Maa syaa Alloh...., sekian tahun tdk meliht teh Rina, wajah & suaranya masih tetap istiqomah. 🤗 Tambh cantik, & anggun dgn balutan hijab. 👍👍👍 Semoga Alloh memberkahi, & memberikan kesehatan kpd teh Rina sekeluarga......
Ya Allah trnyata gk nyampai nikahkn sdh di panggil Allah swt..apa yg di cita2kn ingin sehat melihat anaknya menikah..ya,Allah itulah qadarullah..kita berencana Allah yg menentukan😭
Para pejuang diet jangan takut..cara teh Rina diet sudah bener kok..masih makan nasi..masih menghitung kalori..pola hidup sehatnya sudah bener dan teratur..tp Krn punya riwayat astma dan sempat terkena covid-19 itulah yg jadi penyebab nya..bukan karena diet nyam.itu menurut saya loh Wallahu a'lam..semoga teh Rina ditempatkan di Surga terbaik ALLAH
Blio sepertinya dietnya terpantau dan sehat, soal terkena musibah kemarin kan juga blio punya sakit bawaan yg memang fatal klo kena pun ketika ga diet. Allahua'lam moga blio mendapat tempat terbaik di sisi Allah swt
Alfatihah u/ beliau. Semoga amal ibadah diterima & diampuni segala khilaf & dosa. Teh rina orang yg baik dr dulu bawain acr music ditpi sy sdh ngefans. Tutur kata & sikapnya sangat terjaga... Selamat jalan teh. ❤️
Duh... saya jg mau mulai ah... walaupun berat saya "baru" 65 kg, tapi dg tinggi yg hanya 155 cm ini udh lumayan over weight 10 kiloan. Liat video ini jd makin termotivasi buat memulai pola hidup sehat sebelum kebablasan.
Assalamu'alaikum, Teh Rina. Semangat terus yaa.. saya juga sedang berproses. Alhamdulillah. Sejak ubah pola pikir, pola makan dan mulai berolahraga saya terbantu turun 45kg, dari BB 138kg. Semangat semuanya. Yuks, kenalan sesama pejuang sehat. Saling memberi semangat dan motivasi
Alhamdulillah.. saya sejak dulu umur diatas 20th sudah rajin minum air putih yang banyak. Dan Alhamdulillah.. sampai sekarang bangun tidur jam 3.15 langsung minum air putih hangat 550ml. Per 30 menit minum lagi sampai jam 6pagi. Lanjut olahraga selama 2-3jam selesai olahraga minum air putih 550 per 30menit sampai jam makan siang. Total sehari saya bisa minum 4,5liter air putih. Dan Yang paling utama untuk sehat juga langsing itu kuncinya olahraga juga jaga pola makan. Ayo semua nya semangat menuju hidup sehat yeeaaach....
Biasanya Orang yg Baik diambil duluan semoga Almarhum husnul Khotimah..Insya Allah Surga Untuk Beliau..semoga kel.diberikan ketabahan Iman. Aamiin YRA..
Hampir semua metode diet sdh pernah kucoba dan berhasil.turun banyak..pernah dari 90an sampai ke 55kg..tapi langsing q gak pernah awet..karene aq gak konsisten..nontom teteh jadi semangat lagi u kembali ke jalan yg benar..makasih teh..semoga kali ini bisa konsisten
Semangatt ya teh Rina... Utk menuju sehatnyaa... Saya juga dulu 70 kg, susah turun.. Krn bertekad utk sehat dan anak2 msh kecil2 di usia sdh 40 thn lebih, saya berjanji hrs sehat utk anak2... Akhirnya merubah pola makan tdk makan karbo spt nasi, tepung2an, gula, melakukan puasa/intermitten fasting 16 jam, skrg IF sdh 21 jam atau 22 jam, 1 thn pertama turun hmpr 22 kg, skrg sdh 2 thn naik 5 kh dan skrg bb stabil di 52 kg atau 53 kg, olahraga teratur dan tidur min 8 jam... Alhamdullilah krn ingin sehat, bonusnya badan jg langsing dan enteng. .
