Wie Legging-Legs junge Menschen krank machen... 

Diese wechselnden Körperideale sind so krank - ich habe von Natur aus eine sehr schmale Taille und eine weibliche Hüfte. Die letzten Jahre war das mal das totale Ideal, Kleidung zu finden war super einfach - und jetzt passt mein Hintern wieder wie vor mehreren Jahren in die meisten Hosen nicht mehr rein. Und Frauen, die von Natur aus sehr schmal sind, geht es ja genauso - nur umgekehrt. Statt dass wir endlich anfangen uns darüber zu freuen, dass Frauen so unterschiedlich sind - und alle schön!

Spannende Beobachtung, dass so viele Trends von früher jetzt wiederkommen. Ich war mit 16-20 sehr sehr dünn, hatte so eine Lücke zwischen den Beinen und habe Komplimente wie sonst was gekriegt.. dabei wollte ich damals lieber gesund und kurvig sein. Konnte damals aufgrund einer Krankheit aber nicht zunehmen. Jetzt 15 Jahre später, bin ich endlich normalgewichtig für meine Körpergröße, alles ist im Griff und vor einigen Jahren hätte ich noch behauptet, der "Magertrend" wäre ausgestanden in der Gesellschaft... aber nein ^^ Schockierend zu sehen

Ich hab auf der Arbeit oft das Problem, dass das Essverhalten kommentiert wird. Esse ich nichts, wird auf mein recht dünnes erscheinungsbild negativ angesprochen. Esse ich etwas, wird kommentiert was ich esse oder wie viel oder wenig oder sonst was. Essen ist aus irgendeinem Grund für viele immer ein Gesprächsthema

Ich gehöre zu den Leuten, die damals viel von Tumblr beeinflusst wurden. Ich bin selbst mit 11/12 zuerst in die Bulimie gerutscht, die sich dann mit 13 zu einer Anorexie entwickelt hat. Diese Entwicklung wurde so maßgeblich durch Tumblr und die Pro-Ana Community vorangetrieben, die ich mit 13 kennengelernt habe. Am Ende war ich selbst Teil des Problems; hatte eine große Reichweite in der Pro-Ana Community auf Tumblr, habe selbst "Bodychecks" von meinem komplett abgehungerten Körper, meinen Rippen, meinem Thigh Gap gepostet und so andere auch tiefer in ihre Essstörung geworfen. Vor allem, da ich vor der Anorexie, also auch noch während der Bulimie, relativ stark übergewichtig war (und auch kein Thigh Gap hatte). Dadurch sah mein "vorher/nachher Vergleich" auch sehr extrem aus. Was man aber auf meinen Bildern nicht gesehen hat, waren die ganzen Probleme, die die Anorexie verursacht hat. Keine Periode, meine vollen Haare waren nur noch ein Schatten ihrer selbst, meine Nägel waren alles nur nicht gesund, stärkere Behaarung die wie eine "Wollschicht" meinen Körper überzogen hat, die dauerhafte Kälte, die durch Magensäure geschädigten Zähne, die Angst vor Fett, Zucker, Kohlenhydraten und auch Proteinen. Ich hab angefangen nicht nur das Essen zu meiden, sondern auch das Trinken, ich hatte Angst, dass sich das Wasser einlagert und ich wieder zunehme. Mein Ruhepuls wurde gefährlich niedrig, ich hatte keinerlei Energie - nur noch Drogen haben mich morgens aus dem Bett geholt (was auch nochmal ein komplett anderes Thema ist!). Irgendwann bin ich dann durch den Mangel an Nährstoffen in eine Art Delirium gekommen. Durch verschiedene Einflüsse hab ich damals mehr Selbstbewusstsein entwickelt, die Anorexie ist zu einer nicht näher beschriebenen Essstörung geworden. Und dort bin ich immer noch. So viele Jahre sind vergangen, so viele Jahre Therapie und immer noch habe ich regelmäßig Rückfälle. Sucht euch Hilfe. Edit: Eine Sache muss ich einfach noch loswerden. Die Klinik, in der ich war, ist aus meiner Sicht maßgeblich dafür verantwortlich warum ich heute immer noch Rückfälle habe. Ich bin mit 15 durch einen schweren Suizidversuch in eine Klinik gekommen. Dort war ich zuerst einmal einen Monat lang auf der geschlossenen. Den Großteil dieses Monats habe ich gar nichts von meiner Außenwelt mitbekommen und war fast in eine Art psychotischem Zusatand (der Grund dafür ist erstmal egal, Fakt ist, dass ich bis heute nach dutzenden fehlgeschlagenen Traumatherapie-Versuchen immer noch unter PTBS deswegen leide). Ich habe viel Gewicht in der Zeit auf der Geschlossenen zugenommen, sodass ich wieder ein höheres Normalgewicht hatte. Dann bin ich auf die offene Station gekommen, wo ich die nächsten 5 Monate verbracht habe. Dort fing dann die "Therapie" an, die nicht vorhanden war, weil der Therapeut statt mir bei meinen tatsächlichen Problemen zu helfen, sich selbst Probleme, die ich angeblich haben sollte, ausgedacht hat und die therapiert hat. Ich hab irgendwann gemerkt, wie viel ich zugenommen habe und hab dann in der Klinik angefangen, auf Frühstück und Mittag zu verzichten, zum Abend nur ein halbes ausgepultes Brötchen zu essen, welches ich danach wieder erbrochen habe. Jeder meiner Mitpatienten hatte das bemerkt. Nur die Pfleger nicht. Ich hab dem Therapeuten erzählt, dass ich kaum esse und das, was ich esse, wieder erbreche. Er hat es ignoriert, meinte sogar, dass ich ja normalgewichtig bin und somit keine Essstörung habe. Und so sank mein gewicht wieder rapide. In der Klinik musste jeder Patient, egal weswegen er da ist, mindestens einmal die Woche gewogen werden. Man hat also gesehen, wie schnell ich Gewicht verliere. Aber niemand hat es hinterfragt. Am Ende stand in meinem Entlassungsbrief, dass keine Anzeichen für eine Essstörung festgestellt werden konnten.

Dünn sein löst tatsächlich keine Probleme 😅 Ich dachte auch immer "wenn ich dünn wäre, würde es mir viel besser gehen" Habe dann durch Krankheit 40kg abgenommen (von über 100kg) und es hat sich natürlich nichts an meinen Problemen geändert (Depressionen, Ängste, soziale Isolation) Tatsächlich ist es eher schlimmer geworden weil ich so viele Komplimente bekommen habe und zwanghaft versucht habe nicht wieder zu zunehmen. Das ging so weit das ich Kalorien gezählt habe und aus Angst wieder dick zu werden, lieber einfach nichts gegessen hab. Die ganzen Komplimente und die Aufmerksamkeit, haben mir irgendwann einfach den Rest gegeben. Ich war der gleiche Mensch, nur leichter.

