WHAT I EAT IN A WEEK da Universitaria *SANO senza restrizioni* 

Finalmente qualcuno sottolinea l'importanza di non ossessionarsi con la dieta sana!! È giusto cercare di mangiare in modo "pulito" per buona parte della settimana, ma bisogna sempre ricordare che mangiare è anche un piacere e un momento di condivisione. Fissarsi troppo con il cibo "sano" diventa paradossalmente qualcosa di "malsano"

Che belli i tuoi vlog, ormai non ne perdo nemmeno uno... Mi dai tanti spunti su come mangiare sano! Graziee🥰🥰🥰

Ciao Ele ,mi piace tanto questo video mi rilassa e mi ricarica , trasmetti una grande forza , auguri alla tua mamma, ad maiora semper ! 💖💖💖

sono bellissimi i tuoi vlog!! non smettere mai

Grazie per i tuoi vlog, mi stanno aiutando a ritrovare la carica giusta in un momento difficile per me. Non smettere mai 🤍

i tuoi vlog sono i più interessanti a mio avviso🥰 e le tue ricette sono sempre un ottimo spunto! ciao Ele😘

Tesoro ti sembrerà noioso……ma per me sei sempre una scoperta di pezzetti di vita colorati e travolgentiiiii!auguri autentica Donna e grazie dei tuoi video💞💞😘

È sempre un piacere ritrovarti nei tuoi video 😘❤

Non perdo neanche un video...sei in gamba....grazie per la motivacion....mi serve

Proprio poco fa stavo pensando a quando avresti pubblicato un video, ed eccolo! Grazie, lo guardo con piacere! PS buona festa della donna. Pizza tutta la vita, non mangio pesce crudo

Ele auguri per tua madre col cuore 💖.. Io sempre presa mille cose da fare ti capisco benissimo!!Tvb ..

Questo video e super super carino e mi hai dato tantissime idee 🤩✨

amo i tuoi video alla follia ❤️

Sei molto brava a fare video😊

Adoro🥰

Bellissimo video 😍😍😍😎

Ciao Ele! Domanda che probabilmente ti è stata fatta cento volte: come fai quel bellissimo caffelatte? 👌🏻✨ Un bacio, ti seguo sempre 💓

Ciao ele! Gli obbrobri 😅 a me piacciono tanto, sai? Io ho qualche giorno di ferie, per stare in famiglia (momento che mi pare ami anche tu)! È difficile a volte trovare l'equilibrio nella dieta (intesa come stile alimentare), però privarsi di tutto: no no no!!! Spesso cedo al cioccolato fondente e... Non me ne pento! Buono studio! 😃

Ciaoooooo opla' bello bello bellissimo video Eli...anche se ho dovuto correrti dietro per quanto hai fatto immagini " toccata e fuga" però si si sono riuscita a vedere tutto molto bene. Tu hai allungato io ho accorciato parlo di capelli. Ti stanno meglio lunghi. Io li ho fatti al collo se vuoi uno spunto. A me piace più la pizza e la pinza se ho capito bene come la chiami, tante verdure come te anche e invece dei vari tipi di pane che usi tu io opto per gallette o pane azzimo. Brownie, porridge o tortino per me ci vuole troppo non ho pazienza anche se qualche volta mi metto all'opera anche con i pancake e maffin per esagerare ma rivisitato con farina di riso. I tuoi aufit tuttì belli compresi quelli della palestra. Grazie per pensarci sempre noi ti aspettiamo...bacii e abbracci...a tutttaaaa

Ciao Ele. Voglio prendere il mix oat and vegetable su prozis. Mi consigli il caramello o burro arachidi? Sono indecisa. E come mai aggiungi al mix anche una parte di farina? Non viene bene il tortino?... grazie 😘

È un peccato tu non abbia fatto vedere le ricette, capisco che sarebbe un video molto lungo però di alcune cose che hai mangiato mi interesserebbero molto💗 bellissimo video comunque e con molti spunti

Penso la stessa cosa del burro di anarcardi, il colore è troppo bellooo

Ciao Ele! Scusami la domanda ma ho visto che nell’hip thrust sotto ai piedi avevi uno step. Posso chiederti perché? :)

Ciao! Ho provato a fare il browny ma all'inizio non si era cotto bene e l'ho rimesso dentro. Era cottino ma il gusto non molto buono, non so perché 😫 Bei piatti comunque, amo il sushi😋

Scusa per la domanda: ma quindi tu hai fatto la triennale e adesso sei al primo anno di magistrale o proprio devi fare tutti i 5 anni di ingegneria?

Tesorooo era da un pó di tempo che causa lavoro e innumerevoli impegni non seguivo più con costanza i tuoi video...riprendere a guadarli mi ha risollevata in parte da un brutto periodo che stavo passando ❤ Sai che nel frattempo ho scoperto una cosa di cui non ero assolutamente a conoscenza? Che la soia contenendo isoflavoni contribuisce alla crescita del seno e che molte ragazze che hanno iniziato ad assumerla regolarmente hanno notato dei grandi miglioramenti ed effetti simili a quelli della pillola. Tu che la assumi sapresti dirmi se hai notato qualche cambiamento a livello di turgore del seno? Non pretendo una taglia in più ovviamente ahahahaha In ogni caso la inserirò nella mia dieta anche per gli altri benefici che riesce ad apportare! Ti mando un bacio enorme 😘

L'ultimo sushi che ho mangiato e'stato a San Valentino con il mio boy ...ma sapeva da freschino.. non so come dite voi a Roma...ma non era fresco per cui ora pizza al 1000%fatta da me a casa così da poterne godere in diversi gusti:):)

Potresti mettere il link della padella per i pancake? Sapresti dirmi se attacca?

ele puoi farci sapere a quale sushi sei andato sembra veramente buono bello il locale

Ciao video top per ispirazione e goloso nonostante cibi sani se ho capito bene principalmente mangi pesce e verdure e prodotti vegetariani e vegani non mangi carne vero? Solo curiosità nessuna polemica o moralismo

❤❤🔝

Sushi💞

dove compri i bagels? 😍

Ciao 😁che macchinetta é?

Pizza for ever

Una curiosità.. come mai bevi sempre con la cannuccia?

Sushiii

Ah: io voto sushi forever, mia mamma (che era qui a guardare il video con me!) pizza forever. 😉

Pizza 🍕🍕🍕

PIZZA tutta la vita. Non ci sono paragoni proprio.

Sempre Pizza :)

fissarsi troppp col cibo sano paradossalmente diventa malsano!!!! la candela di mattino mi fa dormire!!!!! non gonfiarti piu quelle labbra, senno" ti rovini... sei gia carina.....bellissimeeee unghie rosa barbie!!!!

Anche tu palmi delle mani arancioni causa zucca? 😅

Pizzaaa 🍕 mangiata stasera tra l’altro 🥰 ti adoro perché grazie anche ai tuoi video, sono riuscita ad uscire dal tunnel dei DCA, ancora un po’ c’è da lavorare ma finalmente mi sento libera di vivermi bene il cibo ❤️