Salam Sehat Teh Rina. Usia kita Sama.. Alhamdulillah sy sdh 3 tahun mengikuti pola hidup sehat..luarr biasa nikmatnya.... Before BB sy 86kg usia Sel saya 73th😂 After BB saya 66 kg. Go Sehat... Go Ideal Go Langsing.. Alhamdulillah.. Thank You Allah Thank you mentor coach saya.. 👍✊❤️
Pola makan sehat..jangan makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang....puasa senin kamis ditambah ayyamul bidh = 11 hari per bulan... ...olga dg perbanyak sholat sunah itu sama dg perbanyak gerak...tidur sebelum jam 10 malam bangun di 1/3 malam...( Pola hidup yg diajarkan Rosulullah, Tdk lagi butuh teori diet lain....❤️❤️❤️❤️
Semangat teh, saya juga lg program pola hidup sehat. Olahraga, makan yg sehat, porsi secukupnya, kurangi manis, tidur cukup. Yg dulu bb 62kg turun jd 60kg, skrg turun lg jd 58kg. Kpngin turun lagi biar 53kg, bismillah 🙏
Teh ... ..BB aku dl 78 kg trus diet g mkn nasi.mkn bubur SM sayur selama 3 bln.alhamdullilah dlm 3 bln turun jd 57 kg tnp olahraga.badan tetep sehat......skr mkn biasa cm porsi tak kurangi
Kalau saya males ngitung berapa kalori berapa kalori....yg penting merobah pola hidup ndak makan nasi tepung minyak sayur gula pasir sama susu. Yg penting belajar mengeimbangkan asupan makanan yg masuk....perbanyak minum air putih.... Infuse water buah dan rimpang. Sehat terus ya teh....saya turunnya badannya pelan2 ....dari 85kg sekarang 50kg.....
Dietnya teteh Rina udah aku coba 10 tahun yang lalu waktu masih sma. Emang efektif banget. Apalagi makan 6 kali sehari aturan baku diet dalam fitnes pasti berhasil. Kalo sekarang mager ke gym. Ujung2nya debm aja teteh akunya dan itu berhasil juga alhamdulillah 💖
Innalillahi wa innailaihi raaji'un. Semoga amal ibadah teh Rina diterima Allah swt. Dilapangkan kuburnya, dimudahkan segala urusannya untuk menuju surgaMu ya Allah.. Amin
Gk salah lg ini sih herbalife, aduh sy jg udh pernah ikut dlm sebulan turun 9kg dr usia sel 62kg jd kembali normal liat az fb sy evi epriatni, tp stlh lepas dr herbalife naik lg BB sy skr jd 70 kg, habisnya kl kita gk ikutin trs bisnisnya gk bakal kebeli deh itu produknya, mehoong bgt saay😁, perjuangannya susah kl yg punya sdkt kolega, kl teh rina mah atau artis lainnya duitnya jg gampang deh, selamat deh teh, kl bs jalanin dua2nya itu duitnya jg sgt menggiurkan di herbalife, modal awal hrs kuat kesananya otomatis jln trs👍👍
Teh Rina.....,aqu punya pengalaman yg sama ..... qu ikut panduan dr zaidul akbar n mb dewi huges walopun blum sesempurna mreka.... Alhasil aqu turun 15 kg bahkan lebih slma 2-3 bln Yg tdnya d kisaran 80 an bahkan lebih . Tinggi badan qu 150cm.Tp udah 2 bulan ini bb aqu kembali naik tmbanganya yah karna pola makanya yg jorok lg tentunya. Setelah liat vlog ka rina aku tersadar lg ternyata aqu g boleh berenti berjuang jika ingin sehat. BISMILLAH smoga aqu bsa ya kak tuk jd pejuang sehat....aamiin. sukses juga tuk kak rina gunawan.
Semangat teh rina sesama pejuang sehat....💪💪💪 10 hari sy turun 3 kilo teh💃💃💃💃 Alhamdulillah perjuangan bangeeettt, sehari 4-6 liter Maksi no gargul no minyak, lbh sehat Semangaaaattt teteeeehhhhhh💪💪💪
I.Allah dgn kebaikan yg sll kau perbuat,Allah akan menempatkan engkau di Jannah Nya,maka engkau akan bs menyaksikan pernikahan anak² mu dari Jannah Nya.Aamiin....
Udh lama ga liat teh rina, eh muncul di beranda dengan info berharganya. Nuhun teh Rina 😍. Sempet senyum2 sndiri pas teh Rina crita pola hidupnya sblm diet. Kok aku banget 😅. Semangat teteh buat ngeshare video2 selanjutnya. Dari dl suka bgt sm gaya teteh yg humble, hangat dan ceria di depan kamera. Semangat Teh Rina ❤👍
Saya selau lihat teh rina Dan hari ini mendengar kabar duka kalo teh rina meninggal Sempet gak percaya ya Allah. Semoga almarhum Husnul khotimah Aamiin. 🙏
Pas pakai baju merah ini mmg keliatan gemuknya sih terutama di lengan ky kliatan sesak bajunya mereketengkeng,semoga pola hidup sehatnya bisa ttp konsisten,istiqomah,sabar,telaten spt hughes yg skrg jg udh mulai mengurus.
Tata Ayudya hrs bgd mb komen gini,positif aja bisa gak sih? Hargai isi konten bukan apa yg ada di teh rina,liat isi ny aja....ngerusak bgd sihhh Respect aja mba komen yg baik,klo mba baca komen org kyk gini nyaman itu bukti mba org ny gak menghargai karya org.
