Kalau aq suka dgn pola hidupnya, tidur awal & bangun subuh utk ber olah-raga🙏🏻sdh meninggalkan segala perbuatan yg tdk sehat👍 pertahanan & "jangkitkan" pd keluarga, sahabat & lingkungan, pola hidup sehat 👍👍👍
Punya badan berotot (bulky/lean) adalah hal yg membanggakan! Untuk mencapainya dibutuhkan konsistensi & disiplin yg tinggi! Badan ideal itu CERMINAN GAYA HIDUP orang tersebut! Kita harus mengapresiasi orang yg punya badan bagus karena itu ga mudah & butuh perjuangan!
Setuju bgt olahraga itu bs buat kecanduan,dan itu saya alami jika satu hari tdk olahraga bdn terasa capek dan ada yg hilang. Seperti om Deddy bilang awal” lari itu utk 10menit emg luar biasa mau berhenti tp goal ny adalah ketika kita keringatan terasa puas..
pengen banget gw om ded untuk undang david goggins salah satu motivator dan orang tertangguh di dunia, gw tau ini susah di kabulin om ded karena ga mudah mengundang seseorang tamu apalagi beda negara plus orangnya blom tentu juga bisa, tapi semoga podcast nya bisa tercapai karena gw ingin mendapat motivasi dan masukkan dari dia termasuk untuk semua orang juga di indonesia, gpp if not happen karena dia juga di interview di podcast luar gw nya ga terlalu lancar dan ngerti karena di podcast nya bahasa inggris itu juga mereka ngomongnya juga cepet, jadi gw inisiatif sapa tau bisa ada di podcast om jadi gw dan semua orang di indonesia mendapat motivasi dan masukkan dari podcast ini jika terjadi
Damn akhirnya ada yang tau juga dia siapa. Asli bro abis baca buku dia "can't hurt me" ada aspek kehidupan gw yang berubah ke arah positif, buku wajib untuk genre Self-improvement
Gila ini konten yang paling inspiratif, dan membakar semangat yang pernah gw liat di podcast ini... ini orang udah ngajarin cara jadi super produktif dengan cara ngelatih mental... gw selalu begadang tidur telat selalu... dan gw mau taubat sekarang !!!
ASLI GUA JUGA CUMAN GUA TAHAN, BIAR NNTI GUA SETIAP SEMINGGU GUA NAIKIN REPETISINYA… MIS : MINGGU INI MAIN CHEST 3 SET REP 10x, MINGGU DEPANNYAN NAIKIN JADI 12,13 ATO SMPE 15 😅
Sya juga susah tidur om ded. Dalam tahun 2021 ini kalau di hitung cuma 1 bulan tidur malem. Tidurnya jam 11 siang sampai jam 3 sore. Jam 4 sore brangkat kerja, pulang kerja jam 5 subuh.. Sampe rumah jam 6 pagi. Ngurus kerjaan rumah lagi... Jam 10 /11 baru tidur. Itupun di paksa supaya mau tidur..... Cara nya baca do'a terus bawa menghayal jadi orang kaya sambil merem. Baru mau tidur
Mungkin ya mungkin. Dulu wanita suka pria sixpack lalu transisi suka pria chubby dan buncit dan sekarang transisi lagi suka pria yg humoris dan suka mendengarkan. Pria yang lucu dan suka mendengarkan itu terlihat ganteng. Ganteng fatamorgana.. Jadi wahai pria kupingmu yg suka mendengarkan akan membuat engkau terlihat seolah olah ganteng. Kuping nolong muka bruakakakakakakak ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
Wanita skrg itu klo jalan gandeng yg kaya, Klo lagi birahi chat ke yg ganteng, Klo lagi cape chat ke yg humoris, Klo mau joging chat ke yg sixpack.. Lagi ga ngpa2in baru chat ke elu..
Gw setuju sama cara ngerubah pola tidurnya.. Dan itu pernah gw alami ga tidur selama 2 hari efek habis ngerjain skripsi.. Akhirnya gw bisa tidur dengan normal lg.. Soalnya keseringan begadang bahkan sampe setiap hari akan membuat banyak penyakit.. 👍
iya bnr cok, br inget gua. waktu SMP gua insomnia, tdr subuh trus, ada moment gua g tdr 2 hari berturut" trus bsk'a gua tdr kek bocah ingusan. jam 10 udh mao tdr aja bawaan'a.
