Wie ich Ruhe finde: Fünf Gewohnheiten für jeden Tag. 

Was ich sehr entspannend finde: 1. Spazieren gehen / kleinere Wanderungen oder Radfahren. 2. Meine Lieblingsgerichte kochen oder auch mal ein neues Rezept ausprobieren und dann essen (mit 1, 2 Gläsern Wein dazu :) 3. Lesen. Sehr gern auch etwas lateinisches oder griechisches, wenn es nicht zu schwer ist (Tacitus oder Thukydides muss es dann nicht gerade sein). 4. Mit der Katze meiner Nachbarin spielen (hab leider keine eigene). 5. alte Serien aus meiner Kindheit schauen (Löwenzahn, Liebling Kreuzberg, Auf Achse, ALF...) 6. Erst vor kurzem entdeckt: Vorträge von Eckhard Tolle hören (auch sehr schön zum Einschlafen geeignet).

Mit deinen 9 Stunden Schlaf wirst du sicherlich auf Unverständniss stoßen bei vielen Leuten (Wo nimmst du die Zeit her etc.). Ich feier deinen Lifestyle auf jeden Fall.

Nessa, du sprichst mir aus der Seele. Ich liebe meine Arbeit (freiberuflicher Grafiker) von Zuhause aus und empfinde es als reinsten Luxus. Auch ich gehe nicht unter 8-9h Schlaf in den Tag und beginne meine Arbeit nicht vor 10 Uhr, davor geht es meistens eine halbe - Stunde in die Natur. Meinen früheren Job am Fließband (Morgens 6 Uhr Start) hat mich komplett ausgelaugt und für mein empfinden ist der Mensch auch nicht dafür gemacht um 4 oder 1/2 5 aufzustehen um um 6 auf der Arbeit zu sein. Ja, mein monatliches Gehalt ist weit nicht mehr so dick wie am Fließband, aber durch mein Lebenswandel (weniger Konsum etc.) reicht das wenigere Geld vollkommen aus, denn der reinste Luxus ist nicht Geld zu haben sondern ZEIT ZEIT und nochmals ZEIT! Danke für deine tollen Videos....

Schade, dass ich deinen Kanal nicht angesehen habe als ich 20 war, ich hättte mir viel Scherereien erspart. Du machst das ganz richtig und siehst das richtig...der Körper freut sich über diesen Respekt, den du ihm erweist.

Gute Punkte die Du da ansprichst, zusätzlich würde ich noch sagen, Pausen sind wichtig. Sich Zeit nehmen für die Mahlzeiten, kein Stress beim Essen. Fast Food während der Arbeit ist in jeder Weise ungesund.

Bin auf Dich durch tiny house gestoßen und habe glücklicherweise viel mehr entdeckt. Danke🙏

Du bist wohl der einzige Mensch außer mir, der schon so viele Tagebücher im Regal hat! :D meins hat momentan die Nummer 34, ist aber auch schon fast voll. Es ist so ziemlich das heilsamste, was ich kenne.

Ich gehe möglichst jeden Tag 10 tausend Schritte draußen am Stück. Auch bei Regen. Das sind ca. 8 km

Danke für deine Gedankenanstöße. Ich habe für mich raus gefunden, dass es beim Homeoffice hilft einen Spaziergang wie „den Weg zum Arbeitsplatz“ zu machen. Also morgens nach dem Frühstück um den Block. Das hilft mir besser zwischen Arbeit und Privatleben zu trennen.

