[ Winter Morning Routine ] How I wake up in the early morning and stay productive 

ご視聴いただきありがとうございます！ 何も大したことはないのですが、細かな行いの積み重ねでどうにか冬の朝と仲良くなろう としています。でもやっぱり、暗いし寒いし、うまくいかない日もある！ 私がよく早起きや朝活の動画を出すのは、私自身が朝の時間を自分が思うように過ごせることで、1日が少し良くなったり気持ちが少し前向きになったりするからで、みなさんにも朝の良さを知ってほしいというよりも、日々の生活をちょっと良くしてくれるような時間、そしてその時間の過ごし方がそれぞれにあるといいよなーっていう思いからです。なので夜型生活でも、その生活の中に自分をポジティブにさせてくれる時間があれば良いと思う！ 話は変わりますが、、、金曜日のstand.fmでの初配信を聴いてくださったみなさん、本当にありがとうございました！！フォローやコメント、いいね、そしてレターもたくさんいただき感謝感謝です🥰明日か明後日に1番目を配信できればいいなと思ってるのでまた遊びに来てください🎧 まだの方は概要欄の[ follow me ]の欄にあるリンクからぜひ🤍 PS.前の前くらいの動画で今月中にお知らせ2つと書きました、、1つは上記のstand.fmだったのですが、もう1つは私の調査不足によりお知らせするまでにまだ少し時間がかかると判明しました😂情けない！！気になってくださってる方、気長にお待ちいただけると幸いです☺️

更新頻度が早くて驚きます😊癒しをありがとうございます🪴無理なさらず！

Having a morning routine before you start a long to do list is the perfect way to get your body and mind ready to be productive. Loved the vlog ☺️

朝早起きすると、活動時間が増えた気がして得した気分になりますよね🥰 目的がないと早起きができなくていつも後悔してしまいますが、自分なりの早起きの工夫を考えてみます😊

Buenos días! Desde España me encanta verte con tu calma y disfrutando de los pequeños gestos diarios, como moler tu café porque me recuerda cuando era muy pequeña, ahora tengo 58 años, y mi madre tenía un moledor manual de café…, leer plácidamente y tu gatito hermoso. Me resulta muy placentero. Mi nombre es Paz, el nombre de Poppy es como me llamaba mi hermosa madre, y tus vídeos me inspiran mucha paz, muchas gracias!

you don't know how much peace of mind your videos give me 👐🏻

너무도 아름다운 영상 감사드려요:) 새해 복 많이 받으세요💐⚘🌿

冬の朝活は、特に辛くて本当鈍ってしまいます.. そんな時には、『2度寝や遅く起きてから過ごした1日』よりも、『少しでも早く起きて朝活ができた1日』の方が、達成感を持って過ごせてた気持ちを、強制的に思い浮かばせて、起きるようにしています😂笑

何気ない普段の動作も丁寧に楽しめますね。なおさんの動画の影響力感謝します❗メッセージも嬉しい😃🎶です。どうもありがとうございます。🐸🌹

心のトゲトゲも、なおさんの作品を見るとすーっと消えていきます☘️いつも癒やしをありがとうございます🧡🤍

おはようございます、あなたの新しいクリップは私を幸せにし、モチベーションを与えてくれました。私は朝の日課に躊躇していましたが、あなたを見たとき、これが正しいことだとわかりました。あなたに感謝しています。...サウジアラビアのファティマアラビア🇸🇦

映像の感性が好きです。穏やかな朝です。 ありがとうございます。☺️🤎

naoさんと曲の好みが似ていて嬉しい♪イラさん、今日もかわいい！

母が朝型なのを継いで私もがっつり朝型です。朝ごろごろするのがもったいないなと思ってしまうタイプで、やるべきことは午前中のうちに終わらせます！ 残念ながら、周りには夜型の方の方が多いのでなかなか朝の良さを共有できないです。朝が弱い人が多いのは、なぜなんでしょうね、、、

いつも素敵な動画をありがとうございます✨

naoさん、今日もありがとうございます✨ naoさんのおかげで、肩、心の力を抜いてやっていこうと思えました😌これからも楽しみにしてます😊

なおさん雰囲気可愛過ぎます♡♡♡憧れます✨💖編集お疲れ様ですっ！！冬の朝って寒くて布団から出たくないですよね〜！わかります、私もそれで最近よく寝坊しちゃいます、💦😭

