Why we get tired & what to do about it? ক্লান্তি দূর করার উপায় কি?

Подписаться 310 тыс.

Просмотров 290 тыс.

50% 1

Tired? ক্লান্তি লাগার কারন এবং সমাধান। ক্লান্তি দূর করে চাঙ্গা থাকার উপায় কি?
ওটস এবং চিয়া সিডস রেসিপিঃ • Healthy Iftar and Suho...
কলা এবং ওটস প্যানকেক রেসিপিঃ • ওজন কমাতে সকালের নাস্ত...
মুরগি + ডাল রেসিপিঃ • ওজন কমানোর লাঞ্চ আইডিয...
এগ সালাদ রেসিপিঃ • Healthy Iftar and Suho...
কি খেলে ত্বক সুন্দর হবে: • What to Eat for Good S...

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 231

@ayeshaliza 2 года назад

Ma'am I think you are a person with zero haters.Your words are so much ear soothing and also informative, impressive 💜. I'm also a medical student and you're becoming my icon ma'am♥️♥️ love from 🇧🇩

@Ibrahim-ibrahim0 8 месяцев назад

মাশ আল্লাহ, বড় আপু খুব গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয় নিয়ে অনেক সুন্দর আলোচনা করেছেন।

@adnansayed434 2 года назад

ম্যাডাম মোটা হওয়ার উপায় কোন খাবারে ক্যালরি বেশি কোণ খাবারে প্রোটিন বেশি কোণ খাবারে কার্বোহাইড্রেট বেশি কোণ খাবারে ফ্যাট বেশি ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত ভিডিও চাই কীভাবে দ্রুত মাসাল গ্যান করা যায়

@rongdhuno4542 2 года назад

আমিও জানতে চাই কিভাবে কি রকম খাবার খেলে মোটা হওয়া যাবে,,,

@madihaakther2534 2 года назад

@@rongdhuno4542 🍛🍛🍛🍛kaw

@momschannel9446 2 года назад

easy upay holo Ireland er horlics proti rate 1glass milk er shathe suger add kore khawa... ei horlicks j kono store e pawa jay othoba daraz theke nite paren.. amar 1 month 5kg barse

@FuarasHealthycook 2 года назад

শসার সাথে খেজুর একসাথে খেলে মোটা হওয়া যায়।

@trexgaming4238 2 года назад

Beshi beshi beef burger khan mota hoye jaben taratari

@NigarSultana-mb5kr 2 года назад

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু,, এতো ভালো তথ্য আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য,, প্রতিবারের মতো এবারেও একই কথা বলতে চায়,,, কিভাবে একটা মানুষ এতোটা পারফেক্ট হয়।। কিভাবে এতো সুন্দর করে কথা বলতে পারে,, আপনাকে না দেখলে বুঝতামনা।। লাভা ইউ আপু।। আপনার পাগলা ফ্যান।।।

@shailpikskitchen3635 2 года назад

আপু তোমার ভিডিও গুলো বেশ ভালো লাগে আমার।অনেক ইনফরমেটিভ। অনেক বেশি হেল্পফুল। তুমি অনেক সুন্দর করে গুছিয়ে এবং বুঝিয়ে বলো। ধন্যবাদ💜

@scarletnayma3233 2 года назад

আসসালামু আলাইকুম আপু। প্লিজ আপু পিসিওএস এর ডায়েট নিয়ে একটা রেসিপি বানান আপু প্লিজ😓 অনেক ভালোবাসা রইলো❤️❤️❤️

@samiaalam9924 2 года назад

hello dr.raysa পড়াশোনায় একদম মন দিতে পারি না। কি করা উচিত।কিভাবে পড়াশোনা মনে রাখব।কি নিয়ম follow করব। আমি আপনার মত হতে চাই।।

@sumaiatuli5345 2 года назад

Please mam. Amaro lagbe...