Hallo ... Ein sehr wichtiges Thema sprichst Du hier an - die innere Ruhe Die ist vielen Menschen mitlerweile abhanden gekommen, da wir hier in Deutschland in einem Industrieland leben, indem wir aus dem Rythmus der Natur heraus gerissen wurden, um möglichst produktiv und planbar sein können. Der Rausch nach Materiellem sorgt bei vielen zusätzlich für Streß, dabei ist dies doch der innere Schrei nach einen Befreiung, einem Ausgleich für Körper und Geist. Ich habe sehr früh, mit 24, bei mir die Reißleine gezogen und mein Leben umgestellt. Für mich gibt es zwei wichtige Dinge: 1.) Ich packe mir selbst den Tag nicht mit allerlei Terminen voll. Insbesondere dann nicht, wenn ich dafür noch unterwegs sein muss. Auto, Bahn, Buss ... es kann immer mal Stau. Ausfall und sonstiges dazwichen kommen, und die Planung ist dahin. Man muss auch nicht jeden Tag Besuch haben oder zu besuch gehen, um dann fest zustelln, das es wieder 23 Uhr ist. Friseur, Pizzaria usw haben Ruhetage - der Körper braucht das auch ! 2.) Auf den Körper achten und hören. Wenn man müde ist dann hat das einen Grund. Einfach mal hinlegen, und nicht immer nach der Uhr gehen. Der Mensch ist ein Geschöpf aus der Natur, der Körper muss gefordert werden, und zwar körperlich. Nicht immer Rolltreppe und Aufzug - ein paar Treppenstufen tuen gut. Tageslicht ist wichtig, auch wenn es bewölkt ist, der Körper braucht das. Auch das Gefühl von Wind der um den Körper weht. Sommer wie Winter. Eine Sache kam später noch dazu - der Umgang mit dem Smartphone. Diese ständige "alarmbereitschaft" ob sich was getan hat, ab zu gewöhnen ! Nicht gleich bei jedem Piep zu springen und nachgucken, sofort antworten zu müssen. Und nicht immer und überall on sein zu müssen. Diese permanente digitale Ereichbarkeit ist streß pur für den Körper. Wer Abends mal einen Film in Ruhe sehen will sollte diese Dinger ausschalten. Ich kann nur jedem wünschen das Er/Sie seine eigene Methode für sich findet. Grüße

Mir hilft extrem gut Tagebuch schreiben. Bei einem Wichtigen Termin bereite ich den Tag Davor alles vor so das ich am nächsten Tag nur noch die Tasche nehmen kann, gehe Baden und beende den Tag entspannend. Es klappt recht gut, auch Duschen. Aber hab eine Badewanne. Die Natur ist auch sehr entspannend, einfach raus die Natur beobachten, sich den Wind um die Ohren schweifen lassen, Blätter oder Meer zuhören und Tiere beobachten. Es gibt, finde ich nichts schöneres. Ein schönes Video. Mach einiges auch.

Spazieren gehen, mache ich auch jeden Tag, mit meiner Hundedame. Kann ich nur bestätigen, beste Methode um abzuschalten

Gartenarbeit....besonders Unkraut jäten Mit der Kamera nach draußen gehen und schöne Naturaufnahmen machen Sich beim nächsten Spielplatz auf die Schaukel setzen... und ordentlich Schwung nehmen Mit Geschwindigkeit gehen....auch wenn es regnet oder schneit (es gibt ja gute Kleidung) ....das sind meine Tipps, wenn der Tag arg turbulent war! Was ich regelmäßig mache.... Schwimmen, Spazieren, Freunde treffen....einfach quatschen und lachen oder auch über ernstere Themen reden....ach ja und Lachen....das ist glaube ich sowieso sehr wichtig, auch schon während des Alltags. Liebe Grüße und mach weiter so!

Richtig gutes Video😃 Ich entspanne gerne bei einer Tasse Tee. Der Geruch bringt mich schon runter und das leichte dampfen in der kühleren Jahreszeit entspannt mich sehr. Ich lese auch sehr gerne und bin auch viel draußen in der Natur. Schlafen tue ich auch gerne😁auch meist so 8-9 Stunden. Werde früh müde und muss morgens auch früh wieder raus. Liebe Grüße an dich Nessa✌🏼

Wieder ein äußerst informatives, lehrreiches und interessantes Video. Bis auf das "Zocken" gliedere ich meinen Tag als Ruheständler schon seit Jahren genau in der von Dir beschriebenen Art und Weise. Mein Tagebuchzeitraum hat allerdings die Spanne von 57 Jahren erreicht. Alles Gute wünsche ich Dir weiterhin.

