Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Yeşil Çayın iyileştirici gücü, çay yapraklarında bulunan antioksidan bir bileşik olan kateşinler sayesindedir. İçeriğindeki flavonlar sayesinde ise kolesterol seviyelerini düşürür ve kısa süreli olarak beynin bağlantı kurma yeteneğini, öğrenmeyi ve hafızayı artırarak bilişsel performansın artmasına yardımcıdır. Bir bardak (2 gram kuru çay yaprağı) günlük 1000 mg olan flavonoid ihtiyacının 150-200 mg’ını karşılar ve kalp hastalıklarını %20 azaltır. Flavonoidler kan damarlarını gevşeten ve kan basıncını düşüren nitrik oksit üretimini artırır.
Bu videoda ' Yeşil çay faydalı mıdır? Yeşil çay mı siyah çay mı? Yeşil çay nasıl demlenmeli? Yeşil çay nelere iyi gelir? Yeşil çay kolesterolü düşürür mü? Yeşil çay neden faydalı? Yeşil çay kalbe faydalı mı? Yeşil çay nitrik oksiti arttırır mı? Yeşil çay bekletilmeli mi? Yeşil çay ne zaman içilmeli? Yeşil çay günde kaç kez içilebilir? Yeşil çay çarpıntı yapar mı? Yeşil çay neden demlenmemeli? ' sorularına yanıt verdim.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #yeşilçay #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslesnme #kalp360 #bitkiçayı
28 дек 2022
