what i eat in a week, Delicious food without needing side dishes! Cast Iron Care Instruction 

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💌business E-mail : jiniyou7180@gmail.com
✔본 영상은 '마리슈타이거 주물냄비' 공동구매 내용을 포함하고 있습니다
안녕하세요 여러분!
오늘은 5만원으로 한 주동안 먹은 음식을 영상으로 준비했습니다.
마리슈타이거 주물냄비 공구도 많은 관심 부탁드려요❤️
-구매링크➡️마감
-고객센터➡️pf.kakao.com/_...
상담가능시간 : 10시 ~ 17시 상담 (점심 : 12시30분 ~ 14시)
-배송조회➡️me2.do/x3qt6mNt
🌿구독자이벤트
(당첨자는 공구 기간 종료 후 커뮤니티에 발표하겠습니다)
1️⃣사용후기+기대평 이벤트
영상 댓글에 마리슈타이거 사용 후기 또는 기대평을 댓글로 남겨주시면 10명을 추첨하여 신세계 상품권 1만원을 보내드립니다.
2️⃣구매완료 인증 이벤트
이번 마리슈타이거 공구 기간에 참여해 주신 분들 중 총 10명을 추첨하여 프라우반 스크럽 수세미 2장을 드립니다.
➡️색상과 디자인은 랜덤으로 발송됩니다.
➡️구매 인증은 공구 영상에 '구매완료+핸드폰 번호 뒷자리'를 적고 댓글을 남겨주세요.
ex : [구매완료 7899] 마침 주물 냄비를 찾아보고 있었는데 입문용으로 딱 적당할 것 같아요!
🔔'구매완료' 단어가 없으면 댓글을 놓칠 수 있으니 꼭!! 포함해 주세요
🍳영상 속 요리 레시피
감자고로케, 날치알밥, 콩나물밥, 김치전, 배추감자탕, 세발나물무침, 치즈새송이버섯솥밥, 어묵탕, 동포묵무침, 된장세발나물무침, 들깨배추무침, 단무지무침
🛒장바구니 목록
꼬치어묵336g 4,990원 → 로켓프레쉬(구매처)
청포묵300g 2,290원 → 로켓프레쉬
세발나물150g 1,600원 → 로켓프레쉬
배추 2,580원 → 로켓프레쉬
돼지고기1kg 14,780원 → 로켓프레쉬
오징어250g 6,350원 → 로켓프레쉬
단무지250g 2,000원 → 로켓프레쉬
맛살스틱 1,200원 → 로켓프레쉬
콩나물200g 1,990원 → 로켓프레쉬
무순60g 1,150원 → 로켓프레쉬
깻잎30g 1,380원 → 로켓프레쉬
감자350g 1,970원 → 로켓프레쉬
날치알120g 7,390원 → 오아시스
-그 외 식재료는 냉장고 속 재료를 활용했습니다.
🌿주물냄비 장점
같은 음식을 해먹어도 주물냄비에 요리를 하면 조리시간도 단축되고 더욱 맛있는 요리가 가능해요!
특히 한식 중 오래 끓이거나 열을 보존해야 하는 찌개, 국, 찜 같은 음식을 조리할 때 정말 유용하답니다.
🌿마리슈타이거 주물 냄비
✔별도의 시즈닝이 필요 없는 100% 무쇠
✔현대적 DISA 공법으로 제작한 통무쇠
✔저수분 요리가 가능한 셀프 베이스팅
🌿사이즈 및 제품 추천
✔베이비웍 18cm : 1~2인분 솥밥, 계란찜 요리나 주물 냄비가 처음이신 분들
✔미니웍 20cm : 2~3인분 솥밥, 라면, 1~2인분 국요리 등.. 넉넉하게 요리하고 싶을 때
✔그릴팬 : 생선이나 육류를 더 맛있게 조리하고 싶을 때
✔글램팟 : 4인분 솥밥 또는 2~3인 국요리 등 다양하게 활용하고 싶을 때
🌿보관방법
✔장시간 물에 담가 두지 않고, 세척 후에는 바로 물기를 말려 보관해 주세요.
✔테두리 부분은 공정상 코팅이 얇게 도포되어 녹이 생길 수 있습니다.
✔3일 이상 장기간 보관할 시, 냄비와 뚜껑 테두리에 오일을 약간 발라주면 좋아요!
✔혹시라도 녹이 슬었다면 케첩을 바르고 설거지를 한 후 다시 오일을 발라주세요.
🌿세척 및 관리 방법
✔음식이 눌어붙은 경우 철 수세미는 사용하지 마세요! (코팅 손상의 원인)
✔베이킹소다를 넣어 끓인 뒤 냄비가 식으면 스크럽 수세미로 세척해주세요.
✔평소에는 중성 세제와 부드러운 스펀지로 세척하시고 마른 행주로 물기를 닦아주세요
✔가열된 주물을 갑자기 찬물에 담게 되면 금이 갈 수 있으니 주의하세요.
✔냄비 안에 음식을 보관하면 백화현상이 있을 수 있으니 식사 후 남은 음식은 다른 용기에 덜어서 보관해주세요.
✔서늘한 곳에 건조한 상태로 보관해 주세요.
🌿조리방법
✔첫 사용 시, 중성세제로 가볍게 설거지 후 물을 담아 한소끔 끓인 후 버린 뒤 사용해 주세요.
➡️주물 냄비는 처음에 다소 거친 느낌이 있지만 열을 받고 식고 하는 요리과정에서 계속 단련되고 길들여져요!
사용하면 사용할 수록 편해지고 음식도 더 맛있어지니 참고해 주세요❤️
✔무쇠 제품은 다른 소재보다 높은 온도로 가열되기 때문에 불이 너무 강하면 음식이 붙거나 탈 수 있으니 중~약불에서 예열한 뒤 사용해요.
✔빈 상태로 오래 달구지 마시고 볶음 요리를 할 때에는 기름을 두른 후 1~2분만 예열해 주세요
✔전자레인지를 제외한 인덕션, 하이라이트, 오븐 등 모든 열원에서 사용 가능합니다. 특히 인덕션에서 사용할 때 더 빠르게 가열됩니다.
✔가열된 손잡이는 뜨거울 수 있으니 오븐 장갑, 실리콘 홀더를 사용해주세요.
✔무거운 주물 특성상 인덕션이나 광택 표면에 잔스크래치가 발생할 수 있으니 조리할 때 인덕션 매트를 사용하고 식탁 위에 올려둘 때는 냄비 받침대를 사용하는 것을 추천드려요.
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🍽️영상 속 제품정보
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