Hallo, Sehr entspannend ist für mich Backen. Kuchen, Brötchen, Brote.. teilweise Selbstversorgung. Also hierbei soll - neben dem entspannenden Effekt - zur Verringerung der monetären Abhängigkeit beigetragen werden. P.S.: Nessa, du wirst von Video zu Video hübscher :-) P.P.S: INCEPTION.. mein Lieblings-Film. Gestern zum X-ten mal gesehen

Schönes und wichtiges Video! Tagebuch schreiben um Gedanken zu ordnen und Geschehenes zu reflektieren sowie den Spaziergang als Entspannungsmethode nutze ich ebenfalls, auch wenn ich mich manchmal dazu zwingen muss. ASMR hilft auch. Alles Liebe Dir!

15-30 Minuten Meditation fast jeden Morgen, hilft mir sehr für den Tag. Zur Zeit probiere ich mal Yoga, denn das kann man gut kombinieren. Alles andere genannte kann ich dich unterstreichen, du bist super organisiert...

Sehr interessant, was du alles machst, damit dein Alltag klappt. Ich dachte immer, dass das Menschen wie dir einfach so zufällt. Ich werde mal schauen, wo und wie ich das auf meinen Alltag übertragen kann, dankeschön =)

Hallo nessa tolles Video und schöner Einblick in dein leben, ich liebe ja deine Videos und du bist mir sehr symphatisch in dem Sinne mach weiter so alles liebe Markus. PS. Ich freue mich immer sehr wenn du mir schreibst

Ich finde mich in Deinen fünf Gewohnheiten sehr gut wieder. Es ist wirklich wichtig, auf sich zu achten und auch mal zur Ruhe zu kommen. "Psychohygiene" ist so mein Begriff dafür. Nur wenn man mental stabil bleibt, kann man die Herausforderungen im Leben bewältigen. Erst recht, wenn man selbstständig ist.

Sehr schöne Punkte, die du ausführst. Bei denjenigen, die ich teile, sprichst du mir aus der Seele. Für Fokus bei der Arbeit kann ich noch Social Pomodoro (vorzugsweise mit einem Accountability Partner) empfehlen. Je nach Tätigkeit, wirkt das Wunder. Und in Sachen Schlaf bin ich dazu übergegangen, einfach keinen Wecker mehr zu nutzen. So bekommt mein Körper genau die Erholung, die er gerade braucht. Das weiß er eh am besten. 😃✌️ _cR

sehr gutes video mal wieder. werde versuchen, die tipps zu beherzigen!

So nährend! Ich stimme dir in so Vielem zu. Ich persönlich habe für mich das Spazierengehen und das Tagebuchschreiben entdeckt- das sind so die Dinge, die ich für mich im Laufe des letzen Jahres entdeckt habe. Es könnte nur noch disziplinierter "drin" sein. Aber jedes Mal, wenn ich es gemacht habe, merke ich ...ja das ist meins, das tut mir total gut und das ist meine "Handschrift" sozusagen, das sollte ich behalten bzw. ausbauen. Vielen Dank für diese tolle Video ❤️. LG Olga

interessante Gedanken. Laufen tu ich auch und dabei kommen mir die besten Ideen. Irgend wie haben wir das gleiche Empfinden. ... Kurz DU tust mir gut 😘 ... DANKE 👍

Was mir beim spazieren gut tut, ist versuchen keine gedanken zu wälzen, sonder bewusst im Moment zu sein. Die Umgebung warnehmen, die Gräusche, Tiere, Natur etc. Das entspannt mich nochmals viel mehr.

👍👍👍 Danke 😉😘 ... Du tust mir gut ... DANKE - DANKE - DANKE 💖

genial. ich liebe solche regeln. mache ich mir oft. gerade was das essen und raus gehen an geht auch.