Ini mengajarkan kita untuk menyukai ssuatu yg bermanfaat. Dng rutin dan Istiqomah maka insha Allah kita akan berat ketika meninggalkan atau bahkan telat melakukannya. Contohnya sholat tepat waktu.
aq baru lihat video ini. pertama saya ucapkan terimakasih kepada Om Deddy, sudah memeberi pemandangan indah di podcast Anda. kedua, jd terinspirasi untuk olah raga lagi. hahahhahaa nggak besok besok lagi
Deddy ..bunda susi seneng dihadirkan jero sbg inspirasi buat anak muda yg mngajarkan pentingnya kesehatan dn gaya.hidup yg sehat ..sukses terus buat .." deddy corbuzier podcast" love jeremiah lakwani😍😍😍
temen gw gendut, suka ama cewe ditolak dong abis nembak, sekian lama ga ketemu skrg dia badannya langsing dan six pack, ternyata setelah ditolak dia ngegym sampe badannya sebagus itu, dan akhirnya dia dpt cewe yg lbh baik dari sebelumnya, gw mikir anjir bener juga daripada mikirin sakit hati mulu energinya dilampiaskan ke olahraga. malah jadi sehat.
Dulu aku deketin cewe.. Cewenya ga mau, "Aku ga mau ah sama kamu..badan kamu kurus" Terus aku makan banyak, olahraga, badannya udah jadi dong.. Lalu aku datang ke cewe itu lagi.. "Badanku udah bagus nih berotot,ga kurus lagi ,gimana nih" Cewe itu liatin... Terus bilang "Engga Ah...kamu jelek" 😭😭 Kenapa ga bilang dari awal aja si...jadi kan ga perlu repot repot 😂
Mf skdr berbagi pengalaman sy jg saat usia 25 / 30 th adlh insomnia susah tidur lalu sy tanya" ke temen ke orang tua ada jawaban yg sdikit konyol tp terbukti katanya sblm kamu tidur agar bisa terbangun pagi subuh sebut namamu sendiri sblm tidur contoh hai sebut nama anda katakan bahwa anda harus bangun pagi subuh besok pagi itu sy terapkan pd diri sendiri & berhasil ke 2 20 th yg lalu sy pernah baca sebuah artikel tentang kesehatan / kedokteran manfaat air putih hangat diminum secara rutin setiap bangun tidur subuh/ pagi sblm mandi manfaat air putih hangat banyak terutama utk otak kita menurut artikel itu & itu sdh sy terapkan sejak 20 th lalu hingga sekarang sy bkn orang yg disiplin waktu hidup sy jg termasuk serabutan to ntah mengapa utk dua kebiasaan diatas terbukti jd kebiasaan yg bisa sy terapkan pd diri sy hingga sekarang usia sy 48 th
Sipp, semangat utk olahraga teratur tmn2 semua 👍🏻 Well, sbnrnya ke tmpt gym itu ada plus minus nya sih.. Plus nya : krn bisa kenal tmn baru, latihan brg, sharing brg, dpt energi baru, body pun perlahan jadi. Minus nya : yah paling males klo udh ada org2 yg julid, gosip, sok2an heboh, merasa "senior", merasa hebat krn punya tmn / kenalan byk, dll (biasanya di mega gym / gym yg besar). Tp penasaran jg sih sm tmpt gym yg mas ded buka.. next klo maen / stay di Jkt nanti saya mampir deh latihan 😁
Ini nih yang gue suka resep banget pola hidup sehat,badan sehat bugar attitude baik, bagus solid dalam berteman, performa maksimal,ni gue anak muda akan ngikutin pola hidupmu terimakasih .....#sangat bermanfaat 🙏🙏🙏
Ak pnya tmen cewe. Dr SD udh d biasakan sm bapaknya buat lari tiap jam 5 pagi. Slsai jam 6, trs lanjut brgkt skolah. Smpe skrg dia bgtu dan badannya baguss bgt, jd guru olahraga pula😅 hidup nya disiplin bgt dan jrg bgt sakitt
Di sini (Europe) rata2 semua sk olahraga. Dr anak kecil sm nenek2 umur 80an masih hikking. Yg usia produktif pasti sk olahrga dr jalan kk sampai ngegym… mau winter pun tetap byk yg jogging..Jarang lihat org overweight dsini. Intinya yg penting fit dan sehat. Gak ush harus ngitung body fat percentage six pack yg penting harus bergerak jgn malas . Semangattt !!