Thank u im watching you from Algeria north africa and i woke up on 5am so i know what are u talking about. Thankss a lot for your relaxing video much love ❤

Your routine helped me get out of bed this morning I have a hard time working up I put my coffee right by my bed stand And drink it and watch morning wake up routines you Give me good ideas for mornings thank you

最近朝起きたくても、なかなかスッと起きれなかったのですが、naoさんの動画を見て、なんだか明日の朝はスッキリ起きれそうな気持ちになりました🤍 寒い日々が続きますが、ご自愛ください💐

Good evening! I'm not a morning person but I have to wake up early everyday for work. Thank you for your video, it somehow motivates me more to be more productive in the morning. Watching from the Philippines.

Très très agréable comme d'habitude Nao. Merci pour cette dose de douceur et de motivation🌱

I also prefer morning than night, I could really feel your productivity ❤

昨日早く寝過ぎて、観るの遅れましたらが、更新頻度が多く後ラジオまでして頂き、私の癒し時間が増えました😌 本当にありがとうございます😊 後、もう一つのお知らせ、ゆっくりと発表を待っておきますので、naoさんのペースで❣️

とっても素敵です☺️二度寝してあったかいお布団にいるのもいいけど、早起きもいいなあって思ってたのでnaoさんのことを思い出して頑張ってたまにでも起きようと思います！🌞

naoさん、こんばんは🎵私ぐらいの年になると寒かろうと、お布団が誘惑しようと逆に長く寝ていられなくなるのです(涙)でも、私は家事の間、テレビばかり見て過ごしてしまうので、naoさんみたいに、ワークアウトに使ったり、有意義に過ごしたいなぁ、と思いました。バードウォッチング中のイラくん、丸々で可愛いですね💓ラジオ、楽しみにしています。

Every morning I also struggle to wake up from the bed! i'm agree with you that, the main reason is cold ❄ and too comfy bed! That's why I'm getting lazy these days. But today I've learnt from you some tricks to be productive again. 😊i'm so grateful for this video! Sending a loads of love! ♥

Nao's videos are always very motivational and lovely. I really enjoy watching them. Stay safe, Nao☘️. Greetings from Spain🇪🇸

the ending 😅😅 so cute......

Good evening!!! I'm watching you from Greece. You enspiring me and l love your videos. You make me feel calm and focus. Thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💛💜❤️

なかなか起きれない人の気持ちに寄り添ったとても素敵な動画ですね^^♡

love your lifestyle you are one of the people who inspire me thank you ☕️💕

You're so gentle. I really enjoyed watching you start your day. Thank you for the motivation :)

本当に素敵なビデオ 💌 ビデオを作り続ける:) わたしは、あなたを愛しています 😊

冬の早起きは私も始めは お布団の温もりに負けてました😅今は5分で出来るヨガを布団の中から始めて必然的に起きる体勢になります😂 自分の好きな事が出来れば朝や昼や夜でも少しの時間でも幸せが増してきますね❣️ もう1つのお知らせ楽しみにしてますね✨naoさんのペースで‪🌱‬ 今夜もありがとうございます🥰

Большое спасибо за прекрасное видео!

申告の書類作りに追われた昨夜。 アップされてすぐみたい私ですが、その楽しみを朝に持っていくのもありだなと思った、今朝でした😌 私のモチベはnaoさんにありかもです✌️ naoさんのペースで、これからもどうぞよろしくお願いします🍀

As always, very peaceful and inspiring. Thank you ❤

冬の朝、まじで大敵、、、それに勝てたらもう怖いものなし！ですね笑 私もなんだかんだベットでぐうたらしちゃうんですが、最近はベットの中で作業するという術を身につけてしまいました！笑 今年の冬はこんな感じで乗り越えられそうです😂😂

Hey Nao

私も朝活を最近初めて、寒くて外に出るのが億劫でした😓 にしても石油ストーブが暖かそう…😌

Relaxing and peaceful video thank you nao for sharing 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

私はいつもお布団との戦いに負けてしまいます‥笑 最近語学の勉強を始めたので、朝の時間も活用できたらと思っているところです☺︎

動画ありがとうございます。 ブランケット落ちましたね😮笑 私の朝は子供が起きるまでに どこまで家事ができるかという感じです。 なるべく無駄なくスマートに、 が目標です。 次回も楽しみにしています🥰