@tishatabasum6409 2 года назад

মনে হয়েছে এই ভিডিওটা আমার জন্যই বানিয়েছেন❤️

@mira3884 2 года назад

আসসালামু আলাইকুম আপু একটা home tour এর video দিলে অনেক ভালো লাগবে 💙

@raselquamruzzaman4217 2 года назад

Apu can you please upload a video on depression? like what happens during depression, how can we get rid of it, what diets can we follow etc. Thank you apu for the amazing videos you upload.

@monirkakon4464 2 года назад

আস্সালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু আপনার পরামর্শ গুলো অনেক ভালো হ্যাল্পফুল আমার এক অনূরোধ রহিল শিশুদের সুস্থ সাস্থ্য এবং ঘুম নিয়ে এক টা ভিডিও করবেন প্লিজ খুব উপকৃত হব আমার এক টা মেয়ে আছে রাতে একদম ঘুমাতে চায় না

@foodography.bangla 2 года назад

মাশাল্লাহ তোমার ভিডিওগুলো দেখলে মন ভরে যায় খুবই ভালো লাগে।আমি চাই আমাদেরকে তুমি আরো সুন্দর সুন্দর ভিডিও উপহার দাও।আপু তোমার জন্য অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল

@sumisumi7085 2 года назад

আলহামদুলিল্লাহ,,, ভালো লাগলো আপনার ভিডিও গুলো,ম্যাম

@mdaminkhan960 2 года назад

আসসালামু আলাইকুম। আপু আমি বাংলাদেশ এর বান্দরবান থেকে দেখছি।তোমার সব ভিডিও দেখি।

@simplysheuly5084 2 года назад

Ami ei matro apnar channel kuje pelam r shate shate shob video dekar jonno interest hoye gelam.onek shundor shundor important video👌👌👌👍🏻👍🏻👍🏻

@DrRaysa 2 года назад

Thanks a lot for the lovely words! Glad you like the videos. Best wishes 💕

@doctorlover5556 2 года назад

আপু পড়াশোনায় মনযোগ বাড়ানোর জন্য কি কি করা উচিত।।

@shahedur_rahman Год назад

আসসালামু আলাইকুম ম্যাম❤️,,অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে💚💚💚

@jannatmim9395 Год назад

Apiii tumar protita kotha kub valo lage, you are always right... 💙💜

@alinaakteresha8348 2 года назад

Point gulo description a likhe dile vlo hoy onk....shohoje mone thkto..note korteo shubidha hoto🥰

@esratsultana3520 2 года назад

Assalamualaikum.... Asha kri allahr rohomote valo achen....apnar sundor kre bola sabolil ktha video dekhar agroho bariye dey...❤️

@Roseee1 2 года назад

Thank you Dr. Raysa. Indispensable discussion.

@Mdrasel-ck4qt 2 года назад

apu ami onnk sukna brest jule gece.plz amon kicu tips deo jate problm gula solve hoy...

@azizulhaqe850 Год назад

Its very helpful on your topics. I love u very much shearing

@DrRaysa Год назад

Thanks a lot

@mayeshasalsabil967 2 года назад

Assalamualikum apu.Rate koitai ghumale and sokale koitai ghum theke uthle vlo hoi?

@mithilamorshed7332 Год назад

Assalamualaikum, apu ami ki weight loss ar shomoy bikeler khabare sweet potato khete parbo ? @Dr.Raysa's

@MithunShimulsStory 2 года назад

Very useful 👌 অনেক শুভকামনা

@arifmahmud1189 2 года назад

Mam chokher o gharer kalo dag ki kore dur hobe pls pls replay diben

@anikislam2827 2 года назад

আপু চুলের উপর ভিডিও চাই চুল যেন গোড়া শক্ত হয় এবং খুশকি মুক্ত হয় নতুন করে চুল গজায়।

