YAŞAM ENERJİMİ NASIL GERİ KAZANIRIM? 

Sosyal medya gibi mecralardan çıkarak çevrenizde olumlu düşünebilen, sizi ileriye taşıyabilecek insanlarla samimi ve dürüst ilişkiler kurmak zihniniz için motivasyon kaynağı olacaktır

Kalkar kalkmaz, 15 dakikalık bir egzersiz, sonrasında güzel bir duş ve keyifli bir müzik eşliğinde yapacağınız lezzetli bir kahvaltı sizi güne güzel şekilde hazırlayacak.

nefes egzersizleri, meditasyonlar ya da yoga gibi aktiviteler bizim dikkatimizi toplamamıza, işimize devam etmemize ve oyunda kalmamıza yardımcı olacaktır

canım annem yine ilgi çekici bir konu yine ışıl ışıl parlayan sen😍

GECE UYKUSUNU YETERİNCE ALDIĞINIZDAN EMİN OLUN!

Karar vermemek yok aslında,korku var,korku bazlı bu.Kararsızlık hali korku ile eş, paralel gider. Çocuk,karar verme yetisi elinden alınmışsa, senin yerine en iyi biz biliriz diyorlarsa ve çocuk mükemmeli yapmaya çalışıyorsa dolayısıyla çocuk karar vermiyor değil de karar verme yetisini kullanmıyor demektir!! Karar vermek yetişkin olmak ve sorumluluğu kabul etmektir. Yaptığımız her eylemin bir karşılığı vardır.Kararsızlıkta şöyle bir şey vardır .Zihin ile kalp çatışıyordur. Kararsızlık seni havada bırakır ve mesai harcatır. Kararsız olduğun zamanlarda ne yapacağım diye düşünürken mesai harcıyorsun,eyleme geçmiyorsun ve eyleme geçme becerini de donduruyorsun aslında. Düşünsel olarak orada oyalanırken harekete geçmiyorsun ve zaman kaybediyorsun. Bazen vakit nakittir ve harekete geçmen gerekir. Yaşamın bizi desteklediğini hatırlayıp ,kendi kararlarımızın sorumluluğunu alacak kadar yetişkin olduğumuzu hatırlamak gerekir!!! -Bunu nasıl yapacağız? Karar vermek istediğin konuyu değerlendir, otur masaya yatır... ... Sana mutluluk getirene yürüyemediğin için ister istemez yaşam enerjini de saklamak zorundasın. -Karar mı veremedin ,yaz! Ayrılırsam; *Kötüsü Neler Olabilir? *İyisi Neler Olabilir ? Bakacaksın; Bana,ona ve yaşama hangisi hizmet ediyorsa, hangisi canlı tutuyorsa, hangisi bereketlendiriyorsa o yolda devam et ve ilerle!! Başladığımda şartlar değişebilir. O gün onu tekrar değerlendir, harekete geç ve kendinden emin ol. Sana iyi gelen bir şey uzun vadede emin ol diğerlerine de iyi gelecektir. Çok teşekkürler Saba Deniz, güzel insan 🫶🥰💖💐

İyiye ve güzele odaklanırsanız da hayatınızda daha çok iyi şey görmeye başlarsınız.

Dans insanın doğasında olan muhteşem bir şey. Bol bol dans edin.

Sayende yaşam enerjimiz hiç düşmüyor sevgili karıcığım seni çok seviyorum ❤❤

Şartlar değişirse tekrar değerlendir, bence karar almakta bize en çok yardım edecek söz 👍👌👏👏👏

Yakın zamanda kalbimin yıllardır bastırdığım sesini dinleyerek kendim için bir karar verdim. Yaşadığımı hissettim o an getirdiği tüm “bedellere” rağmen. Teşekkürler 💜🌿

Hayatımda mucize kaynagımsınız. Tam da bam tellerime yaptoginiz yumusacik dokunuşlar icin sonsuz teşekkür ediyorum ❤❤❤❤❤❤

Ancak bu kadar guzel anlatılabilirdi,küçükken annem ve babam hep farkli fikirleri dayattılar arada kaldim hangisi doğrudur diye simdi her konuda yönümü bulamamış biriyim..

Son iki dakikaya kadar başlıkla içerik uyuşmuyor diyordum ama hocamız temeli sağlam tutmak istemiş. Bu açıdan bakmış. Ben daha çok ölüm gerçeğinin yaşam enerjisine etkisini merak ediyorum.