Hallo Nessa :-)) Das Beste ist, sich erst gar nicht den Stress zu machen :-)) Immer schön locker bleiben und sich nicht dem Druck zu beugen, der ja nur ganz selten wirklich exestiert. Spaziergänge sind eine gute Lösung :-)) Ich kann am Besten bei Solitär entspannen :-)) Schlafen war für mich auch noch nie ein Problem :-)) Tagebuch schreiben tue ich nur noch in Gedanken :-)) Ablenkung ist wirklich ein Konzentrationskiller und ein echter Stressfaktor :-(( Liebe Grüße aus Thailand :-)) PS Hat dein Pullover auf deine Haare abgefärbt oder war es umgekehrt.....Hahaha

Hallo Nessa, ich habe dich durch dein Video zu Thema Feminismus kennengelernt. Das Video finde ich sehr gut. Ich habe mir noch einige andere Videos angesehen und dabei festgestellt, dass du ziemlich genau das Gegenteil von mir bist. Glückwunsch! Ich bin im Moment auf der Suche nach mir selbst und wenn jemand so große Unterschiede zu mir aufweist wie du, lerne ich am meisten über mich. Diese Video hier, aber auch andere, sind ein Augenöffner für mich. Deine Einstellung zum Leben finde ich bemerkenswert. Du hast wenig Ängste, du lebst ein sehr freies und unabhängiges Leben. Ich meine damit, dass du dir wenig sorgen um Beziehungen jeder Art machst. Du machst dir vermutlich in keinem Bereich große sorgen. Du bist zuversichtlich und das Leben ist für dich eine Chance und keine Last, auch wenn es natürlich anstrengend sein kann. Ich habe gerade ein Standbild von dir auf dem Fernseher, auf dem du im Bett liegst und nach Musik o. ä. auf deinem Handy suchst. Das scheint für dich eine Art Spielwiese zu sein und du schaust was dir den Tag bereichern kann. Wenn ich das mache, suche ich eher etwas, dass mir einen Kick geben kann. Du siehst aus als wärst du 9 und deine Mutter hätte dich ins Bett geschickt, du bist natürlich artig und lieb und machst jetzt noch das Beste aus dem Rest des Tages, weil dir klar ist, dass deine Mutter weiß, was richtig für dich ist und du vertraust ihr. Du wirkst auf deinen Videos auf jeden Fall immer wie eine lebensfrohe disziplinierte, gut erzogene Frau. Dich kann anscheinend nichts aus der Ruge bringen. Du bist klar strukturiert, durchdenkst alles sehr sehr gut und bist dir sehr bewusst, was du machst und wieso du es machst. Die Idee mit dem Tagebuch will ich in mein Leben auch integrieren, da es sicherlich ein wichtiger Baustein auch für mich werden könnte, wenn ich die Disziplin dafür aufbringe. Das ist eine Schwäche von mir. Ich habe nichtmal ansatzweise soviel Struktur in meinen Gedanken oder in meinem Leben wie du. Ich könnte dir noch viele Dinge aufzählen die mich nicht nur beeindrucken sondern faszinieren! Sehr bemerkenswerte Sätze in diesem Video sind: Dass ich durch das Schreiben die Möglichkeit habe, meine eigene Engwicklung besser nachzuvollziehen und bedenkliche Tendenzen vielleicht frühzeitig festzustellen zum Beispiel sowas wie eigentlich schlafe ich in letzter Zeit wenig, usw. Dass man die Dinge die man erreicht hat viel besser nachvollziehen kann und man dadurch in manchen Situationen auch Stolz auf sich ist, wie weit man gekommen ist. Der Juwel aus dem Video über deine Tagebücher ist: "Indem ich mich mit meiner früheren Version beschäftige sehe ich wie weit ich gekommen bin und ICH HABE DIE MÖGLICHKEIT MIR ZU VERZEIHEN. Es gibt noch einiges mehr was ich erwähnen könnte, aber dann wird der Kommentar lang. Ich denke ich hatte dir zum Thema CO2 einen wenig angebrachten Kommentar geschrieben. Zumindest wie ich den Kommentar formuliert habe. Dabei viel mir nun auf, dass ich dazu neige, mich auf Schwächen von Menschen zu fokussieren. Das viel mir bei dir deshalb so sehr auf, weil du wohl kaum Schwächen hast. Ich gehe jede Wette ein, das es bei dir genau andersherum läuft wie bei mir. Schwächen von anderen fallen dir vieleicht auf, interessieren dich aber kaum. Das ist eine Schattenseite von mir. Du scheinst mir ein kleiner Kontrollfreak zu sein, auch das ist etwas was ich nicht bin. Zumindest nicht im alltäglichen Bereich. In jeder Art von Beziehungen bist dagegen du locker und entspannt. Einen kleinen Streit wird es sichlichlich ab und zu mal geben. Hey sag mal, wie geht dass denn? Du sagts du hast traumatische Erlebnisse hinter dir und dann trellerst du fröhliche Lieder und baust ein Tiny haus. Was ist passiert? Ist dir deine gelbe Plastikbadeente ertrunken oder was? Was für ein Trauma ist das? Bist du eine morgens aufgewacht und es hat geregnet? Sind deine Eltern Superman und Superwoman und du bist Ultrawoman? Kann man deine Art zu leben studieren? Ich glaub ich spinne. Du hast eine Schattenseite! Ich wette um 10€ Du bist alltagsweise. Wie sagt Spock? Faszinierend. Ich bin baff! Liebe Grüße Jörg

