Wie man 10 Stunden am Stück lernen oder gar arbeiten kann ohne völlig auszubrennen??? Das erfährst du in diesem Video. Denn neben einer adäquaten Lerntechnik, ist es wichtig, dass wir die Voraussetzungen für effektives Lernen im Studium oder Beruf schaffen. Wir brauchen mentale Energie, um produktiv und effizient zu lernen. Wie du effektiver lernst und bessere Ergebnisse erzielst und dabei auch noch was für deine Gesundheit tust?? Mehr dazu im Video...
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Zeitstempel:
0:00 - Intro
1:55 - #1 Schlaf
5:05 - Buchtipps + Tipps aus Büchern
7:17 - #2 Schlaf
8:05 - Die Umwelt
9:38 - Das Mindset
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28 июл 2024
