Write your thoughts on a journal සිතුවිලි පොතක ලියන්න  

I swear this a good method. If you haven’t a person to share your thoughts a book and pen can listen to you. Once you write what u thought you’ll feel the weight of your heart has reduced. I have done this many times in my life since my childhood…

Thank you very much sir.. සර්ගේ මේ conversation එක නිසා මම හුගක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා.. මම මුස්ලිම් කෙනෙක් නෙවෙයි. ඒත් සර් කියා දීපු ඒ vibe එක මට හොදට තෙරුම් ගියා.. අපි මොන ජාතියේ, මොන කුලයේ ,මොන ආගමේ කෙනෙක් උනත් අපි දෙවියන්ට ස්වභාධර්මයට , අපේ ශරිරයට ස්තූතිවන්ත වෙන එකෙන් අපේ mental health එක ගොඩක් positively up වෙනවා 🙏 ඒ වගේම ඒ සිතුවිලි සටහන් කරන එකෙන් අපිට තව තවත් ජිවිතේ ඉදිරියට යන්න ශක්තියක් වෙනවා❤️

ඇත්තටම මේ ක්‍රමය මාත් ඉස්සර ඉදන්ම කරනවා ඒත් කවදාවත් හිතුවේ නැහැ මේකෙන් ඇති වන මානසික තෘප්තිය ගැන. මේ වගේ හොද සිතුවිලි ජනතාව අතර බෙදා ගන්නා ඔබට අල්ලාහ් තආලාගේ ප්‍රශංසාව අත් වේවා.❤

You are 100% correct Fadil Ayya.

Iam also writing journal. It is good think for Say our thoughts to universe. we can release our feeling.

Aththatama maath podi kale idalama thoughts journaling karanawa.Aththatama me method eka godak practical.Specially for mental health.Thanks brother ❤

Thank you so much for sharing these valuable thoughts with us. May God bless you!

Thank you so much, I was wondering how to enter the journaling and suddenly came across this video.... this is one of the super guides I got. 🙏🏆

Thank you my dear master ❤❤ I so like you and your content 😊 I always learn from you 😊 low of attraction 🎉 😊 I always grateful my everything❤

I already do that.. It's very cozy ... ☺☺

Assalamu alekum Brother May Allah bless you!!!

ඔබේ ආගමික විශ්වාස ඇත්තටම වැඩක් නෑ.මොකද ආගමික විශ්වාසයක් කියන්නේ personal දෙයක්නෙ. journaling කියන එක ගොඩක් හොද දෙයක්.මමත් කාලයක ඉදලා journaling කරනවා. However good video.❤

To be good🙏

Thank you ❤

New Beginning..Great!!

Ma sha allah Barakallahu feek ✨✨

Thank you 💗💗

Thank you sir

exactly machan.

thank you

Thank You Very Much

I already do that..

bro how do you define allah? how you feal or sence that ?

❤

Thank you so much sir 🙏

❤️

මුකුත් හිතන්න එපා. දැනගන්නයි අහන්නේ. මේ තරම් විද්‍යාව ගැන අධ්‍යනය කරලා ඔයා තාමත් ඇයි ඉස්ලාම් ආගම වගේ දේවවාදී ආගමක් පිළිගන්නේ.

Catholic Islam Almost similar da?

Thank you

❤

❤

❤

❤

❤

❤