Vielleicht kannst du ja mal ein Video zu Vitamin B12 machen, da es hier ja auch Unterschiede gibt die mal mehr, oder weniger gut vom Körper aufgenommen werden können (Bsp. verschiedene Pilzsorten, Algen, Chlorella,..)
Ich find es sooooo gut dass es Leute wie dich in der Fitness bubble gibt. Viel bullshit vertrau mir Bruder Infos unterwegs😂. Gerne Mal über Lektüren nachdenken die Wissen bereitstellen würde.
Kurze Frage Du kennst bestimmt Anthony Chaffee und seine Ansicht zur Ernährung mit rotem Fleisch. Könntest Du evtl mal drauf eingehen. Ich liebe rotes Fleisch aber habe es extrem reduziert in den letzten Jahren und sehe ehrlich gesagt gesundheitlich keinen Unterschied.... Eher im Gegenteil, habe das Gefühl das ich seitdem ich mich bewusster ernähre und Supps nehme in den letzten Jahren öfter krank war als davor (kann aber auch am Alter liegen😂).
Cooles Quiz! Das Niveau der Fragen war genau richtig und nicht - wie so häufig - viel zu leicht. Bei der Hypertrophie Antwort warst du aber etwas zu nachsichtig^^
72 Muskeln? Reaktion: "Das ist etwas wenig" - darauf hätte ich einfach "73 Muskeln" gesagt 😅 man sollte da eher auf Hinweise verzichten bei einer Schätzfrage 😋