Mädels esst euch gesund durch den Tag! Und wenn ihr euren Körper etwas fitter haben wollt macht Sport und denkt daran , dass ihr essen müsst. Essen ist wichtig und richtig! Ich bin 41 , mache viel Sport um fit zu bleiben und ich esse heute immer noch viel und gut und ich kann sagen, ich bin gesund und glücklich ❤. Und Gesundheit ist das , was wirklich wichtig ist. Lieber Ich selbst als für andere krank zu sein !

Wir sehen doch wie stark sich das Internet auf die Jugend heute auswirkt. Ich bin selber 32 Jahre alt und wenn ich an der Städtischen Schule vorbeifahre ( bin Physiotherapeut im Hausbesuch) sehe ich das ein Großteil der Jungs und Mädels total gleich aussehen. Von Frisur bis Schuh- alles gleich. 🙈 Also mir fehlt da die Individualität.

Das Video ist grade für mich genau zur richtigen Zeit gekommen. Ich habe während der Pandemie eine leichte Essstörung entwickelt (v.a. weil Essen eines der wenigen Sachen war, die ich in der Zeit kontrollieren konnte, während alles andere ungewiss war), bin da aber vermeintlich gut rausgekommen. Dachte ich zumindestens bis vor ein paar Tagen, als ich gemerkt habe, dass ich nicht nur ein bisschen sondern etwas mehr zugenommen habe. Ich hab selbst gemerkt, wie ich die letzten Tage wieder angefangen habe, mehr auf mein Essen zu achten und im Fitnessstudio mehr Cardio zu machen, um wieder abzunehmen. Vielen vielen Dank, dass du so direkt sagst, dass man damit gar nicht erst anfangen soll. Jetzt ist es für mich noch früh genug, da wieder mit aufzuhören, bevor es wieder schlimmer wird wie vor ein paar Jahren. 💕

Als damals der tight gap trend aufkam, hatte ich meiner mutter gesagt, dass sie das hat. Sie hat mir erklärt, dass sie diese Lücke hat, weil sie zwei kinder geboren hat und ihr becken sich verschoben hat. Das hat mich damals sehr ernüchtert😂

27:10: Ich habe mal von der fünf Sekunden Regel gehört: Wenn einem an dem gegenüber was auffllt, was diese innerhalb von fünf Sekunden beheben kann, dann kann man das der Person mitteilen, zum Beispiel: "Dir hängt ein Spinatblatt zwischen den Zähnen." Ansonsten sollte man sich zu optischen Makeln ausschweigen, wenn nicht explizit gefragt wird. ich hab zum Beispiel Akne. Die kann ich nicht wegzaubern und da das ein rein ästhetisches Problem ist, stört es mich weniger. Die Kommentare die ich dazu öfters hören muss, die nerven allerdings. Als ob ich nicht schon selbst einige Hautpflegeprodukte probiert hätte. Das ist bei mir eben hormonell bedingt. Ich will gar nicht wissen, wie schlimm sowas ist, wenn man in der Öffentlichkeit steht. Ich finde es zum Beispiel ganz schlimm bei Riccarda Lang. Sie ist Politikerin, trotzdem sind über die Hälfte aller Kommentare in den sozialen Medien auf ihr Gewicht bezogen. Dabei ist dieses ja komplett irrelevant für ihren Job als Politikerin.

Mich hat mal eine Mikro-Influencerin aus meiner Stadt wieder auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt und mir gezeigt, dass Instagram eben doch nicht die Realität ist. Auf ihren Fotos hatte sie Thigh Gap, sah übelst durchtrainiert und sportlich/muskulös aus. Sehr beneidenswert. Da sie so wie ich Beachvolleyball spielt, hab ich sie dann einmal auf dem Weg zur Beachanlage gesehen und nicht nur kam sie wahnsinnig eingebildet rüber, nein, von ihrer Online-Figur hat man nix mehr gesehen. Sie hatte ne ganze normale Figur, man hat ohne das Posing von der Muskulatur gar nichts gesehen und sie hatte ganz normal Cellulite, die natürlich auf den Fotos wegretuschiert war. Seitdem weiß ich, dass Posing, Bildbearbeitung und gute Belichtung den Unterschied machen und sehe das alles entspannter. Und selbst ich mit meiner Fettplauze schaffe es mit dem eichtigen Licht und viiiiel Flexen/Luft anhalten, meinen Sixpack durchschimmern zu lassen. Alles nur Fake und man muss einfach mal in der Realität ankommen.

War schon untergewichtig hatte trotzdem keine "thigh gap" ist einfach der Körperbau. Und ich sehe bei 1,70m mit unter 70kg extrem dürr aus, da breiter Knochenbau, breite Schultern, mehr Muskelmasse. Ist alles sehr sehr individuell.

Jasmin = Certified good Influencer

Jasmin du bist einer der Menschen, welcher der Seele richtig gut tut. Ich hoff du bleibsch uns ewig erhalten 🙂

Es ist einfach so schrecklich das Leute heute immer noch auf so etwas achten... Ich hatte 2013 eine Situation ich hatte eine Leggins an und wurde mitten auf der Straße von einem fremden Mann beleidigt das Leggins bei manchen gut aussieht sieht und bei manchen halt einfach als würde es ein Elefant tragen (er hang noch dran das ich ja der Elefant sei und lachte nur) das hat mich damals so fertig gemacht es war ein erwachsener Mann und ich 13. Habe sehr lange keine Leggins mehr getragen heutzutage ist mir das egal was ich trage Hauptsache ich fühle mich wohl! :)

Ich möchte noch etwas zum Schlank oder Dünn sein sagen. Ich hatte oder habe immer noch einen Körper den sich viele Wünschen. Und jetzt möchte ich mal versuchen euch klar zumachen was die Nachteile sind wenn man dünn sein will und an jeden der mir früher gesagt hat beschwere dich nicht, den sage ich was so absolut scheiße daran ist nicht zunehmen zu können obwohl man mega viel ist: 1. Nein ihr könnt dann nicht alles Tragen was ihr wollt, ich habe mich immer super unwohl gefühlt wenn ich skinny jeans an hatte 2. obwohl du zunehmen willst und normal isst bekommst du immer wieder die Frage: Bist du magersüchtig? Oder den satz an den Kopf geworfen: Dünn sein ist auch irgendwann nicht mehr schön! 3. Du weißt wie dünn du bist und willst das auch nicht unbedingt und trotzdem hast du speckröllchen vor deinem Bauch wenn du dich hinsetzt! (Übrigens die Speckröllchen sind süß und wichtig denn due schützen deine Organe!!!!!!!) 4. Du wirst nicht glücklich nur weil du dünn bist, du wirst nicht glücklich nur weil du deine Nase gerade machen lässt Sorry für die Rechtschreibung ich habe gerade auf dem Handy hier einfach mein Kindheitstrauma abgeschrieben Du bist perfekt so wie du bist ❤🎉😊

Ich bin ja schon alt (46) aber an den Thigh Gap Trend kann ich mich noch gut erinnern. Schon damals hat man festgestellt, dass es von der Stellung der Oberschenkel/Beckenknochen abhängt, ob man so eine Thigh Gap hat oder eben nicht. Völliger Quatsch, sich wegen sowas runterzuhungern.