Wenn ich nach Hause komme erledige ich erst meine Pflichten und dann geht es ins Bad... abendliches Duschen und genug Zeit für die Körperpflege reinigen nicht nur äußerlich... es ist für mich eine Einstimmung auf "meine Zeit" und signalisiert : heute muss ich nicht mehr raus und darf loslassen. Für neun Stunden Schlaf müsste ich allerdings um 20 Uhr ins Bett und das ist wahrlich zu früh, dann hätte ich nicht mehr viel wache Zeit. Schön, dass Du es möglich machen kannst 😚😍

Super, vielen Dank für die Tips! Das meiste davon habe ich für mich selber auch schon entdeckt und kann ich so bestätigen, nur Tagebuch habe ich noch nie geführt. Mal schauen ob ich das mal versuchen werde! Was ich auch noch ganz schön finde sind feste Routinen im Tagesablauf (neben dem schlafengehen). Zum Beispiel sich jeden Abend zur gleichen Zeit was schönes zu kochen, oder jeden Mittag nach dem Essen einen guten, handgebrühten Espresso zuzubereiten. Simple Dinge eben die einen belohnen und die fest in den Tagesablauf eingebaut werden :) Der Mensch ist nunmal ein Gewohnheitstier und Routinen geben ein Stück weit Sicherheit und Halt was dann wiederum zu Ruhe und Gelassenheit führt.

Vor ein paar Jahren habe ich auch wieder angefangen nach draußen zu gehen um meinem Kopf frei zu bekommen und Ruhe zu finden. Für die die das mal versuchen wollen: es dauert einige Male bis man nicht nur den Weg entlang trottet, den Kopf voll mit den gleichen Gedanken wie vor dem Bildschirm. Wie seltsam wenn man so grundlegendes neu erlernen muss.

Nickerchen nach der Arbeit. Und wenn es nur eine halbe Stunde ist. Oder einfach Mal nix machen.

Da ich einen Hund habe, bin ich jeden Tag fast eine Stunde spazieren. Und das ist auch zur Routine geworden. 🐾🐕😁 Ansonsten höre ich gerne Musik. Ich kann aber auch einfach nur zb in der Sonne sitzen und nichts tun. Ich will mehr lesen, dazu fehlt mir irgendwie die Ruhe. Aber ich will auf jeden Fall dies auch abends vor dem Schlafengehen machen.

Körperpflege. Lernen. Handwerken. Stretching. Sport finde ich auch sehr entspannend kommt aber meist ziemlich zu kurz.