こんばんは🌜️naoさん、Ilaさん🐈️🤍 私も若い頃から今もずっと朝が大好きで、今も5:00には起きています😌 私の住んでいるところは、北東北なので、－10℃以下の朝も結構ありますが、部屋とリビングのストーブは、タイマーにし、起きる時間には暖まっているようにしています。やっぱり部屋が暖かいとベッドからさっと出られますよね🤭わかります！ 父の趣味でもある薪ストーブの部屋は、タイマーには出来ないので、どうしても朝は寒いのですが、薪の暖かさは、やめられないものです😌 naoさんの朝の運動を見て、最近サボっていた朝ヨガ🧘‍♀️を思い出しました😂 ベッドの中で出来るピラティスとかもやってみようかな～🤔 無理なく出来る範囲で！が大事ですよね😊 今夜もnaoさんの動画で、幸せな日曜日の夜です😌また明日から仕事を頑張れる💪🤭ありがとうございます💕

naoさん、イラくん、彼氏さん 試聴者の皆さんこんばんは！😌✨ naoさん今日も素敵な動画をありがとうございます☺️ もう１つのお知らせなんだろう！楽しみにしていますね♪

I can watch your videos for the rest of my life

Buen día . Good Morning 🙌🙌

Really loved this video! Even tho I have health problems and fatigue is one of them and I can’t help how tired I get, I have been thinking lately, and this video helped me to think more about it, about fixing my sleeping routine. I know that if I get more than 8 hours of sleep I feel more motivated and ready for the day than if I don’t. I need a lot of energy to keep me going cos it’s very easy for me to loose it cos of my health. This video made me want to try and get to bed early again (i tried doing it for a time and then went back to old habits) and see if it will work. Thanks for the motivation! :)

naoさん❤動画のupありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 私は朝が本当に苦手でお昼頃からゴソゴソと動き出します‪w 主人が休みの日は朝から起きて活動するのですがその日の時間の長いこと.ᐟ.ᐟそうだ、先程漸くラジオ？登録出来たんです(༎ຶ⌑༎ຶ)私本当にそう言うの苦手で💦お話を聞いたらnaoさんと距離感が少し近くなったように思いました❤色々楽しみにしております‪𓂃 𓈒𓏸*꒱

Thank you for this video! So calm and cozy energy 💖 Watching from Moscow 🇷🇺

Sometime routine life is so precious that you stack your memories.. Stay warm 💜

早起き動画、朝活の動画、モチベーションがあがります❗️自分の心地よい時間が作れるように模索中です☺️いつも素敵な動画をありがとうございます♪ 今日観ていて、ベッドのサイドテーブルの上に置かれていたランプがとても気になりました☺️🪔差し支えなければどちらのものか教えて頂けると嬉しいです❣️

thank you for your focus, I'm glad you can walk sister, I love the good examples.

Love the mood of chilling morning in your video! I want to share some health tips with audience 1) please drink water while sitting, it will help in your knees bone joints 2) excessive coffee intake is really bad for health and mess up badly with your nervous system That's all hope these point will make someone's life style healthier

築年数のあるおうちは特に、朝晩冷えますよね。暖かくしてお過ごしください❤️

ベンジャミンバロックちゃん、葉っぱが少なくなっていませんか？ 冬だからかしら… うちはポポラスが元気ないです。植物は難しいなーといつも手を焼いていますが、naoさんのお宅は植物がたくさんあって素敵だなぁと思います✨

when it comes to coffee ... I feel heaven 💕

El aroma de un café recién molido despierta a cualquiera las mañana empieza con rico café bendiciones

For a while I've been following your channel's content, it's really the best, even during the video, you give warmth through your words🤍🥰

😍Douceur du matin 🙏

イラさんのバードウォッチング🐈🍃🦜可愛い😍❤️💕

Thank you,I love quiet mornings for meditation first and then fresh brewed coffee and book or magazine I just love to be on my own in the early mornings and have that quiet space. This video was very relaxing Thanks again 🙂🙏

¡Gracias! Aunque aquí siempre es prácticamente verano, me cuesta demasiado levantarme temprano y es negativo a la hora de tener tantos deberes.