Ich bin so, so froh das mir von Kindheit an beigebracht wurde das ich meinen Teller nicht aufessen muss. Ich esse bis ich satt bin, und der Rest kann (in Restaurants) eingepackt werden. Und zuhause kommen Reste in ne Tupperdose oder wer anders isst das dann. Ja, auch ich hab meine Probleme mit dem Thema essen. Ich arbeite daran das es besser wird. 😊❤

Ich war meine ganze Jugend lang (ungewollt) untergewichtig und sogar schon ziemlich knochig und hatte trotzdem nie ne Thigh Gap. Selbst wenn man für so nen Trend abnimmt gibt es nicht mal die Garantie dass man diese Thigh Gap überhaupt bekommt

gegen die bottss❤ liebe für die Gnus💗

Danke gnu ....du bist so wahrhaftig!:) ich hab nen Hängebauch , die innenschenkel berühren sich auch und glaub sogar, dass ich lipödem habe und mir ist es egal was andere denken ich liebe meinen Körper so wie er ist , der hat viel durchgemacht❤

15:11 In ukrainischen Kindergarten damals wurden wir Kinder gezwungen alles aus zu essen, wenn man nicht gegessen hat wurde man dann mit Gewalt gefüttert 😒 das war echt übel für mich. Und Gnu du hast so recht vor allem mit essstörung Thema ich habe essstörung momentan und das ist echt übel. Nehmt das echt ernst 🫣

Bin seit Geburt an sehr schmal und zierlich. Mir wurde oft vorgeworfen magersüchtig zu sein. Als dünne Person bekommt man genau so viele Kommentare, aber man wird noch dumm angemacht wenn man sauer wird. Ich wünsche mir jeden Tag 10kg mehr drauf zu haben. Habe ne Zeit lang Kalorien gezählt und anfangs nur meinen täglichen Verbrauch gecheckt. 2800 Kalorien. Also musste ich erhöhen auf 3500 Kalorien. Ich habe angefangen essen zu hassen, weil ich jedes Mal nachgedacht habe was kann ich jetzt noch essen, wie kann ich etwas essen was mehr Kalorien hat und nicht so satt macht. Ich habe 800kalroien Shakes getrunken bis die mir aus den Ohren gekommen sind, für 500gr mehr. Kleider oder enge Klamotten hab ich nie angezogen, Hauptsache ich bekomme keine Kommentare zu meiner Figur. Ich bin dünn, war es immer und werde es immer bleiben.

Ich hab Lipödem Stadium 3. Bei mir berührt sich von der Hüfte bis zu den Knöcheln alles. Trage trotzdem einen Rock. Und ja, auch einen kurzen wenn ich das möchte. Ich geh mittlerweile auch wieder schwimmen. Ich geh raus. Weil warum soll ich mich denn einsperren? Das Leben ist so wahnsinnig kurz, und alle 3 Jahre ist irgendein anderes, unnatürliches Extrem der Trend.

Irre irre irre. Leute, gebt eurem Körper die Anerkennung, die er verdient. Wenn ihr aufwacht und keine chronische Krankheit habt, seid ihr privilegiert und dann sollte die Form eurer Beine so sch...egal sein. Ich bin echt dankbar für meinen Körpers und dass er gesund ist und mich durchs Leben ttägt. Habe dafür wirklich lange gebraucht, jetzt bin ich 40. Und manchmal denke ich, wie geil hätte mein Leben sein können in den 20ern, wenn ich mich einfach hätte akzeptieren und lieben können wir ich bin. Wobei akzeptieren da schon ein falsches Wort ist. Im Gegenteil, ehrfürchtig müssen wir alle sein, dass wir einen weiteren Tag in einem Körper geschenkt bekommen haben, der tut was er soll. ❤

Ich war jahrelang in Pro Ana-Foren. Ich war stark untergewichtig, aber habe es nicht gesehen, sondern weitergehungert. Ich dachte ich hätte endlich etwas unter Kontrolle. Falsch!! Die ES hatte mich unter Kontrolle! Bin heute 34. Seit 6 Jahren endlich völlig frei von Essstörungen. ❤ Und es geht mir soviel besser!

Ich hab diese gap natürlich, und ich fand sie immer furchtbar. Ich hab mir SEHR lange gewünscht diese Lücke nicht zu haben, aber mittlerweile finde ich es viel schlimmer dass ich nicht mit meinem aussehen klar kam. Eigentlich echt traurig wie sehr Leute sich für ein paar follower mehr antun. Freue mich über dieses video sehr, habe das video von Jonas auch schon gesehen, und fands einfach grausam. Danke für dieses video Gnu, ich freue mich immer wenn solche videos kommen :)

Hi, ich bin weiblich 18 Jahre alt und wurde schon seit dem Kindergarten häufig auf meine stämmige Figur angesprochen oder auch gehäselt. Aktuell Kämpfe ich mit meinem Gewicht weil ich fast das doppelte von dem Soll wiege (Mein Soll bezieht sich auf das gesundheitliche und nicht optische Ideal) Ich habe kein gutes Verhältnis zu Essen aber muss es trotzdem jeden Tag zu mir nehmen. Ein Freund hilft mir seit fast einem Monat jeden Tag damit ich wieder das richtiges Hungergefühl entwickl und mein Verhältnis zu essen verbessert. Ich musste das bei dem Thema gerade loswerden um irgendwem davon erzählen weil mich essen belastet und ich gleichzeitig so stolz auf mich bin, dass ich diese lange reise endlich begonnen habe.

12:10 ok: Ich männlich 29 werde auf deinen Rat hin einen Rock tragen 😂

Es gibt Legging in meiner Größe - folglich habe ich Legging Legs! Bämm!

diese Schönheitstrends kommen und gehen und das sollte man jungen Frauen echt beibringen. Was heute noch superschön ist, wird morgen schon als super unschön angesehen werden. Gut, dass hier aufgeklärt wird, aber leider ist es mit der Generation TikTok doch so, dass alle Videos, die länger als maximal eine Minute gehen gar nicht angeschaut werden.

