call. Mijn tip is ook om zo min mogelijk te douchen en gewoon elke dag te wassen met een washandje.
