World champion D-24 | 스테틱 근지구력 훈련법

하이찬 hichan

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26 сен 2024

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Комментарии : 41

@땃쥐맨 4 месяца назад

영상이 끊이지 않아서 행복하다..😍 오늘도 영상 잘 보고 갑니다!!🔥🔥

@h.chan_sw 4 месяца назад

항상 봐주셔서 감사합니다🙏🏻😍

@Push_n_Pull 4 месяца назад

지금 이 나이에 이 정도면 앞으로가 너무 기대됩니다. 몸 관리 잘하시고 부상 없이 최고의 칼리스데닉스 운동 선수가 되길 바래요~~

@harok_sw 4 месяца назад

경기광주 많이와주세요🎉

@kirihwang8204 3 месяца назад

오직 영상 표정만 보면 저렇게 수행잘하고 오래했던 사람도 프런트레버할때가 제일 일그러지는거 같은데 맨몸운동중 갈수록 힘든 운동인가보네요?

@홍성호-z6m 4 месяца назад

운동강도 미쳤네요 🤯🤯

@h.chan_sw 4 месяца назад

더 하드하게🔥🔥

@m.jun_sw 4 месяца назад

집에 간 지 몇 분 됐다고 바로 올라다니😮

@h.chan_sw 4 месяца назад

슈퍼파워

@necocado 3 месяца назад

미쳣다 그저goat

@aaaaa5168 4 месяца назад

Fighting!!🔥

@h.chan_sw 4 месяца назад

👊🏼👊🏼🔥

@akromawrath7353 4 месяца назад

Awesome 👍💪

@h.chan_sw 4 месяца назад

Thanks🙏🏻

@Chris_Jeong 3 месяца назад

하이차아아아안

@흐리슷호브 4 месяца назад

감상완🎉

@doovibe 4 месяца назад

겁나 쎄다❤️‍🔥

@h.chan_sw 4 месяца назад

감사함다🔥🍕

@호세알도-m4d 3 месяца назад

대단하다.. 이운동은 젊을때 가능한 운동으로 보임 나이먹고 하면 관절 다칠거 같아.. 그리고 체중이 무조건 가벼워야 유지할수있는 운동인거같음

@SeBo-BUNDANGMANJIKAI 3 месяца назад

프론트레버 터치에서 터치를 더 강하게 하려면 무슨 훈련하는게 좋을까요?

@parkjs_sw 4 месяца назад

🔥🔥🔥

@h.chan_sw 4 месяца назад

🔥🔥

@h.woo_sw 4 месяца назад

하이찬은 모참지

@h.chan_sw 4 месяца назад

숭배해야만 해

@이상민-e3v7g 3 месяца назад

혹시 드시는 보충제나 영양제 알 수 있을까요?

@h.chan_sw 3 месяца назад

크레아틴이랑 베타알라닌 유산균 ,마그네슘 먹고있아요

@넌누구지 4 месяца назад

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@h.chan_sw 4 месяца назад

✌🏼✌🏼🤟🏻

@wanxeop_sw 3 месяца назад

오늘도 맛있다..

@날으는토끼-o1z 3 месяца назад

턱플란체로 몇초 홀딩 해야 스트레들로 넘어갈수 있나요

@kimyeonbyeol 3 месяца назад

@k2dsksk 4 месяца назад

코어 훈련 뭐하시나요😮

@h.chan_sw 4 месяца назад

플랭크, 할로우바디, 레그레이즈 했었습니다

@k2dsksk 4 месяца назад

@@h.chan_sw 감사합니다😁

@흐리슷호브 4 месяца назад

플란체하면 발바닥이 아픈데 어떻게해야할까요😢😢

@h.chan_sw 4 месяца назад

발바닥은 잘 모르겠습니다

@니니니니니니-d4p 3 месяца назад

바지 사이즈 몇인가요..?

@h.chan_sw 3 месяца назад

M사이즈 입니다

@lee_.cold. 4 месяца назад

1초만 더 전진!!

@h.chan_sw 4 месяца назад

🔥🔥🔥🔥

@플란체하고싶은고1 4 месяца назад

🔥🔥🔥

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