Gnus stimme ist so entspannend 💫🩷

Sprichst mir sooooooooooo aus der Seele. Und das mit dem Teller leer essen, habe ich auch so in mir drin. Ich kann auch nix liegen lassen. Und ja das Essverhalten kommentieren hasse ich auch, aber überall machen die Leute das. In der Schule, auf der Arbeit, auf Familienfeiern. IMMER -.- Aber ich bin auch vor ca. 2 Jahren zum Sport gekommen, und seitdem geht es mir so gut wie noch nie! Ich bin so stolz auf mich, bin nämlich 7Jahre durch die Anorexie und Bulimie gegangen. Und ohne den Sport hätte ich es wohl nie zu mehr Selbstliebe geschafft. ♥

Ich finde es ultra attraktiv, wenn du deinen Körper UND deine Seele wie ein Tempel behandelst und schaust das es Gesund ist. Das strahlt ein glow aus. Egal ob es für deinen Körper z.b. bedeutet das es ein gab gibt oder nicht. Schau was für deine individuelle Situation das richtige ist. Dazu zu stehen, dass ist hot

Danke Gnu, ich liebe es wie du versuchst deine Zuschauerinnen auf den Boden zu holen ❤ Ich bin momentan selbst an einem Punkt im Leben, wo ich sehr mit meiner Figur und meinem Gewicht struggle. Auch mit 26 kann man noch reinrutschen. Es ist hart, ich weiß wie falsch meine Gedanken sind und sehe alles zu 100% wie du. Trotzdem hat sich das Thema Essen und Figur extreem eingebrannt in meinem Kopf. Eins kann ich nur bestätigen: weniger Gewicht macht euch nicht automatisch glücklicher. Ich denke wir alle sollten uns mehr auf das konzentrieren was unser Körper leisten kann, statt darauf wie er aussieht. Krass ist auch wie innerhalb von 5 Jahren der Trend von BBL zu Thigh Gaps geworden ist…

Es einpacken lassen und mitnehmen😊,so kann man gut das schlechte Gewissen vorbeugen.

Ich habe keine Bilder von irgendwelchen Vorbildern aufm Handy. Solch eine krasse Lücke zwischen den Oberschenkeln strebe ich auch nicht an. ABER mein Ziel ist es, dass meine Oberschenkel im Sommer nicht mehr schmerzhaft aneinander reiben, sodass ich ein Kleid OHNE Radlerhose oder sonstiges darunter anziehen kann und nicht nach einem halben Tag wunde Oberschenkelinnenseiten habe. Ich habe es nun in ca. 9 Monaten von 82 kg auf 59 kg geschafft. Bei 57 kg ist bei mir Schluss und ich werde mich so nehmen wie ich dann bin. Zur Info: Ich bin 1,68m groß. Und nein, ich habe nicht gehungert. Ich habe meine Ernährung umgestellt und mit Sport angefangen.

ErStE 🥇 Kommentar gegen die bots

Joa. Hatte noch nie ein thigh gap, bin vermutlich aktuell leicht „übergewichtig“ aber mental geht es mir so gut wie noch nie. ich bin stolz darauf Dank Therapie , mittlerweile ohne Schamgefühle in der Öffentlichkeit essen zu können, mich zu trauen an einem öffentlichen Strand schwimmen zu gehen und unangebrachte Kommentare zu meinem Körper (z.B von Seiten der Familie) sofort zu unterbinden. Denn ich schulde niemandem einen bestimmten Körper. Und guess what, komischerweise hat sich auch noch nie wirklich ein Typ über mein Aussehen beschwert. Die Selbstzweifel waren am Ende immer nur in meinem Kopf. Und ganz ehrlich, wenn jemand wirklich ein Problem damit hat dass man kein „thigh gap“ hat, dann ciao Kakao, auf nimmerwiedersehen und gute Besserung an die Person 😂

Meine Mutter hat mir früher Kleider und Röcke verboten, weil ich zu dick war. Als ich dann endlich 75 kg wog und sie dann in einem Kleid besuchen war, war ihr erster Kommentar zu meinem Kleid, dass dicke ja doch Kleider tragen können. Das einzige was in meinem Kopf hängen geblieben ist, ist dass ich mit 75 kg immer noch zu dick für ein Kleid bin/ war. Und um mich anzuspornen, dass ich noch weiter abnehme, hat sie mir dann einen Rock von sich geschenkt, denn ich schon immer wollte und für den ich immer noch etwas zu dick war, weil Rock größe M... und ich hatte L. Ich habe mich in dem Moment wirklich gefreut, aber im Nachhinein war das ganze verhalten von meiner Mutter nicht gut für mich. Ich war und bin seit meiner Kindheit ein Frustesser und ich hatte sehr viel Frust. Ich wurude jeden Tag daran erinnert, dass ich zu dick bin und weniger essen soll...

Das mit den 1500kcal zu sich nehmen, um nicht zuzunehmen, wenn man sich kaum bewegt und vor dem PC sitzt, das stimmt doch gar nicht oder? Ich meine der Grundumsatz liegt so bei 1500kcal. Also das verbraucht der Körper nur um sich am Leben zu erhalten für Atmung, Blutkreislauf, Verdauung etc. und wenn man sich kaum bewegt und nur rumsitzt, wird es trotzdem mehr sein als 1500kcal. Kann mich da jemand aufklären? Danke :)

Zum Essen im Restaurant: inzwischen schaffe ich es auch sehr gut, Essen stehen zu lassen - z.B. auch wenns mir nicht schmeckt. Aber bei leckeren Resten kann man gut ne Tupper dabei haben und die Essen einfach mit nach Hause nehmen :)

Tragisch dass RU-vid ausgerechnet bei diesem Video Beauty-Werbung schaltet, teilweise mit unseriösem Einschlag...

Das kommt ja auch total auf dein Körperbau an. Ich war als Kind und in der Pubertät sehr schlank, dieses Oberschenkellücke hatte ich dennoch nie und schon seit Baby Cellulite... aber das hat mich nie gestört. 😊

"Sei wie du bist! Steh zu deinem Körper!" Ist richtig und wichtig und auch meine Meinung. Die Tatsache, dass durch aggressive Monetarisierung alle fünf Minuten Werbung für Make-Up ausgespielt wird ist exakt mein Humor, zieht deine Einstellung aber absolut ins Lächerliche.

Ich mit meinen X-Beinen bin da aber ganz raus😂ist das schlimm?.... Nein! Weil es nunmal zu mir gehört und mich menschlich macht.

