Тёмный

What I Eat for WEIGHT LOSS | 1600 Calories, 120grams of Protein 

Sekia Harris
Подписаться 477
Просмотров 2,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

13 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@katiewilliams7057
@katiewilliams7057 Год назад
Love this video. I’m trying to get myself back together after baby number 3. This gave me some great meal inspo to meet my goals. Thank you
@SekiaHarris
@SekiaHarris Год назад
congrats on your new bundle of joy! have grace with yourself as you ease back into it :)
@raybindockery3530
@raybindockery3530 2 года назад
Did you use chicken breast or chicken thighs for your meal?
@SekiaHarris
@SekiaHarris 2 года назад
Chicken Breast. Chicken Thighs probably would taste better!
@jamessaunders1949
@jamessaunders1949 2 года назад
Whats the best meals to help with energy through out the day?
@SekiaHarris
@SekiaHarris 2 года назад
Not so much meals but fresh fruit provide energy and complex carbs (oats/sweet potatoes, brown rice, beans) don’t use so much oil when cooking it can make you tired.
Далее
What I Ate In A Day To Lose 30kgs - Calorie Deficit Tips & How To Still Eat What You Love 🥯🌮🍌
21:51
What I Ate In A Day To Lose 30kgs - Calorie Deficit Tips & How To Still Eat What You Love 🥯🌮🍌
Просмотров 178 тыс.
5 Foods That Naturally Decrease Cortisol, the Stress Hormone
7:52
5 Foods That Naturally Decrease Cortisol, the Stress Hormone
Просмотров 3,9 млн
Все Секреты Сайта Билла Шифра - Часть 2: Родители Билла, Плоский Мир, Аксолотль, Друзья Билла
42:36
Все Секреты Сайта Билла Шифра - Часть 2: Родители Билла, Плоский Мир, Аксолотль, Друзья Билла
Просмотров 224 тыс.
Дежавю, прескевю и жамевю!
00:59
Дежавю, прескевю и жамевю!
Просмотров 284 тыс.
when you have plan B 😂 @andreyreactions
00:11
when you have plan B 😂 @andreyreactions
Просмотров 1,7 млн
В Актау офицер выстрелил солдату срочнику в лицо
00:59
В Актау офицер выстрелил солдату срочнику в лицо
Просмотров 531 тыс.
What I ate to lose 42 lbs - high protein meals + easy snacks
16:13
What I ate to lose 42 lbs - high protein meals + easy snacks
Просмотров 1,1 млн
I tried a High Protein Diet for 9 months - fat loss, build muscle & health
35:31
I tried a High Protein Diet for 9 months - fat loss, build muscle & health
Просмотров 698 тыс.
I'm Fat...But I Never Eat Sugar! | Secret Eaters
14:51
I'm Fat...But I Never Eat Sugar! | Secret Eaters
Просмотров 1,2 млн
What I Eat in a Week to Lose Weight | 1600 Calories/Day | Weight Loss Journey #1
19:23
What I Eat in a Week to Lose Weight | 1600 Calories/Day | Weight Loss Journey #1
Просмотров 9 тыс.
1 hour weight loss meal prep - 93g protein per day + super easy
12:53
1 hour weight loss meal prep - 93g protein per day + super easy
Просмотров 939 тыс.
Complete Nutrition for Muscle Growth
20:09
Complete Nutrition for Muscle Growth
Просмотров 361 тыс.
CHIA PUDDING » 6 Flavours for Easy, Healthy Breakfast Snacks | Spring/Summer Meal Prep
9:24
CHIA PUDDING » 6 Flavours for Easy, Healthy Breakfast Snacks | Spring/Summer Meal Prep
Просмотров 2,3 млн
10 THINGS IN MY FRIDGE THAT HELPED ME LOSE 3 STONE IN 12 MONTHS |BACK TO ROUTINE WITH HELLO FRESH AD
22:25
10 THINGS IN MY FRIDGE THAT HELPED ME LOSE 3 STONE IN 12 MONTHS |BACK TO ROUTINE WITH HELLO FRESH AD
Просмотров 29 тыс.
I tried Weight Training for 9 months - started age 40 (build muscle, loss fat)
26:04
I tried Weight Training for 9 months - started age 40 (build muscle, loss fat)
Просмотров 559 тыс.
HOW TO REINVENT YOURSELF | Mom Of 4 Over 30 | How I Lost 40 pounds by creating new habits
13:25
HOW TO REINVENT YOURSELF | Mom Of 4 Over 30 | How I Lost 40 pounds by creating new habits
Просмотров 362 тыс.
Все Секреты Сайта Билла Шифра - Часть 2: Родители Билла, Плоский Мир, Аксолотль, Друзья Билла
42:36
Все Секреты Сайта Билла Шифра - Часть 2: Родители Билла, Плоский Мир, Аксолотль, Друзья Билла
Просмотров 224 тыс.