@NoMVC NoOOP ok sy disini cm menghimbau untuk bergerak/ber olahraga .. dan meniru hal2 yg baik. (Sesuai dg yg di bicarakan di kontent) Kl Usa saya agree itu gudangnya junk food.
Om Dedy , request dong kalau bisa hadirin narasumber dari tentara Indonesia. Biar semua tau apa aja kerjaan mereka dan warga juga tercerahkan. Seperti latihannya apa, perang itu gimana, sumber daya apa aja yg dicurahkan(termasuk pendidikan bersenjata)dll 😁
tips banget buat orang insomnia cem gw.. gw coba dlu sarannya taunya work bgt.. skrg bangun jam 4.. pdhal dlu jam 4 tuh baru mau tidur 😂 thxxxx so much
Aih! Keren sih! Konsisten emang gak mudah... Sering banget terpikir untuk memulai hal baru yang positif. Mau mulai rutin olahraga, gak nunda pekerjaan, bangun pagi dan tidur gak larut malam. Pengen atur begitu supaya saya bisa jadi pribadi yang disiplin dari kehidupan sehari-hari. Tidur max jam 10 malam, bangun jam 4/5 pagi terus lari pagi dan itu belum terlaksana :")))
Teringat kata2 bijak ini. "Kalau Body dan wajah loe tdk bisa menolong di depan cewek. Usahakan isi dompet dan kerjaan loe menutupi". Intinya kl duit lo banyak cewek2 akan suka, dan istri loe bakalan bangga dan senang.
Laki2 seperti ini, nilai art nya sangat tinggi dan bagi pacarnya atau istrinya, resikonya sangat tinggi juga untuk diselingkuhi!, Ujung2nya berantem memperebutkan nya!!!.😁😁😁😁
Persis bgt apa yg saya alami dulu,dari kebiasaan buruk menjadi kebiasaan yg baik karena tubuh yg ideal adalah salah satu cerminan pola hidup yg sehat,intinya semua itu kunci nya NIAT di sertai KOMITMEN beserta KONSISTEN,jujur itu semua butuh PERJUANGAN,..
Kasih tahu om Deddy..maaf tolong jangan dibiarkan orang ini. Harus segera diundang dan suruh klarifikasi!.! 👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5SojM32ROVs.html
Minggu kemaren gw liat pertandingan tinju tyson fury vs deontay wilder,dan ketika liat tyson fury dlm hati gw ngomong “akhirnya gw punya badan seorang juara dunia”😁
Menurut aku Konten close the door ini paling keren se-Indonesia keberhasilan om Deddy Corbuzier dlm menciptakan sebuah dialeqtika yang penuh akan pembelajaran dan hal² penuh manfaat dari 2 RU-vid yang aku subscribe salah satunya adl RU-vid om Deddy Corbuzier ✌️ bahkan om Dedy adl Yang menginpirasi aku dlm buat konten podcast d RU-vid😂
Iya betul sekali metode paling anjur untuk mengobati insomnia adalah cara yg kedua, yakni berusaha menahan rasa kantuk selama.24 jam penuh, dan ketika waktu malam di hari berikutnya tiba cobalah untuk berhenti beraktifitas dan mulailah tidur. itu metode yg saya pakai dan terapkan semdiri
Untuk pria, saat sdh tua tunggi bandan akan turun sekitar 2,5 cm. Sedangkan wanita, akan mengalami penurunan tinggi badan maksimal 5 cm. Berdasarkan jurnal dan penelitian.