Ich selbst trage jeden Tag Leggings und hab diese Beine auch nicht also an alle Leute tragt einfach was ihr wollt!!!❤

Meine Schwester (27) war immer ein "Moppelchen" (mit 1,75m Größe 44, also meiner Ansicht nach nicht stark übergewichtig) und hat den ganzen 2000er Schlankheitswahn im Gegensatz zu mir (22) voll abbekommen und sich ihr ganzes Leben lang nicht wohl gefühlt. Unsere Mutter ist ihr Leben lang stark übergewichtig, hat Diabetes und ist Ärztin, weshalb sie Ozempic bekommt und selbst auch Rezepte ausstellen kann, weshalb sie meiner Schwester auch welches besorgt. Außer uns 3 weiß das niemand und ich weiß nie, was ich antworten soll, wenn ich gefragt werde, warum sie in einem halben Jahr 20kg abgenommen hat. Durch deinen und andere RU-vid Kanäle kenne ich die Risiken, die mit Ozempic einhergehen können und mache mir starke Sorgen um meine Schwester. Sie leidet zusätzlich unter der Nebenwirkung, dass ihr sehr schnell total schlecht wird und sie spuckt öfters nach dem Essen. Sie schwört allerdings drauf, dass es dafür einen anderen Grund gibt, weil sie schon früher oft mal einfach so spucken musste. Am liebsten würde ich ihr die ganzen RU-vid Videos schicken, die mich aufgeklärt haben, aber sie ist zur Zeit so glücklich wie noch nie und ich will ihr das nicht madig machen. Ich selbst bin auch bisschen speckig, hab aber mein Leben lang sehr viel Sport gemacht und auch viele Muskeln. Wegen meiner Ernährung bin ich schwabbeliger als mir lieb ist, aber ich hab mich auch durch den Sport so lieben gelernt wie ich bin, obwohl ich eine 42 trage und über 80kg wiege (bin 1,70m). Das Glück hatte sie nie und ihr Selbstbewusstsein hängt leider viel mit ihrer Figur zusammen..

Liebe Jasmin, da gebe ich dir vollkommen recht. Ich habe Mobbing von beiden Seiten erlebt. Mit 16 Jahren wog ich 55 kg, optisch sehr dünn, und auch ich hatte diese Lücke. Trotzdem wurde ich leider gemobbt. Es ging so weit, dass ich auf der Intensivstation lag, weil ich mir das Leben nehmen wollte. Als ich einmal krank war, behauptete eine Lehrerin vor meiner Klasse, sie sollten mich beobachten, da ich magersüchtig sei, was nicht der Wahrheit entsprach. Nach meiner Schwangerschaft habe ich zugenommen und bin bis heute nicht mehr schlank. Auch da kamen doofe Sprüche. Mein Fazit: Liebt euch, wie ihr seid. Niemand ist perfekt, und das ist gut so. Liebe Jasmin, ich mag deine Videos; du bist ein authentischer und sympathischer Mensch. ❤️🍀

Ich wurde von meiner Ex-Chefin zum Gespräch geladen - Thema: Lob zum Abnehmen. Das war im Nachhinein gesehen super krass daneben - damals hab ich das leider noch nicht gecheckt wie krank diese Nummer war.

Durch solche Trends bin ich damals mit 15 in die Anorexie gerutscht und dass diese ekelhaften Trends nun wiederkommen, tut verdammt weh:(

Find's schön, wie du Body Positivity vermittelst. Ich habe in der Genlotterie, was das Gewicht anbelangt, gewonnen und daher glücklicherweise keinen Druck, auf Essen aufpassen oder abnehmen zu müssen. Manchmal sogar im Gegenteil - versuch mal, gesund zuzunehmen. Ich stelle aber auch fest, dass sich mein Standardgewicht in den letzten Jahren um fast 10 kg erhöht hat. Früher hatte ich laut BMI Untergewicht, obwohl meine Ernährung völlig okay war. Da sieht man mal wieder, wie aussagekräftig solche Zahlen sind. Und das zusätzliche Gewicht sieht man so gut wie gar nicht, einiges davon ist sicherlich auch Muskelmasse. Was ich damit sagen will: Achtet nicht so stark auf Zahlen. Man muss sie immer im Kontext betrachten und deuten.

ich bin echt so froh, dass meine Essstörung nicht chronisch geworden ist, ich hatte echt Glück 🍀

Dieser ganze Schlankheits Wahn nervt mich so. Ich bin 1,60m & wiege 42kg,ich will mein Leben lang zunehmen aber kann es nicht da ich eine Schilddrüsen Erkrankung habe wodurch mein Körper sehr schnell Sachen abbaut. Wenn ich mal bei Freundinnen erzähle das mich das extrem belastet,wird mir oft gesagt das ich doch glücklich sein soll. Da frage ich mich,wieso sollte ich mit Untergewicht glücklich sein ? Ich habe auch so viele andere Probleme,die dadurch entstehen das ich so dünn bin. Mein Selbstbild wird so relativiert,da sie sich ja wünschen so schlank zu sein. Dann sollen die mal nicht lange sitzen können,weil die Knochen sonst weh tun. Dann sollen die schneller frieren,weil man kaum fett zum wärmen hat. Dann sollen die doch jedes Mal beantworten müssen ob man Magersüchtig ist. Es macht mich so sauer,weil sie nicht schätzen was für tolle und wundervolle Körper sie haben & etwas ungesundes befürworten. Dennoch zum Abschluss,tolle Reaction & danke das ihr auf das Thema aufmerksam macht!🫶🏻

Liebe gnu, jetzt werde ich bestimmt nicht ins Freibad gehen, ich renne hier in Winterjacke Rum, das ist mir zu kalt 😅

Hallo liebe jasmin. Das kann ich nachvollziehen mit den portionsgrößen... es ist ganz schlimm beim essen gehen. Ich weis nicht wieso, ich krieg kaum was runter (esse sehr wenig warm im alltag). Bevor ich es dann reinquetsche und fühl mivh den ganzen tag schlecht, lass ich den rest einfach einpacken. Ich leide heute noch. Bin mittlerweile 37 und das gewicht geht ganze 20 kg hoch und runter... mal achte ich gar nicht und mal viel viel viel zu sehr.... das macht auf dauer einfach kaputt. Und das merk ich mittlerweile.

Das traurige ist ja, dass man selbst nie auf sowas kommen würde. Man sieht es irgendwo und schon hat man eine neue Unsicherheit. Ich habe lange Videos von Jessica Lange geguckt, aber irgendwann kam der Punkt, wo mir ihre Anti-Beauty-Trend-Videos geschadet haben. Ich weiß noch, als sie über den Ohrläppchen-Trend geredet hat. Es hat mich plötzlich auf meine Ohrläppchen fixieren lassen und das, obwohl es ein Anti-Video war. Also egal ob Beauty-Vorbilder oder "Aufklärungsvideos", beides kann negativ sein. Was ich aber auf jeden Fall hilfreich finde sind diese Photoshop and Reality sachen, wenn die Reality Bilder angemessen und nicht ganz besonders unvorteilhaft sind.

