Yaşamın Kaldırma Gücü - Prof. Dr. Zümra Atalay | Açık Gündem - B03 

Çok lezzetli ve zihin açıcı bir sohbetti. Sonucun, Sinan hocamın "Çok da şeey etmemek lazım" cümlesine bağlanması da ayrıca güzel oldu :) İlk defa dinlemiş biri olarak Zümra hocamızı da tekrar kanalda tekrar görmek mümkün olur umarım

Ne güzel bir sohbet oldu . Çok Teşekkürler

Lütfen bu sohbeti tekararlayın ❤🙏🙏

ben bu kadına hayran kaldım, devamı gelsin.

Keyifle dinledim. Zümra hanım İn anı yaşamanın farkındalığı hakkındaki hatırlatıcı bilgilendirmesi çok yerinde ve önemsemem iz gereken bir realite tefekkür hayatımın şekillendirici pusulası hükmünde.

Hem ciddiye alacaksın hem de almayacaksın. (bu cümle tam benlik)

Sıkılmadan izledim ve çok da istifade ettim. Teşekkürler 🙏

Zumre hocayi ilk dinledim, sohbetin tadi damagimda kaldi:) devamina diyorum;)

Zamanı kalitelendiriyorsunuz teşekkürler

Keşke biraz bilimsel veriler ile de konusulsaydi. Mindfulness nedir, ne değildir demeden bir taraflarından tutularak anlatılmış. Hiç bilmeyenler için çok bir şey ifade etmedi

Harikasınız ❤️

Hocamızın da söylediği gibi bunu eğitim müfredatına almak iyi olabilir.Okul öncesinden başlayan bir süreçte bile çocukların duygularını bedenini anlama, tanıma konusunda önemli bir katkısı olabileceğini düşünüyorum.Sinan Hocamla Azize Şahin Hocamızın Kendimi Keşfediyorum adlı kitaplarındaki bazı uygulamaları kendi izinleriyle sınıfımda uyguladım.Çocuklarda bunun çalıştığını görebiliyorsunuz.Mesela duygularini taniyan nispeten kontrol edebilen çocukların davranışlarında gözlenebilir değişikler olduğunu bunun arkadaşları ve ebeveynleriyle olan ilişkilerine de olumlu yansıdığını söyleyebilirim.Tablette uzun sure vakit gecirdiginde bedeninde neler olduğunu oyunlarda dislandiklarinda kirildiklarinda bunun nasıl bir öfke yarattığını bununla başetme konusunda kendi kendine nasıl bir yöntem geliştirebileceğini keşfedebilir.Tabi mevcut sistem içinde öğretmenin bu konuda inisiyatif alması müfredat da olmasa bile bunu Serbest Etkinlik dersi bağlamında işleyebilmesi gerekir.Ben bunu araştırmalarını çevremdeki genç meslektaşlarıma naçizane öneriyorum. Yoksa bizim Milli Eğitimin bu bilinçli farkındalığa ulaşmasıni çook bekleyebiliriz.😅Çok güzel bir sohbetti teşekkürler.

30:00 civarlarında konuştukları konu önemli bir konu

Kesinlikle tekrar olmalı.

An içinde özün enerjisini yaptığın işe akıtabilmek.

Evet evet kesinlikle, devamı gelsin... Devamkee

Mindfullness, anı yaşa akışına bırak Zen inancına dayanan bir kavram. Bunlar oturup konuşarak halledilecek meseleler değil. İnsanın buna ulaşması bayağı bir bilgelik gerektirir.

Tam bir hayal kırıklığı. Sırf Mustafa Can Hocamız sohbetin içinde diye dinledim. Ama nafile çıktı. Başından beri ısınamadığım sohbetin, sonunu da getirmeyeceğim bundan sonra, hayatımın her alanında.

Hocanın güzelliğine bak hay maşallahh..

Hocam çok önemli bir sorum olacak; Yaklaşık 1 sene önce kaza sonucu beyin kanaması geçirdim.Kaza geçirmeden önce matematik ve fizikten nefret eden; edebiyat,şiir,tarih tutkunu bir insandım.Şuan eskisi gibi ilgi duyamıyorum sosyal bilimlere fakat beni şaşırtan şey ise matematik ve fiziğe olan ilgim ve kabiliyetim katbekat arttı.Uzun gözlemlerim sonucu bu kanıya vardım.Sizce bu bir tesadüf mü?yoksa bir karşılığı var mı?

Prof. Dr. Zümra Atalay'la bu sohbetten ben hiçbir şey edinemedim, ne bilgi ne vizyon, ne araştırma merakı ne herhangi bir "acaba"... mindfulness "hakkında" bile...

💕✨

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

😪

Bilinçli farkındalık geliştirsekte çok fazla değişken var hayatta kontrol edilemeyen

Merhaba ben epidermoliziz büllosa hastasıyım 8 yaşındaki kardeşim de öyle.Vücudumuzda çeşitli açık yaralar mevcut ve enfeksiyon kapmaya çok müsaitiz. Ama bir yandan da sokakta beslediğimiz bir kedi var ve onu sahiplenmek istiyoruz. Bizi çok seviyor sürekli eve geliyor inanın ki psikolojik olarak da Kardeşimle bana çok iyi geliyor, onun sayesinde gülüyoruz, içimiz huzur doluyor. Artık o bizim bir parçamız ve bu saatten sonra dışarı bırakmak istemiyoruz. Fakat kardeşim de ben de cilt hastası olduğumuzdan ötürü sağlık açısından tehdit oluşturuyor çünkü kendisi bir sokak kedisi. Piresi, biti, pisliği, sokakta taşıdığı her türlü parazitiyle eve geliyor. bizden biraz mama ve biraz sevgi almak için çırpınıyor. Fakat onun mutlaka bir veteriner hekime görünmesi, aşılarının yaptırılması ve tertemiz, sağlık açısından tehdit oluşturmayacak hâle getirilmesi lazım. Bir de Soğuk almış muhtemelen, sürekli öksürüyor kedim için çok endişeleniyorum. Ona bir şey olursa inanın yaşamak çok güç olur bizim için.. Bu yüzden veteriner hekime görünmesi şart. Bunun için de takdir ederdiniz ki maddiyat lazım Fakat asgari ücretle iki hasta çocuğa bakan ailemin bir kedi için masraf yapabilecek durumu yok ne yazık ki. O yüzden en başta sevgi açlığı çeken bu güzel kedi için sonra da ben ve kardeşim için bize iyilik yapabilecek bir gönüllü(ler) arıyoruz. İsteyen olursa görüntülü bir şekilde yardıma ihtiyacımız olduğunu sizlere teyit edebiliriz. Bizim için kedimizin veteriner,aşı masraflarını karşılayabilecek birileri varsa çok mutlu oluruz. Bu iyiliğinizi esirgemeyin lütfen. Şimdiden çok teşekkürler.. Düzeltme: şu an'a kadar 150 lira toplayabildik lütfen yardımınızı esirgemeyin. İsteyen olursa görüntülü bir şekilde durumu teyit edebiliriz hatta veterinere götürüldüğüne dair belge de göstereceğiz teşekkürler. TR17 0020 5000 0973 3140 4000 01

sağ gözünde bariz bir morluk var moderatörün.

Kellik , körlük olmamış sanki !