😢 oh, du hast anscheinend das Video über den Handy Konsum offline genommen. Das war eigentlich voll hilfreich, wollte es gerne nochmal sehen.. 🥲 Kannst du es vielleicht bitte wieder online stellen?

Super tolles Video. So mache ich es auch. Deine aktuelle Frisur gefällt mir gut. Steht dir.

Das kann ich auch nur empfehlen: jeden Tag eine halbe Stunde laufen. Ich mache das bei jedem Wetter, egal ob es regnet, schneit oder die Sonne scheint. Das mache ich jetzt schon seit mehr als 10 Jahren, natürlich ohne Handy oder andere Dinge, die einen ablenken könnten. Und obwohl ich das mache, um mal von der Arbeit weg zu kommen, habe ich dabei oftmals neue Ideen, etwas in der Arbeit anders umzusetzen, was sich bis jetzt als Problem darstellte. Wichtig ist, dass man raus kommt, sich an der frischen Luft bewegt (nur Fenster auf finde ich zu wenig), entspannt und wieder neue, klare Gedanken fassen kann.

Auch für mich ist die Natur die wichtigste Quelle und der wichtigste Ort zum Abschalten. Am liebsten halte ich mich im Wald auf, leider befindet sich keiner direkt vor meiner Tür. Mit dem Fahrrad passt es dann aber. Ruhe und Aufmerksamkeit für die Geräusche und Gerüche des Waldes stellen sich jedes Mal schnell ein und wenn meine persönliche Komfortzone es zulässt (was zum Glück immer häufiger und immer länger im Jahr der Fall ist), laufe ich barfuß. Für mich steigert sich das Wohlbefinden deutlich, wenn ich den Tastsinn über die Fußsohlen "zuschalte"; ich nehme dann einfach noch mehr Eindrücke in mich auf und bewege mich bewusster. Warm, weich, nass, feucht, trocken, kühl... - all das sind Wahrnehmungen, die automatisch im Gehirn ankommen und denen man sich in Schuhen verschließt. Die unterschiedlichen Untergründe, die man bei einem ausgedehnten Waldspaziergang erläuft, machen diesen deutlich spannender und entspannender. Und die positiven Auswirkungen auf mein Gesundheit nehme ich auch gerne mit... Meine zweite Variante des Abschaltens finde ich im Musikhören. Keine Playlist und erst recht kein Spotify, sondern ein komplettes Album durchhören. Am Stück und ohne ständiges Überspringen eines Songs. Und das alles über Kopfhörer, mit geschlossenen Augen auf der Couch liegend. Als Bewohner eines Mehrfamilienhauses war der Kopfhörer anfangs die einzige Möglichkeit, auch mal etwas lauter zu hören - Pink Floyd in Zimmerlautstärke macht einfach nicht so viel Spaß :-) - seit Jahren ist es zusätzlich meine Variante, bewusst in die Musik einzutauchen. Und parallel nichts anderes zu machen. Denn wie Du auch in Deinem Video sagst: Sich bewusst auf eine Sache zu beschränken und/oder zu konzentrieren, sorgt für Erfolgserlebnisse.

Es ist schwierig die Gesellschaft besteht leider mehrheitlich aus Frühaufstehern. Das ganze Schulsystem und die Berufsbildung beginnt um 8 oder sogar schon um 7 Uhr. Das hat meine Jugend zerstört und mir viele wichtige Jahre meines Lebens gestohlen. Ich verweigere dafür der Menschheit als Rache die Genialität meiner Gene 😎😁 Man kann es auch eine Win Win Situation nennen. Dein Video ist sehr schön, es ist toll wie du dein Leben lebst. Mir ist das Fitnesscenter ein enorm wichtiger Grundstein in der Woche. Sport ist ein Geheimtip. Man wird wacher und klarer und wenn ich vier oder mehr tage nicht im Fitnesscenter war, beginnt so ein nebliger, belämmerter Zustand. Ideal ist zweimal pro Woche ins Fitnesscenter gehen. Einmal ist zu wenig. Und spazieren in der Natur ist eine grosse Energiequelle. Wenn ich im Wohnwagen schlafe erlebe ich das Leben intensiver. Ja es ist irgendwie mehr, 7 Stunden im Wohnwagen geben mir das Gefühl von Zeit wie 10 Stunden in einer Betonwohnung. Faktor 1.4 oder so. Ich höre den Regen auf dem Dach, die Vögel, der Wind rauscht und der Wohnwagen schaukelt leicht. Vor der Türe direkt die Wiese. So kann ich mich sehr gut erholen. 😀