Ich würde mir gern auch mal etwas wünschen, was für dünne Menschen ist, liebe Jasmin. Ich bin sehr dünn, ich esse wie ich kann... gönne mir alles. Esse, esse, esse... werde nicht dicker. Ich bin so... kann nichts dagegen tun. Egal was ich esse, wie ich esse. War auch schon Beim Arzt, alle Werte Super. War beim Ernährungsberater, esse gut. Einige sagen ich esse sogar zu viel. Ich hatte immer Größe 34 / 36... durch dieses ganze Body Positivity... finde ich keine Klamotten mehr... weil... Grösse 34/36 mittlerweile 32 oder Kindergrösse ist. Auch das ist unfassbar unangenehm...zumal dann andere dich anschauen, shamen und dir vorwerfen du seist magersüchtig. Bin ich nicht, dann wäre auch mein Körper, vor allem die Beine, ganz anders gebaut. Kommt vom Arzt die Aussage.

War schon immer sehr sehr schlank. Habe Legging-Legs. Aber ganz ehrlich, wen juckts? Geht raus in die Natur, trefft euch mit Freunden, geht zum Sport, trefft euch zum Spielenachmittag, fahrt an den See und geht Baden und schaut euch nicht um, wer euch anschauen könnte und fiese Gedanken haben könnte. Habe mir oft Aussagen wie "du bist Magersüchtig", "bei dir stehen bestimmt die Rippen raus", "iss mal was" anhören müssen. Wenn ich dann gesagt habe, dass ich solche Aussagen nicht in Ordnung finde, wurde mir Erzählt, dass seien Komplimente..... Also wenn ihr dumme Spruche hört, denkt immer daran, es ist nur die Wahrnehmung der anderen Person und das hat mit euch gar nichts zu tun! BESCHÄFTIGT euch mit Dingen die EUCH SPAß machen und NICHT mit Trends!!!!!!!

Oh nein nicht schon wieder. Ich litt sehr lange an einer (phasenweise atypischen, weil Normalgewicht) Anorexie, habe mit 8 meine erste Diät gemacht, als ich 14 war fing ich an richtig zu hungern, damals habe ich aber wenn ich zu dünn war und sich alle Leute Sorgen machten denen zuliebe ein bisschen zugenommen. Dann stieß ich auf die Pro Ana Szene und landete in einem entsprechenden Forum, wo man sich gegenseitig bestätigt hat, dass alle im Umfeld ja lügen und man das richtige tut wenn man hungert, das war ne megatoxische Dynamik. Mit 16 wog ich nur noch 38 kg und kam in eine Klinik, außer Gewichtszunahme brachte die gar nix. Einen Teil nahm ich wieder ab, aber grad noch so, dass es sich verstecken ließ. Dann wurde ich mit 17,5 Jahren ungeplant schwanger, wusste, ich muss für das Kind essen, auch danach noch in der Stillzeit, wobei ich da zwar nicht gehungert habe aber eben die zusätzlichen Kalorien fürs Stillen nicht dazugerechnet also da schon abgenommen, aber halt im normalen Rahmen. Dann nach dem Jahr Babypause machte ich ja mein Abi fertig und ich weiß noch, dass ich damals mit der Schulärztin und meiner Therapeutin nen Therapievertrag aufsetzen musste und regelmäßig zum Wiegen kommen weil ich mich schon wieder auf 41kg runtergehungert hatte. Danach nahm ich zwar zu, die ständige Angst vor dem Essen und Kalorienzählen und die Körperschemastörung blieben aber bestehen. So schwankte ich über die Jahre immer zwischen Normalgewicht und leichtem Untergewicht, nach außen hin wirkte ich aber ganz normal. Im Februar 2021 starb dann mein Verlobter in Folge einer Lungenembolie und ich flüchtete mich wieder ins Hungern, vor ziemlich genau 2 Jahren wog ich 44 kg. Aber irgendwie machte es da bei mir *klick* und ich realisierte, wie viel Lebensqualität man einbüßt, wenn Essen oder Nichtessen IMMER einen so hohen Stellenwert einnimmt. Mir wurde auch klar, dass ich mich all die Jahre zum Teil über die Essstörung definiert hatte, weshalb sie nie ganz wegging, trotz fast durchgehender Psychotherapie seit ich 16 war. Man sah mir halt an, dass ich krank war und zum ersten Mal sah ich das auch selber. Inzwischen esse ich normal und würde sagen, ich hab den Scheiß echt hinter mir gelassen. Es tut mir nur leid, dass ich so lange gebraucht habe, um zu akzeptieren, dass "an der Grenze zum Untergewicht" vielleicht bei Frauen, die von Natur aus so sind, sehr schön aussehen kann, wenn das eigene natürliche Körpergewicht aber 10 kg höher liegt, dann wird einen so ein niedriges Gewicht nicht gut aussehen, zudem ist die Haut mit Mitte 30 nicht mehr so elastisch wie mit 16 oder 20 und ein Klappergerüst mit zu viel Haut drum herum lässt andere eher an ne schwere körperliche Krankheit denken und nicht an Attraktivität. So, eine "Muttiweisheit" muss ich noch loswerden, da mein Sohn vermutlich älter ist als manche Mädchen die hier mitlesen darf ich das. Wenn ihr nicht REAL, also von eurem Kinder - oder Hausarzt diagnostiziert, übergewichtig seid, dann lasst das mit Diäten, Kalorienzählen usw. sein. Als normalgewichtiger Teenager auf Diät gehen ist eine Einstiegsdroge in die Welt der Essstörungen. Natürlich trifft es nicht alle, aber bei entsprechender Veranlagung und oder/ Problemen KANN es einen treffen und das ist es nicht wert. Wenn ihr mit euren Freundinnen zusammen seid, dann unterhaltet euch nicht ständig über Diäten, die Figur, oder Legging-Legs etc. Es gibt so viele Themen über die man reden kann und wo ihr euch einbringen könnt. Wo ihr deshalb, weil ihr seid, wer ihr seid, die Welt ein kleines bisschen besser machen könnt. Und das vollkommen unabhängig von eurer Figur.

Schaue das Videos gerade und esse nebenbei ne‘n großen Eisbecher. Leute ihr habt es verdient zu essen, genauso wie ich. Take care.

Ich bin 71 Jahre alt und habe - seit meiner Jugend Legging-Legs. Damals wurde ich deswegen dauernd ausgelacht und getraute mich kaum mehr, ins Schwimmbad zu gehen.

Thigh gap will ich nicht, gefällt mir nicht. Dennoch ist es schwierig „die Waage wegzulassen und einfach zu leben“ wenn meine Krankenkasse verlangt, dass mein BMI von 27.5 auf 25 fällt und mir eine Brustverkleinerung sonst nicht bezahlt wird. Will ich also die Rückenschmerzen loswerden MUSS ich Gewicht verlieren (oder in der Lotterie gewinnen…) Grundsätzlich gefällt mir Deine Einstellung, nur is es manchmal schwierig dies auf alle anzuwenden.