@thecouplingagent3261 2 года назад

Khub sohoj kore bujhaisen 😇 thank you

@mysteriouslife1577 2 года назад

Apnr Moto Bangladesh a onk nutritionist Ase but apnak bhallage

@janinakhan-ds7ft Год назад

Indulika oil ta kmn hoba plz bolben🙏🙏

@taniaakter-nn6mo Год назад

Mashaallah ,,khub shundor chilo,,,tobe amra gorib 😢😢😢😢

@sumaiyaakter1919 2 года назад

Apni Amar onek pochonder ekjon manush apu

@shifaebnul3830 2 года назад

I have thyroid Now felt tiredness all day, getting weight fast Please do a episode for thyroid patients How to loosen weights

@md.faridulislam5826 2 года назад

আপু আপনার বুঝানো খুব সুন্দর।

@shifashifa3117 2 года назад

Assalamualaikum apuu...kichu exercise chart daw weight lose and fit rakhar

@sanjidaalamakhi6909 2 года назад

Mam Amar age 21. Kin2 Amar weight khub e kom. Ektu healthy howar jonno ki korte pari jodi ektu bolten….please mam

@doulotonuna9914 2 года назад

আপু সারাদিনের একটা ডায়েট প্ল্যান যদি দিতেন খুব ভালো হত

@rongdhuno4542 2 года назад

ম্যাম আমি পার্সোনালি একটি খাবারের চার্ট জানতে চাই আপনার কাছে,,,, কিরকম খাবার শরিরের পরিপূর্ন পুষ্টি চাহিদা দিবে শরিরকে হালকা মোটা ও ত্বক সতেজ রাখবে এসব খাবারের একটি রুটিন যদি দিন তাহলে অনেক উপকৃত হবো,,,,

@shipuahmed207 2 года назад

Assalamu alaikum apu. Amr baby hoeche 2 year but amr ekhono epidoral er pain ta jacche na. Plz amk ektu help koro. Ki korle pain ta jabe?

@csplusmath 2 года назад

Thank you for sharing these valuable information with us 😊

@rajuroy4623 2 месяца назад

কি টেস্ট এর মাধ্যমে বুঝতে পারা যায় শরীরে কোন ভিটামিন এর ঘাটতি রয়েছে?

@littleplay2015 2 года назад

অনেক কিছু জানা গেলো ধন্যবাদ আপু তোমাকে। ❤️❤️

@samiatanha608 2 года назад

Apu weight barabo kivabe please eta niye ekta video koiro

@sanjidaislam1396 2 года назад

Hii apu, kemon acho? Found you recently and tried your fried chicken..it was a hit! Thank you. Please post regularly. Love to hear you talk ❤️ can listen to you talk all day!

@gamimglucifar6955 2 года назад

আসসালামু আলাইকুম ছোটবোন আমার ডায়াবেটিস আছে তবে আমি কোনো ঔষধ খাইনা আমার জন্য ডায়েট চাট দিবে দয়া করে আমার টেনশনের সমস্যা আছে

@laboniakter1164 2 года назад

রাতে যাতে ঘুম আসে তার জন্য কোন কিছু শেয়ার করেন মেম৷

@emahossain4521 Год назад

Apu teenager ra lomba hoar jonno ki khabe?🙂

@tuhinhousewife4062 2 года назад

Assalamualaikum, there are many item food that ( Man is the best creature of Allah) man can like. Suppose, I am enjoying your talk because it feels the best to me. Thanks.

@justkhadija1566 2 года назад

আমারও ভিটামিন ডি আর ক্যালসিয়ামের অভাব আজ ১৩ বছর ধরে এইটার কোনো সমাধান পায় না। মেডিসিন খাইলে কমে কিন্তু ডাক্তার কোনো পারমানেন্ট সমাধান দিতে পারে না 😥

@AbdullahAlMamun-us2xo 2 года назад

Very nice. Thank you very much

@alqamarmedia296 2 года назад

Same problems, I'll try your tips in sha Allah

@Razia240 2 года назад

Apu kaca tomato khele kono problem hobe

@susumakisku9125 2 года назад

Didi amar wait aage chilo 47 ekhon 39 hoyegeche amar boyos 25 onek kichu try korechi please ektu janabe wait barabo ki kore

@shushmitaafroz1895 2 года назад

Assalamualaikum,please make a video regarding diet during pregnancy...your videos are amazing

