WAWANCANDA PODCAST SEMINGGU - SPESIAL EPISODE 100 

3 tahun lalu kalo ga ketemu duo ini gw udah ga ada keknya.. Panjang umur podcast seminggu..

awwe, orang paling fasih kalo bilang "goblok" dan "tolol" wkwkwkwk

cing abdel kalau serius intermitten fasting, usahain disiplin ga ada asupan kalori diluar jendela makan. ngopi tanpa gula pun setau gw ada kalori nya (sekitar 4-8 kalori) dan itu cukup buat aktivitas gerak beberapa jam. Ide diet intermitten itu adalah menahan selama mungkin tubuh menerima kalori dari makanan, dengan harapan kalori yang digunakan untuk beraktivitas selama puasa adalah kalori yang didapat dari hasil pembakaran cadangan lemak di tubuh karena tidak ada kalori dari makanan yang masuk selama ber jam-jam. kalo kebiasaan gw intermitten biar maksimal, di akhir2 puasa, menjelang makan, gw usahain olahraga kardio yg agak panjang, trus awal2 boleh jendela makan 8 jam, kalau terbiasa, kurangi dikit2, jadi 6 sampai 4 jam. oya baiknya jendela makan juga tidak di puncak aktivitas, misal siang/ sore. kalo gw sih jendela makan biasa maghrib, sama kayak puasa biasa, jam 10 malem udah berhenti makan.

gua nemuin nih podcast bisa terbilang 'agak' terlambat. pas waktu itu episodenya udah 80an. tapi baru kali ini gua nemuin podcast yang bener2 gua dengerin tiap hari ga bosen2. gua baru kali ini ngakak pas lampu merah sampe diliatin beberapa pengendara motor lain. gila gokil bgt podcast seminggu!

TENGKYUHHH BANGETT CING UDAH NGUNDANG BAPAK BAPAK DIABETES KESINI LOP YOUUU SALAM SAYANGGG SEMOGA SEHAT SEHAT SELALUUUUUU

Terima kasih kepada Cing Abdel & Tim Palapa yang telah mengundang sobat karib laba laba jantan bekasi barat yaitu Bang Kepet, semoga Podcast Seminggu Dan Bocah Nanas semua sehat dan berguna bagi Nusa Dan Bangsa. Aminnn

tolong pertemukan awwe, pican dan leo gen fm, dijamin dunia podkes geger geden

Wow, podcast yg udah 4 kali diulang marathon 😂, buat nemenin tugas, kalo podcast seminggu habis, ngulang episode PSK.

Sudah marathon 5x lebih diulang² dengerin nih podcast dan ga bosen

Kolaborasi podcast seminggu yang paling ditunggu-tunggu : bareng Cing Abdel, sama podcast Senen Kemis (Barry Williem, Yudha Brajamusti, Popon, Heri Horeh) semoga di tahun 2023 bisa menjadi kenyataan 🙏🏼😀

Bang Pican kocak teruuuuus.. Salut ama Bang Awe yg support terus ke Bang Pican..

Bang Pican keren, udah nggak ngerasa deg-degan lagi. Gua lupa kata siapa, denger Podcast Seminggu tuh kocak ngakak pas lagi dengerinnya, tapi setelah selesai tadi kita bakal lupa mereka nih bahas apa hahahaha sejauh ini gua udah 3x muterin Podcast Seminggu berulang kali, aneh banget hahahaha

Terima kasih cing Abdel, sudah mengundang Podcast penggugur pahala nomer 1 di Indonesia, para bocah nanas sangat terhibur.

Makasih cukup mengobati kangen podcast seminggu yg lagi libur tayang beberapa minggu ini....

Diksi aneh pican di denger audio aja udah lucu, ini di tambah visualnya jd tambah ger ger geeer 🔥🔥🔥

Awwe x Pican kudu sering tampil. Kocak parah. 😂😂😂

Pican itu tingkat keabsurdannya tinggi banget, punchline-nya dihajar terus 😂😂🤣. Cing Abdel sampe roaming dulu buat nimpalin 😅😂

Gua sampai hapal tiap episode saking seringnya dengerin ulang podcast seminggu

Sekian banyak nonton wawan canda episode ini sesuai nama nya.....thanks cing

Patut ditonton ulang ini episode, cing Abdel ampek ngakak saat bahas soal asal-muasal produksi celana.

Semangat 😍😍😍 Cing menghibur kita yg d rumah kerjaanya

Bsa 24 jam gua muter podcast seminggu, beneran g ada boring nya, mau sambil kerja sambil jalan jarak jauh mau ketiduran, asli d play ampe pagi nya kalo ketiduran d ulang lagi episode nya, malah udh jarang play music setaun ini

Mantappp nih ngundang podcast seminggu. .. Bocah nanas serbuu heee

mantap bah

Terbaik

Oim soneta rhoma irama crew selalu hadir nyimak acara wawacanda cing abdel. Udeh nih........ Udeh

Wuihhh makin cakep openingnya

Yash 👍 My fav podcast, crazy absurdly similikity

sujuuuuud kepada cing abdel yg telah menghadirkan tokoh bekasi dan kepala bank penyakit indonesia

sungguh sopan bintang tamunya, bhahahahhahahahahha

Akhirnyaaaaa ada lagi wkwkwkwk

Si kampreetttt, gue ngakak mulu nntn eps iniii dah.