Hello! Nice and beautiful vlog. It’s so relaxing watching. Have a wonderful day 😊

Hi ! I'm watching your videos from USA 🇺🇸 I'm new youtuber and I love Slow Living lifestyle contents. 😊

Love your videos

Hola hermosa. Me gusta como transmites tu buena energía y entusiasmo, y tus sentimientos. Gracias por el tiempo que compartes 😊. Dios te bendiga 🙏🏻 cuídate mucho. Saludos 🇲🇽🤗🤗💐🌻☕

Hello 👋 You are a follower from Turkey. Your videos are always relaxing and inspiring and I enjoy watching them 💖✨

Really beautiful video to watch💜

Saludos cariñosos, Nao...y a todos. Tus videos son fabulosos en éste tiempo...didácticos....m animar a dar la cara a las adversidades e ir hacia adelante. Quedo agradecida💝

朝活の時間がどれくらいなのか、時間帯も気になります😳朝活はまだ憧れでしかないのでいつか実践してみたいです。。

thank you for beautiful video ! always I learn from you

いつも日常生活シェアしていただきありがとうございます。なおさんの白いトップス、何本の動画見てずっと気になっていて、よろしければ愛用服のブランド紹介をいただければな、、と思いました！今後もずっとフォローしていきます。

Thank you for this motivated video, I watched it many times .... in fact you collected several good points for new day starting , really you did. Thanks God bless you.

お引越しされて今の家の方が寒くないですか？ 私も去年新築コンドミニアムから広くて古い家に引っ越して、寒くて動きたくなくて💦 お湯ばかりのんでいます。でも、いざ動くと温まりますよね！ 初めの一言がすごく印象的です。 私も気持ちのいいフワフワフーディーをまず着ています。

Me encantó Nao!! Hoy precisamente no quise levantarme después de tener el hábito de salir a caminar por 1 año seguido de lunes a domingo.Crei que me había deprimido, tu vídeo está bien hermoso e inspirador

Me encanto el video como siempre!

旦那様のお弁当を作るため、早起きしてます😭💧💧 でも、2度寝しちゃう～🤣💦💦

So calming!!~

Hello, Konichiwa, I'm watching your channel from India. Keep going💞

のんびりゆったりしたい時に動画見させて頂いています。 ベットの横に置いてあるランプはなんという商品ですか？

I hope one day I vlog as beautiful as your creative level 🤍🥺🥺🥺

I get up and brush my teeth right away and drink warm water 😽😻

whenever you upload something ... i'm just happier than ever . love you ^^

Enjoying your videos from Australia! Love the look and wondering which lenses you use for the A7S3?

見ていてすごく清々しい気持ちになりました。私は休日の朝だらだらしがちなので…😅Naoさんが好きなアロマや線香の香りって何かありますか？

Thank you for your videos! You are so inspiring. I regret so much not being able to read your texts in original language, youtube translation is awful😆 But I think I can get the general idea anyway and the visual message is clear

いつも素敵な動画ありがとうございます。 教えて頂きたいのですが、ベッド横に置いてあるライトはどちらのものでしょうか…

A mi me encanta levantarme temprano ,me siento mas productiva ✨👍

En mi caso es al revés al levantarme, me gusta mas el frío. También quiero un gato! A ser más activa! Thank you ♡

Me encanta tu paz...yo tambien coincido contigo ...la mañana para mi es mas relajante..tomo café con mi desayuno y siempre leo antes de ir al trabajo o empezar mis tareas domesticas....saludos desde Guadalajara Maéxico

ILAさん、いつも入念なパトロール、お疲れ様ですｗ（；＾ω＾）

こんにちは、いつも癒やしの動画をありがとうございます(^^) ご質問があるのですが、お家で使われていたマクラメ編みのプラントハンガーはどちらで購入されましたか？ ずっと探しているのですが、なかなか良いものに巡り会えずにいます。

Que lindo , que tranquilidad!!!😇

Selam nao .turkiyeden kucak dolusu sevgiler

Merhaba seni yeni takip etmeye başladım videolarındaki sessizlik çok hoş

,,,cool video keep up the great content.. Thank you…

The wood table at the very end of the video, I love! Where did you get it please?

I have a question: what time do you wake up at ??? I mean, what is « early » for you ?? Because I’m not a morning person and I try to become one but I’m scared of too early …. Btw I love your films they’re so therapeutic and inspiring ✨💜