Halli hallo :)
Das Thema Essen als Belohnung ist ein Teil des intuitiven Essens. Oftmals handelt es sich dabei um rein emotionalen Hunger, was ein häufiger Grund für eine ungewollte Zunahme ist.
Ich möchte euch hier meine Tipps weiter geben, die mir persönlich auf meinem Weg geholfen haben :)
Viel Spaß bei diesem Video.
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7 окт 2024
