Тёмный

What is progressive overload and why you should track your workouts. 

Nicholas Sofianou
Подписаться 37
Просмотров 137
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

In this video I go over the importance of progressive overload and tracking your workouts.

Опубликовано:

 

10 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@mai-v8i
@mai-v8i Месяц назад
Good point…I’ve never thought about tracking my workouts but this is kinda convincing honestly…I’ll definitely give it a try! Great way of explaining made it clear and fun,thanks!
Далее
Brutally Honest Advice For Young Men - Robert Greene
8:41
Brutally Honest Advice For Young Men - Robert Greene
Просмотров 138 тыс.
Our World is Different Now- Prepare
10:07
Our World is Different Now- Prepare
Просмотров 17 тыс.
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
00:19
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
Просмотров 129 тыс.
TUTORIAL Go through objects #TREND 👀😂#trend #creative #backstage #magic #tutorial #shorts
00:15
TUTORIAL Go through objects #TREND 👀😂#trend #creative #backstage #magic #tutorial #shorts
Просмотров 6 млн
Как вам наши образы?🥰🥰🤍🤍
00:10
Как вам наши образы?🥰🥰🤍🤍
Просмотров 163 тыс.
ФОКУС -СВЕТОФОР
00:32
ФОКУС -СВЕТОФОР
Просмотров 118 тыс.
Seriously, what are you waiting for?
2:50
Seriously, what are you waiting for?
Просмотров 716
Bicep Tricep Workout | New Variations | Mr. Olympia 2024
17:01
Bicep Tricep Workout | New Variations | Mr. Olympia 2024
Просмотров 2,6 тыс.
If YOU KNOW these 120 ADVANCED WORDS, your ENGLISH is EXCELLENT!
1:20:13
If YOU KNOW these 120 ADVANCED WORDS, your ENGLISH is EXCELLENT!
Просмотров 315
Chinese People in North America | B1 English Reading & Vocabulary | Empower English
3:23
Chinese People in North America | B1 English Reading & Vocabulary | Empower English
Просмотров 114
Jack Draper- Jannik Sinner US Open 2024 Semi-final !
4:13
Jack Draper- Jannik Sinner US Open 2024 Semi-final !
Просмотров 18
Quick chocolate and raisin oatmeal recipe #nutrition
0:42
Quick chocolate and raisin oatmeal recipe #nutrition
Просмотров 465
Learn English With Podcast Conversation | Episode 5 | English Leap Podcast
14:25
Learn English With Podcast Conversation | Episode 5 | English Leap Podcast
Просмотров 106
Let me give you some spiritual wisdom.
16:57
Let me give you some spiritual wisdom.
Просмотров 1 тыс.
How to Stay Focused on Your Journey: Stop Comparing Yourself and Own Your Journey
5:18
How to Stay Focused on Your Journey: Stop Comparing Yourself and Own Your Journey
Просмотров 23
Preview of the US Open 2024 Quarter-final between Daniil Medvedev and Jannik Sinner !
4:12
Preview of the US Open 2024 Quarter-final between Daniil Medvedev and Jannik Sinner !
Просмотров 15
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
00:19
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
Просмотров 129 тыс.