Deswegen sollte social Media erst mit 21 Jahren und nach Prüfung geistiger Reife zugänglich gemacht werden.

3:46 Sehr schön gesagt!

"mama; die frau da im internet sagt die ganze zeit, dass ich röcke tragen soll"..."tja; mein sohn. hör, was man dir sagt !!!"

Jasmin. Danke für deine Worte. Unterschreibe ich zu 100%. Hab den unsinn auch hinter mir. Seitdem ich meinen Hund habe bin ich geheilt. Die nimmt mich wie ich bin und seitdem nehme ich mich auch so wie ich bin. Ja Tiere können helfen ist aber kein muss. Keiner wird euch mehr lieben können wie ihr euch selbst oder vielleicht noch eure Eltern je nach Verhältnis. Aber esst das was euch gut tut und auch was euch schmeckt. Ihr seid alle so wertvolle Menschen ❤❤❤❤ Liebe an euch und ganz viel kraft

Der einzige Grund abzunehmen sollte die eigene Gesundheit sein. Besser auszusehen löst keine Probleme, sondern tauscht nur welche aus.

Ich habe das auch gemacht, habe die Lücke immer noch, aber jetzt ist es nicht mehr wichtig. Die Lücke ist sogar ziemlich groß. Bin aber nicht (mehr) unterernährt sondern einfach nur schlank.

Habe von natur aus leggin legs und versuche schon mehr zu essen, damit ich das nicht mehr habe. Finde das sieht sehr ungesund aus und fühle mich so auch eher unwohl.

früher bin ich oft mit meiner mutter essen gegangen. oft wenn ich einen guster auf was süßes hatte, hab ich mir eine suppe und eine nachspeiße bestellt. ein hauptgericht mit nachtisch wären mir sonst zu viel von der menge^^

Super Video und ein so wichtiges Thema... Ich bin damals total mit diesem Pro-Ana und Tumblr rabbithole groß geworden und es hat meine Sicht auf meinen Körper und mein Selbstwertgefühl stark geschädigt. Tolle Kommentare und Beiträge von dir auch zum Thema, habt euch alle mal mehr selber lieb, super gesagt. 💜

1100 Kalorien sind wirklich garnicht. immerhin braucht man Kilokalorien. Außer vll man wiegt nur 60g statt 60kg... Das das immer falsch gesagt wird, regt mich auf

Kaum hört ich schon wieder von einem trennt welcher viele betrifft und sehr schadet bin ich sehr froh das mich trennst kalt lassen. Hoffe das es jeden gut geht ganz viel Liebe und Kraft an alle die es brauchen.😊❤

36:58 ich bin auch endlich happy mit mir. Ich war lange Zeit „unglücklich“ mit mir. Ich war nie dick, aber man bekommt als Jugendliche total viel Kritik für irgendeinen Mist. Heute bin ich selbstbewusst und finde mich schön so wie ich bin.

Ich bin ehrlich, ich werde nie so "dünn" sein, dass sich meine Oberschenkel nicht berühren. Ist auch gar nicht mein Anspruch, da mein Körperbau dafür gar nicht gemacht ist 😅. Und mal ehrlich, ich trage Leggins wenn ICH das will 😉 wer mich da nicht drin sehen will, soll wegschauen 😘 Mädels ihr seid alle super wie ihr seid ❤

So! Mal eine kleine Anekdote für euch es ging irgendwie so! "Wenn du mehrfach denkst, wird das gedachte zum gesagten, und das mehrmals aufgesagte wird zur Handlung, und die mehrfachen Handlungen werden zur Gewohnheit!"

Omg das Video ist schon fast 3min draußen und es gibt noch (fast) keine bots 🎉💗 Liebe deine Videos Gnu 💕✨

ich hatte zwar glücklicherweise nie wirklich ernsthafte Probleme im Sinne von einer Krankheit wie z.b. Magersucht oder ähnlichem aber ich habe mich trozdem nie wirklich wohl gefühlt in meinem Körper gefühlt und irgendwas hat mich immer gestört. Mitlerweile bin ich aber glücklicherweise besser mit mir und meinem Körper. Aber was mir noch mal wirklich die Augen geöffnet hat war die neue verfilmung von Jumaji, als das eine Mädchen mit einem wirklich wunderschönem Aussehen und Körper dann durch das Spiel in einem Körper einem übergewichtigen Mannes gelandet ist (versteht mich nicht falsch ich finde den Schauspieler super) und als sie dann am ende des Filmes wieder in ihrem Körper war gesagt hat das sie sich nie wieder über ihren Körper beschweren wird. Ich weiß das es nur ein Film ist und nur geschauspielert is aber es hat mir gezeigt das selbst so schöne Menschen wie sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen und das es ein Marathon ohne Ziel ist wenn man versucht den "perfekten Körper" hinterher zu laufen.

Ich verstehe diesen Trend nicht welcher Mann oder Frau findet das schön und warum? Frage aus Interesse.

Ich muss sagen auch ohne sozial Media fand ich es immer schön - meine Oberschenkel haben schon IMMER aneinander gerieben. Obwohl meine Beine schon immer dünn waren, Jeans Hosen mussten bei mir immer geflickt werden und Kleider GANZ SCHLIMM. Hab mich damit aber abgefunden. hab damals stark abgenommen und trotzdem war ich nicht zufrieden mit der „Lücke“ danach hab ich’s aufgegeben und gecheckt „hömma das ist einfach nicht für deinen Körper bestimmt“ Ich finde es immer noch schön aber nicht um jeden Preis

5:22 Gruselig. Wie kann das ein WSchönheitsideal" sein? Macht das nicht.

gnu tut gut

"Sei doch einfach ein Mensch" Gnu 2024 Beste Aussage!

Was ich bei dem Thema interessant finde: Mein Eindruck ist, dass das so viel mehr ein Ding zwischen Frauen ist, als dass es Männer/Jungs überhaupt wichtig ist bzw sie interessiert. Ich bin 24 und ich habe da auch mit meinen Kumpels mal drüber geredet und es gab niemanden von denen, die finden, dass das jetzt sonderlich gut aussieht. Tatsächlich gab es quasi nur die Fraktionen "Ist mir egal" und die Fraktion "Ich mag ja "Thick Thighs" lieber." Mir ist bewusst, dass man seinen Körper nicht nur für die anderen ändert, aber mir ist eben auch aufgefallen, dass viele Frauen auch sowas wie eine Thigh Gap haben wollen, um atraktiv zu wirken.

das erinnert mich wieder an die toxische cosplay community, have mal airi aus project sekai gecosplayed (sie ist bauchfrei) und mir wurden echt ekelhafte dinge an den kopf geworfen nur weil ich nicht so dünn war wie sie also ich finde manche aus dieser community sehr ekelhaft