@shailpikskitchen3635 2 года назад

Its very Helpful sister . thanks for sharing

@purpleocean9485 2 года назад

Apu porasuna e monojog barano and rate kemne khub valo vabe pora jay emon video chai

@sarderfatema7010 2 года назад

ম্যাডাম আমি সকাল ৮ টা থেকে ৪ টা অবদি ভাইরে থাকি, ৪ টার দিকো বাসার আসার পর ই আমার প্রচুর ঘুম পায় একটানা সকাল অবদি আমি ঘুমাই আর এটা রোজ হচ্ছে , ভালো ফল সবজি সকালে, আসার পর খাওয়ার পর ও এই সমস্যা হচ্ছে প্লিজজ হেল্প করুন, কি করব আমি????

@sarmin1082 2 года назад

কি কি খাবার হাই ফাইবার ব্রেকফাস্ট হিসেবে খেতে পারি তার একটা ভিডিও বানান

@saimaahmed7935 2 года назад

Apu please make a video how to get rid of acne & scars..what to eat on this period?

@Raimashakhawoat200027 2 года назад

Can you share your sleeping routine? I do maintain the food timing but as am a medical student and I have classes in the morning...so it’s hard to maintain the timing 6/7 hours

@MdMamunOrRoshed-bo8iz 8 дней назад

আপু এমন কোন গ্রিন টি খেলে দ্রুত পেটের চর্বি কমে যাবে আর ভালো প্লিজ বলবেন

@njcreation9415 2 года назад

Apu amr age 23 . Amr 5 bosor age sezar kore baby hoi . Ami Bangladesh a thaki. Amr weight 67 kg . Amr sorir sobsomoy durbol lage r pani khete vlo lage na . ty amk jodi akta diet plan / chart diten kub vlo hoto .

@shakilahmed-hw8lp 2 года назад

Elerjy niya ekta video banan.....

@arohisaha6947 2 года назад

Cha/dudh cha kawar opokarita,khele ki hoy r atleast koto tuk khele osubidha hobe na ta nia akta vedio chai.. Cha er merits n demerits...

@anisha5568 2 года назад

আপু মোটা হওয়ার জন্য একটা ভিডিও চাই। 😄

@chessbd Год назад

good help topic!

@nisasinthia7476 2 года назад

Ami onk ghumaie but ami ager moto fresh feel korina...khub weak feel hoy...reason ta ki......Aita niye akta video korben please....🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@sanjidashelu6192 2 года назад

Apu amr thairoyed er pblm....amr shoril mota hoye jasse ...means hoyna thik thak.....thairoyed rogider kivabe khawadawa korbe saradin ba diet chart niye akta video banan Apu plz plz plz plz plz

@isratjahansorna3174 2 года назад

Amro thiroyed er problem apu

@MdMasud-vr9nn 2 года назад

Apu alargyr jonno kon khabar balu

@fatemafarid6462 5 месяцев назад

উপকৃত হলাম

@suzanahaq12 Год назад

আসসালামুয়ালাইকুম আমি প্রায় তিন মাস যাবত অতিরিক্ত ক্ষুধার কারণে অনেক খাবার খাই কিন্তু তারপরও একটু পর পর ক্ষুধা লাগে না খেলে শরীর অনেক ক্লান্ত লাগে ভেতর অনেক খারাপ লাগতে শুরু পরিত্রাণের উপায় কী। 😢

@akhtarkazi403 2 года назад

Hi can u advice food step should take for a woman go through hot flashes,suffering for feelings too hot too thirsty,dry young. Thanks

@parbatidas4360 7 месяцев назад

Effective information❤

@oyshisvlog3913 2 года назад

oniomito piriod valo hobe kon niome kon khabar khele pls janaben mem

@sharminmim222 2 года назад

Apu akta home tour video chai…. Plz plz plz

@fatemaakter2868 2 года назад

Recipe dekhan, apnar recipe khub valo lage,

@labanyasaha7241 2 года назад

amar onk gum pai.... ar gum thake uther por a o fresh lage na,,, r weak lage kub kno