Emeğinize sağlık, Allah razı olsun

Ancak bu kadar acik ve net anlatilabilir hastayim bu kadına ❤

Emeklerinize saglik, cok tesekkur ederim 🙏🏻

Yine muhteşem bir video ❤ emeğinize ve yüreğinize sağlık canım hocam ❤

Yine çok güzel ve faydalı bir içerik olmuş emeğinize sağlık çok teşekkür ediyorum ❤

Ne kadar güzel, derin ve hüzünlü gözleriniz var Saba hanim 'cığım. ❤

Harika, tam da olmasi gerektigi gibi acikladiniz hocam, cok etkileyici,kararsizlik ve yasam enerjisi iliskisini harika acikladiniz , sade, anlasilir ve tutarli…tam da ihtiyacim olan sekilde, cok tesekkurler yurekten 🙏❤️

Çok çok değerli bilgiler

Teşekkür ederim Deniz hocam 🙏🏻 kalbimin oh demesi ve iyi gelene yönelmemin doğru olduğunu kalbime söylediğiniz için 🥰🫶🏻🙏🏻🌸

Ben vejetaryenim. Derdim sağlıklı beslenme değil. Etin ya da sebzenin ne kadar sağlıklı olduğunu düşünmeden, sorgulamadan verdim bu kararı. Benim için çok hassas bir konu. Ve sizin böyle bir örnek seçmeniz beni incitti. Sizin gibi ince düşünen bir insanin dikkatinden kaçtığını umuyorum. Sevgiler...

Yine muhteşemsin hocam

kilo vermişsiniz. tam süper olmuşsunuz...

Sanki videoyu sadece benim için yayınlanmışsınız gibi. 😊 Teşekkür ederim. 💐

Emeğinize sağlık ❤r

Çoook, çok sevimli,güzel cana yakın bir hanımsınız..çok beğendim sizi....Ayrıca çok teşekkürler....

Çok iyiydi bravo hocam 👏

Arkaplan düzenlemesi çok iyi olmuş

Zayıflamışsınız, çok yakışmış

Teşekkürler❤tamda yerine düşdü👍

Oyun havasi dinleyerek, Haraketli müzik esliginde spor yapmak🤸‍♀️❤🐞

Süperdi... ❤

Yine harika bir video. Beyninize sağlık, hocam. Bu arada çok ciddi kilo vermişsiniz ve daha genç görünüyorsunuz 😍

sürekli ozellikle hic bir tahayut vermemek icin de veremedigim kararlar, bu kararsizlik mevzu bana cok zarar vermeye basladi, yardim diliyorum

Gömleğiniz çok yakışmış ve saçınız Saba hanım😊teşekkürler güzel bir video olmuş yine…

Muhteşem ❤❤❤❤❤❤❤

Seni çok seviyorummm

Merhaba sizi dinlemek ruhuma ve bedenime nasıl iyi geldiğini bilemezsiniz.Ses tonunuz ne kadar rahatladı sizi seviyorum❤❤❤

Sevgili Saba Deniz Uzun, Hayatımda tam da bu şekilde bir durum ile karşı karşıyayım ve karşımdaki kişi de, Şahsım adıma ben kalp ile karar kısmına tamamım fakat, karşımdaki kişi zihnindekileri susturamıyor ve mağdur ve ayrıca mutsuz, duygulara kendini kapatmış, Ve videonuzda tam da olması gerektiğini aktarıyor, Umarım kişiler bu bilgilerin ne kadar kıymetli olduğunun farkına varır 🤍🤍🤍

Gömlek çok yakışmış ❤❤❤

Yakıyor ortalığı yine yeniden

Çok seviliyorsun çok

Tesbihte hata olmaz .. Annemde bana küçükken zorla yoğurt yedirirdi.😅 Nişanlılık döneminde ayrilsammi ayrilamasammi die oturup aglardim anneme ve bana seni o kadar ÜNİVERSİTE OKUTTUK SENDE ne KARARSIZsin BE KİZİM derdi ... BİLGİ Birikiminize hayranimmm 💞🌹 Teşekürler Saba hocam iyiki varsiniz💞

yumuşacık sesinizle kalbime dokundunuz gerçekten karar vermem harekete geçmem gereken bir anda bedellerinden korktuğum için sevilmekten mahrum kalacağımı düşündüğüm için atmadığım onlarca adım geldi aklıma ama cesaret gerek bana iyi gelen bütüne de iyi gelecek yaşam enerjimi gizlememeyi seçiyorum ✨