Danke für die Tipps Kleine frage am Rande woher hast du den diese mega schönen Mützen her? Die sehen mega gut aus :)!

Gutes Video. Tägliches Spazieren gehen mache ich auch. Mit dem Tagebuch fällt es mir etwas schwieriger. Es vergehen schon einmal einige Tage.

Danke für das Video...sehr gute Anhaltspunkte.....lg

Bei Punkt zwei hab ich mich verliebt ;)

Danke.

8:26 Gänsehaut

mich entspannen gute "Psychothriller"!!;))

Ich glaube das die meisten Menschen den Weg in die Selbständigkeit suchen, eben weil sie „ nicht mit den Menschen klar kommen“ . Man sucht also durch die Öffentlichkeit, einen finanziellen Weg- um alleine zu sein. Völlig irre, aber auch irgendwie etwas traurig.

Tolle Tips die du gibst. Vielen Dank. Habe aber eine Frage. Wo gibt es diese flachen Kopfkissen? Ich suche seit sehr langer Zeit solche Kissen, weil die anderen mir zu hoch sind.

👍🌲

Wunderschönes Video! Mach weiter so! Hast du die Scene 4:21-4:25 aus dem Video ohne Reden wiederverwendet? PS.: Ein tolles Spiel zum Entspannen ist Valley. Ich weiß nur nicht ob das was für dich ist.(Geschmackssache)

Da ich die 20km zwischen Arbeit und Wohnung mit dem Rad zurücklege, kann ich da vieles gedanklich abarbeiten. Ansonsten am Wochenende aufs Rad oder Wandern gehen. Hilft einem runter zu kommen.

Ich finde deine Schuhe super beim Spaziergang! Wo gibt es die?

Mein Hund bringt mich jeden Tag dazu raus zu gehen mich zu erden und mein Laptop mal auszuschalten ....er hat Bedürfnisse die mit der digitalen Welt so gar nichts zu tun haben ..ich biete Dir gern an mal mit meinem Landseer einen Tag im Wald zu verbringen ....der Haken ich wäre auch dabei lieben Gruß ..alles Gute

Ich hätte auch gerne mal eine Schlafroutine was die Zeit angeht. Wenn man in Früh und Spätschichten abwechselnd arbeitet ist das aber leider nicht möglich.

'inspiring.......'👍

👌👍

darf ich fragen , welche Art von Kamera du hast??

Wie schafst du es "Zocken" und "Arbeit" am selben Platz zu haben?

Weniger Internet. Das gibt Ruhe.

Sich auf eine Sache zu konzentrieren ist toll, aber wenn festangestellt ein absolutes Ding der Unmöglichkeit. Sorry, aber das ist so. Klingt so easy bei dir, ist es aber nicht!!!

Was machst du eigentlich beruflich? Ja, Streamen, RU-vid Videos.... aber da dein Kanal ja noch nicht sehr groß ist, wird das doch nicht deine Haupteinnahmequelle sein, oder?

Mal echt ehrlich....fürchterlich sich stundenlang gedanken zumachen was ich mache was ich tuhe was ich lasse ......was du tust🙈ist alles für jeden normalen menschen total normal und braucht nicht stundelnlang gedanken zumachen mein kopf ist voll.....man man man....ist das unsere neue junge gesellschaft...... wie würde es in deinem leben ablaufen wenn du ein kind hast oder es gibt kein strom oder sonst etwas........suche dir ein hobby oder arbeit wo du körperlich arbeiten musst damit du nicht soviel denkst!