@mahiyaafroz7815 Год назад

আপু আপনার ভিডিও গুলো আমি সব সময় দেখি এবং অনেক কিছু মেনে চলার চেষ্টা ও করি কিন্তু আপু আমার আর আমার মেয়ের সমস্যা একটা সেইরকম কোন ভিডিও পাইনা C- Reactive Protein ( positve) মেয়ে বয়স ১৪ কি করব অনেক ডাক্তার দেখাইছি

@mahiyaafroz7815 Год назад

R.A. test positive

@poulpogba6449 2 года назад

Mam...height increase korar upai ace ki??..my age 16...height5 feet

@mayerhather_ranna 2 года назад

ভিডিও টি খুব সুন্দর হয়েছে

@nurjahanrob7739 2 года назад

এ্যানেমিয় হলেও খুব দুর্বল লাগে। কিভাবে এর থেকে বেড়িয়ে আসার উপায় কি ম্যাম? বাংলাদেশ থেকে

@rakhaakter7082 2 года назад

৩ ঘন্টা আগে খাবার খেলে তো হজম হয়ে যাবে। খিদে পেলে তখন কি করবো?

@kousikkhatua3893 Год назад

Ma'am onek valo laglo 🤍

@sadiaislam3862 2 года назад

আপু আইবিএসের রোগীদের জন্য কি খাবার খাওয়া যায় তা নিয়ে রেসিপি দিবেন প্লিজ

@lamp4896 2 года назад

following

@runasvlogskitchen 2 года назад

Thanks for you I watching your video

@nowsheenshanta 2 года назад

Apu amar 24 hours ghum ashe. Rate 6-7 hours ghumale sharadin ghum ashe. Ami 17-18 ghontao ghumiyechi. Cha coffee kheleo ghum ashe. Fast food khub beshi khai na tao khub ghum ashe. Ki korbo apu keu kono solution dite parena. Ghum er jonno amar poralekha onek hamper hocche. Shamne Hsc exam. Please help apu please.

@salmak586 2 года назад

You have good presentation skills

@tastylife6358 2 года назад

very nice... ❤️ Love to watch totally... GREAT!!!....

@ahmedborshon7255 2 года назад

Sundor presentation ❤️❤️

@Studbud-p5v 2 года назад

আমার প্রায় সকালেই বমি বমি ভাব হয়,তখন কোক খেলে কিছুটা ভালোলাগে। আমি পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাই তাও এমন হয়। বাসে যাতায়াতের সময়ও কোক খাওয়া লাগে একারণে।এমনটা হলে কোক খাওয়ার বদলে কি করলে আরাম পাবো?

@khaledabegum5305 2 года назад

Apu gum kob black.Janmogoth babe black . When I smile it looks bad.Ami pink korta chai.Bangladesa kibabe kora Jai.

@ahmedjarin6965 2 года назад

Apu amr hyperthyroidism Kintu amr weight din Din weight na bere ulto jmn chilo tmn yi ace eta kno kno food habit yr jonno ki?

@zannatulnayeem4518 2 года назад

ঘুম নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ

@surmabegum2760 Год назад

জাযাকাল্লাহু খাইরান

@ashikulislam940 2 года назад

Ojon baranor video diben plz😶🐸

@mohammedfaisalrahman4623 Год назад

Thanks Raysa

@fariyashabnom4940 2 года назад

আমার এই সমস্যা টা অনেক বেশি। সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে।

@ebrahimmiah1621 2 года назад

আসসালামু আলাইকুম, আপু আমি অনেক চিকন, আমার বয়স ২২ বছর, আমার, একটি ৩ বছরের মেয়ে বাচ্ছা আছে, আমি কিভাবে মোটা হব, আমার সামি অনেক পছন্দ মোটা মানুষ,আচ্ছা আপু কত কেজি ওজন আমার জন্য পারফেক্ট হতে পারে দয়া করে জানাবেন প্লিজ প্লিজ প্লিজ,।