In het vorige filmpje had ik het al over de slijmvliezen maar ook de dikke darm verdient in deze periode extra aandacht. Want ook in de darmen kan er verslijming veroorzaakt worden en krijgen we last van verschillende klachten als: constipatie, diarree, flatulentie of een opgeblazen gevoel.
🍂🍁🍂
Wat kan je dan doen? Afhankelijk van het type klachten:
* Een zoutcompres
* Een warmwaterkruik
* Darmmassages
Afhankelijk van de symptomen kiezen we voor een zoutcompres wanneer je last hebt van diarree en kiezen we voor een warmwaterkruik als je last hebt van yange constipatie. Een darmmassage kan helpen om terug wat beweging te brengen in de darmen.
Benieuwd hoe je dat precies kan doen?
Je ontdekt het in dit filmpje.
Uiteraard zou je op zoek gaan naar de dieperliggende oorzaak en wat je lichaam je daarmee komt te vertellen.
Graag tot de volgende,
Tine
15 дек 2022