Wkwkwkkk... Salah satu wawancanda terpetjah... Wkwkwkkk

Terlihat sekali effort cing abdel dalam mengimbangi keabsurdan pican

Podcast kesayangan, kepet ngga ikut ngomong nih di depan wkwkwk

BLEKPING!!!

Favorit

Tidak pernah gagal mengocok perut 😎😂🍍🍍🍍

bangsat pican lucu bgt! sehat2 dong pican, jangan mati dulu.

MANTAPPPP

Kaget liat notif tiba2 ada porokedsu semingguru di wawancanda

Bocah Nanas Asem-asem Seger sangat terhibur, suaranya udah oke nih hehhehe, Makasih Cing udah undang Podcast Seminggu

nonton lagi episode anjiiiiing banget ini 😂😂😂😂😂cing undang lagi dong sela2 ngopi

Mengobati kangen karna udh beberapa minggu ga ada eps baru podcast seminggu

Sudah marathon 5 kali lebih, karena menunggu upload an terbarunya 😅😅

Aduh ngakak gerr dar der dor ini episode, pas udah habis bingung juga tadi ngobrolin apa ya 😂

baru kli ini liat cing abd kesel tp ketawa mulu

mantap cing

WAH MANTAP GA NYANGKA SEMINGGU BAKAL KESINI LAGI ! Dulu yang pertama kesini belum ngikutin seminggu, terlebih audion yang ga beres jadi males liat (dion out!) Tapi skrg udah jadi Delegasi Listerin Nanas seneng banget ngeliat mereka disini. Next tolong invite PSK lagi cing! Barry ama heri lagi (gimmick) bertengkar tuh wkwkwk

Dengerin podcast seminggu pas naik motor bahaya banget. Bikin tangan lemes karena ngakak mulu hahah

Aduh ampe sakit perut gw ngakak...

Semoga abah pican makin sehat. Seneng liat cing abdel ngakak. Salam bocah nanassss

25:05 Sakit Kuning 43:34 Aris nyetir 49:41 Heri Hore 56:30 Usaha kecil-kecilan

LANGSUNG LIKE DULUAN PADAHAL BELUM NONTON. DAH PASTI GOKIL KLO ADA INI MAH!

Bener pake lem fox,ngilanginnya keramas trus nyisir pake sisir serit..

Uhuy

Bleeeekkkpiiinggggg!!

🤘

Podcast terbaik mendengarkan sambil menanam buah nanas 🍍

Nah ini baru audionya baguuuuuus

Kepet ajak juga dong kalo ngobrol di konten begini 😁😂ketawanya dia khas bgt

alhamdulillah suara udh bener makasih cing 😁

Iga masardi harus nonton episode ini, kaos bara suara dipake pican

Gila baru nerusin lagi nonton ini, asli ngakak banget pican bego bener wkwkwkwkw jokes ngulang ngulang emang paling top! Wah sayang bgt pican masih sibuk ngantor, pdhl kalo bikin channel RU-vid bisa lebih ngakak karena ada visualnya, liat gelagat bapak" 30an anak 3 yang kena diabetes lucu bener! Tapi keliatan masi nervous si pican kalo ngmg tangannya suka nutupin mulut wkwkwk SEMINGGU TERBAIK!

sampai ketawa nangis dengerin kaos parodi

The best 🤣🤣

Bocah nanas hadir. Semoga audionya lebih baik dri yg lalu 😮

Akhirnya bang pican udah ga grogi lagi

Podkes seminggu 🤟🏽❤️

Akhirnya audionya bagus dr pada sblmnya

KENAPA SELALU NGAKAK BANGET 🤣 MAKASIH CING ABDEL NGUNDANG SEMINGGU !!!

Abah Pican selalu Lucu 😁😂🤣

Kocaknya permanen bang pican

Udah makin luwes nih duet maut pemimpin sekte babi nanas madu, sampai ketemu abang2 di off air podcast episode 100

Hadir cing,,

asem asem seger

WOW WOW WOW 🍍🍍🍍

Binahong, kyk orang lagi makan yg panas tp nyebut binatang 😂

Kocak2 komennya wkwk

BLEKPINGGG!!!!!!!

Anjay mantab ini warga rawalumbu.

Cing wawancanda Wawa hdt cing

kangen ngabdur cing😅 padahal bang abdur nyebelin

akhirnya yang ini audionya bener 😁

Lumayan nemenin pejuang setrika type 2 (2 bak) 🤣

Akhirnya muka abah pican muncul ke permukaan, makasih cing abdel

Alhamdulillah yg ini audionya aman Berasa dikasih bonus episode Podcast Seminggu wkwkwk

hore pican udah berani di youtube 😂

Mantaaappp bocah 🍍🍍🍍🍍🍍🍍

Bocah nanas delegasi pontianak hadir cing

selama ini gue denger podcast seminggu cuma audionya aja. gak ada bayangan kalo bang pican wajah sama perawakannya kayak gini. wkwk

Ngac bner act outnya abah pican..wkwk

Dikumpulin Pican, Heri sama Leo Utomo seru kali Cing... 😂

Bocah nanas hadir pertama...

Undang kepet juga cing

undang awwe pican lagi donggg, manatau udh ada persiapan baru buat brngkt ke belanda, kangen liat muka empuknya abah picann

Obrolan soal penyakit adalah obrolan normal bapak-bapak, tapi bapak-bapak ini....

menit 37 ngakak beut wk-wk

Awe Awe Awe derengdengdengdeng...

Idola guwe nih bang awee