Das Problem ist leider, dass man viele Komplimente nur hört, wenn man in Shape ist. Ich hatte vor einigen Jahren extrem trainiert und alle Kalorien genau gezählt fast 2 Jahre lang und erhielt Komplimente von allen Seiten. Dann musste ich eine Gebärmutterentfernung machen lassen, die mir noch heute zu schaffen macht körperlich, ich verlor meine Arbeit und ich han auch andere körperliche Erkrankungen und das ganze Training war eigentlich bzgl Optik für nichts. Weder Komplimente noch sonst etwas bekomme ich noch zu hören, lediglich ein "Du hast aber langsam wieder einen Bauch" o.ä. höre ich. Oder "so und so kannst du deine Figur kaschieren" etc, und das alles, obwohl ich einfach eine normale weibliche Figur mit Kurven habe. Es ist wirklich schwierig und ich merke auch bei mir ein hin und her gerissen sein von einerseits der Essstörung "ich muss alles berechnen und darf nicht mehr essen" und "ich will einfach essen was ich will, egal wie ich aussehe" und genau das macht irgendwie die heutige Zeit aus uns. Ich bin 34j. und damals in den 90ern war es wenigstens noch so, dass man ohne die Magazine nicht ständig solche Dinge mitbekommen hatte..

Zu mir hat mal ein Mann gesagt, es muß ein Vögelchen zwischen den Beinen durchfliegen können 😡

Seit der pandemie lebe ich ein glückliches, bequemes leggins leben auch wenn sich meine oberschenkel für immer berühren werden 😊 aber das stört nur im sommer beim laufen in hotpants (reibung)

Ich hau es einfach mal raus ist aber auch mein Geschmack und meine meinung als ich am Anfang meiner Pubertät war fand ich thigh gaps so grässlich und für mich so schlimm auch bei den hips dips ich habe zb meine hip dips geliebt tue ich immer noch und für mich finde ich dickere Beine auch meine so viel schöner und auch natürlicher (also kurz ich fand diese lücke so schlimm und war so erleichtert als diese lücke weg war und dickere beine hatte)

Ich wär ja eher für den begriff " comfy girl" Ich mag den schlabber look bei frauen

14:08 alles aufessen und nichts verschwenden weil die Kinder in Afrika hungern😅

Gnu sagt: Lernt ein Instrument, eine Sprache, oder tanzen Ich: Lerne dieses Jahr gitarre, Koreanisch und lerne tanzen😂

Wieder super Video und vorallem auch ein sehr wichtiges Video. Leider wissen gerade die jungen Leute mit wenig Erfahrung nicht, wie gefährlich sie Trends sind. Danke!😊❤

Liebe Gnu,ich danke dir für das klasse Video,du sprichst mir bei vielem aus der Seele.Auch ich kämpfe seit langem mit meinem Gewicht und einer Essstörung, allerdings mit Übergewicht.Und auch ich habe vieles ,was ich endlich machen will,wenn ich doch endlich wieder ein Normalgewicht hätte.Anstatt jetzt zu leben,so wie ich bin.

Ich muss ganz ehrlich sagen ich habe das mit Schönheitsidealen nie verstanden, wenn ich anders aussehen würde (auf unnatürliche Weise) würde ich mich einfach nicht mehr fühlen als wäre ich es 😅 ich finde jeder das seine wenn es einen glücklich macht, aber nicht wenn es nur ist um einen Trend zu folgen, da oft unnatürliche Veränderungen mit Nachwirkungen kommen über die man vorher nicht nachdenkt :( Für die, die manchmal einen schlechten Tag wegen den Aussehen haben, mir hilft es immer an die Sachen zu denken die ich besonders gerne habe wie: meine Augen, mein Haar, mein rundes Gesicht und meinen Charakter ❤ Würde mich freuen wenn andere auch einfach mal schreiben was ihnen an sich am besten gefällt, denn jeder hat was schönes und interessantes an sich äußerlich und innerlich 😊❤

Crazy auf den ProAna Zug bin ich damals auch aufgesprungen.. wenn ich Lust auf schoki hatte sollte ich an vanilleöl/-Essenz riechen und als ausreichenden Genuss empfinden 🤦🏻‍♀️

Bei mir ist es so das ich keine Kalorien Zähle..im Hinterkopf weiß ich aber das auch viele Dinge ungesund sind. aber ich esse sie dann dennoch und beneide Menschen ,die einfach aufhören können zu essen oder die Diäten machen können. Ich würde nichtmal einen Tag schaffen ,ich weiß generell sind Diäten ungesund, aber ich weiß auch das ich 20 kilo Definitiv zu viel auf den Rippen habe, aber dennoch esse ich einfach wie ich gerade Lust und laune habe. Ich würde aber gerne irgendwie schaffen Abzunehmen..

Bin Mitte 30 und damit wahrscheinlich älter als die durchschnittliche Zielgruppe hier. Mein Aussehen hat sich in all den Jahren nicht maßgeblich verändert, außer dass ich natürlich älter geworden bin. Trotzdem habe ich ständig die Erfahrung gemacht, zu den eigentlich unveränderten körperlichen Merkmalen und kaum veränderten Erscheinungsbild über die Jahre abwechselnd mal positive und mal negative Kritik bzw ungefragte Meinungen erhalten zu haben. Mal ist man zu dünn, mal mit dem selben Gewicht zu dick. Mal waren meine Sommersprossen furchtbar, mal sollte ich mich privilegiert schätzen. Mal ist das eine okay, mal das andere, und dann mal wieder nicht. Es wird nicht aufhören, dass Menschen sich vergleichen, andere und sich kritisieren, und Trends schaffen, die in kurzen Abständen kommen und gehen. Aber diese ständigen Veränderungen und Anpassungen machen niemanden glücklich. Das aller, aller wichtigste ist, dass ihr gesund seid und bleibt. Und mit gesund meine ich nicht, sich ständig quälen zu müssen, ob man denn alles richtig macht oder nicht, oder was Social Media oder Bekannte als richtig empfinden oder nicht. Ich meine damit, auf seinen Körper zu hören und zu spüren, was einem gut tut und was nicht. Den einzigen Rat, den man sich einholen sollte, sind jene von Ärzte, um regelmäßig Checks durchzuführen und eventuelle Krankheiten vorzubeugen. Aber das ganze Theater, was in den Medien als vermeintlich perfekt gezeigt wird, das ist es einfach nicht. Wir Menschen sind einfach verschieden und jeder für sich einzigartig. Ich weiß es ist schwer, an einen Punkt zu kommen, an dem man akzeptiert, dass man so ist wie man ist, aber so einfach es auch klingen mag, es ist das Rezept, glücklich zu werden.

Was möchtet ihr lieber breite arme oder keine arme, breite beine oder keine beine, breiter bauch oder (richtig schlimme) Essstörungen