Gecenin 3ünde gene sayenizdeee bi aydınlanma yaşadım😂 bu aralar hep onu yapayım bunu yapayım diye anca oturduğum yerden düşünüp duruyordum. dışarı bile çıkarken x yere gitmek istiyorum ama gittiğim yer z yeri neden x yere gitmedim videoda dediği gibi huzurumuz kaçmasın 😂 ressmen turşu kurar gibi ruhumu düşüncelerimi kavanoza tıkı tıkıvermişim.. umarım sabahda bu bilinçle bu farkındalıkla uyanırım 😅 saba hanım gayet güzel anlatıyo aklına hayranım muhteşem bir kadın ❤️ amaaa ben niyeeeeee geliştiremiyorum kendimiiii??????? Kitap okurkende tamam diyorum…saba hanımın videolarını izliyorum aynennnn diyorum… ama hala yerimde sayıyorum var mı benim gibi olan🥹🥲🥱

Birde şunu söylemek istiyorum sizi samimi bir ortamdan karanlık bir ortamda görmek beni üzdü 😊😊

🌹🧚🧚⭐☀️🥇 baki sevgilerimle 🙏

Döktürüyor bilge kadın

Herkes seçimlerinin sonucunu yaşar. Kararını ver ve ilerle.

Önceden rengarenk giyiniyordunuz enerjimiz yükseliyordu sizi izlerken😊

Ozan beni anlatti videonun başında

❤

❤❤❤❤

❤❤

Bir ışık olsun Nobel ödüllü Daniel Kahneman a göre insan belirsizlikte karar veremez. Hedef küçük de olsa illa ki belirlemeliyiz.

❤❤❤

Emekli olabilirmişim gibi düşündüm Ona uğraştım

gittikçe güzelleşiyorsunuz sanki yahu

"En kotu karar,kararsizlikdan daha iyidir."

Saba hanım büyük ihtimal 0 kan gurubusunuz ya da B grubu. Bu iki guruba et çok iyi gelir. Eşiniz A gurubu olabilir :) A guruplarının yağlı eti sindirnesi zordur. Bu arada konu başlığı ve anlatımınız şahane.

Bu aralar okadar umutsuzum ki ne yapsam sanki başaramayacak gibiyim 24 yaşındayım kendime güvenmiyorum artık 😢 oysa ki yaşam doluydum mutluluydum her şeyi çaldılar ..

😍😍😍😍❤️

Saba hanım lütfen tirnak yeme üzerine bilgilendirme yaparsanız misiniz kurtulamiyorum

Hocam kalbimizla akilimizin arasinda kaldigimizda hangisin secmeliyiz , çünkü duygusal davrandigim da hep zarar ugradigimi anladım, artık kalbim ne kadar aci cekerse de mantigimi kollanmaya ogrendim .

Bizdeki hayat enerjisini cevre faktoru sömürüyor dolayısıyla uzaklaşmadıkça ne enerji kalır ne bir şey.

Yaşamınızın arasında gülmeye kısıtlı bir vakit ayırmayın. Kahkahalarınız ve gülümseleriniz arasında yaşamınıza devam edin.

Hayatımı etkileyecek bir sınavdan çıktım ve önümde bir sınav daha var.. ben önceden neşe dolu, etrafına ışık saçan bir kızdım, hayatımda ne olursa olsun moralimi bozmazdım hep mantıklı bir çözüm bulup problemi çözerdim ya da sadece durup sorunun düzelmesini beklerdim. Ancak, bu kez olmadı🥲 o neşe dolu cıvıl cıvıl kız gitti yerine sinirli depresif sürekli ağlayan bir kız geldi. Aslında düşündüğümde asıl problemim sınavımın istediğim gibi geçmemesi değil arkadaş çevremin bana olan baskısı.. o kişinin (mecburen) hayatımda olması yüzünden, o kişinin söyleyecekleri yüzünden kötü hissediyorum ve önümdeki sınava dahi odaklanamıyorum.. umarım o kişi hayatımdan istediğim zamanda çıkar ve o neşe dolu cıvıl cıvıl kız geri gelir..

Benim soyadım kararsız bu video dan sonra anladimki korkuyorum korkularım kararlarıma engel

Risk almamak kendine ve yaşama güvenmemek...

HER GÜN AÇIK HAVADA DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN! Açık havada egzersiz yapmak solunumu destekler, dokularda oksijeni ve oksijence zenginleşen kan hücrelerinin sayısını artırır

Sınır nasıl çizilir? Sınır çizerken nasıl bir yol izlenmeli?

❤