Seneng deh lihat teh Rina bs turun BB bnyak. sy jg lg berproses ini menggunakan Herbalife. krna tdk sekedar diet dan olga tpi tubuh kita sgt butuh nutrisi ut memperbaiki sel2 tubuh yg telah rusak.
makasih teteh ilmunya,emang bener ua gaess kita harus diet itu yang sehat ingat ga usah minum yang aneh aneh ya karena namany aobat diet itu banyak racunnya,walau mereka bilang herbal tetep aja pasti ada kimia nay,mending dengan mengatur pola makan dan oilah raga pastinya ya gaessss.... yukkk mari budayakan hidup sehat,cayoo teteh rina semoga cepat turun ke berat ideal BB nya dan tetap sehat ya,aaminn yaa robbal allamin.... yang suka tolong like ya
innalillahi wa inna ilaihi rojiun.. merinding qu seakan ga percaya.. tapi qadarullah. teh rina gunawan insyaallah wanita yg baik selalu menebar kebaikan pd siapa pun..
Senang banged lihat teh Rina sekarang, semoga sukses pejuang hidup sehat. Jujur, dulu2 saat lihat teteh di tipi, sempet ngebatin, teh Rina kenapa nggak kurus2 yak 🙈
Masya Alloh Teh rina.. Inspiring bangeeeet, walaupun udha kelapa 4 harus tetap menjaga pola hidup sehat ya Teh.. Sehat selalu, bahagia selalu dan diberkahi Alloh swt untuk teh Rina 🤗😍
Yaa Allah semoga ini yg terbaik ya Rina ..kamu sdh lepas dr sakit yg menakutkan ..kali aja Pola gizi yaa Allah ...sampai pingin kurus ...sekarang yaa Allah ..udah tenang yaa 😭😭
Salam kangen mbak Rina.... Trs terang aku termasuk fans mbak rina .aku senang krn mbak rina termasuk artis yg tampil apa adanya tp tetep manis dn punya daya tarik tersendiri. Gak diinces incesin. Tp aku juga skrng jadi ibu" yg ndut dan pengen lansing lagi kyk dulu. Bagi pengalamannya ya mbak rina. Tamy ,fans dr salatiga jateng
Kepada Yth, Tim RU-vid Rina Gunawan Selamat Malam kak, kami dari Selebrita Trans7 memohon izin untuk menggunakan beberapa potongan video ini dari channel youtube " Rina Gunawan " yang akan kami gunakan sebagai stok shot pada tayangan pendukung dalam program Selebrita Siang On The Weekend. Kami berharap penggunaan video tersebut dapat diizinkan, kami akan mencantumkan credit nama akun youtube di dalam tayangan Selebrita Trans7. Atas Perhatiannya kami ucapkan terima kasih.
Kl blm d jwb sm tim (klrg almh) jgn d tayangin dl y miiinnn @selebrita7... Apa lg pemilik channel ini dh almarhum...nanti kl klrg krg berkenan tp ttp nekat d tayangin bs jd pertanggungjawaban d alam akhirat looohhh 🙏😊
Betul teh. Berjuang terus untuk kesehatan, DAN kecantikan. Teteh tambah cantik. Maaf teh kalau bs sampai 60 jgn terlalu kurus jg teh. Dari pada seratus. Atur ah.
Semangat Teh buat sehat dan pola makan yang baik dan sehat Berpikir positif makanan ini kita sudah pernah menikmati jadi skrg unt tidak menkonsumsi lagi tak jadi beban Krn sehat mahal sekali gak bisa diukur dengan apapun trmksh tipe nya
Klu mo cpt mkn sekli kenyang di siang hari ,stlh itu jgn ngemil dan mkn yg lain lagi , semggu bs trun 1-2kg , bila terasa lapar mkn buah yg kandungan kadar gulanya jgn tinggi,olhrga teratur ya
Alhamdulillah dgn.rajin minum jus pare seledri berat badan saya dari 68 kg turun menjadi 55 kl.Dan tetap stabil dlm.kurun waktu 3 tahun ini.Alhamdulillah
Keinginan Almh ketika anak menikah almh duduk di pelaminan hanya impian dalam kubur,dan semoga khusnil khotimah tteh kami semua akan mengingat jada dan kebaikan mu #Al_fatihah
kalau udah nemuin diet sehat bakal ketagihan mba rina... 2 bulan baru awal" q udah 1 taun dari awal september taun lalu.. udah bb awal 72 sekarang 59. kemarin sampai 56,5 tapi suami bilang terlalu kurus jadi naikin di 59.tapi tetep jalanin hidup sehatnya!! tb q 165.
Menyusui tetep bs diet ko mba.. Kebetulan dulu temen" gymku jga beberapa menyusui.. Yg diubah pola makan dan ikut kelas yg agak berat mba.. Kurangi ngemil (camilan diganti buah) wlpun porsi sama fokus ke nutrisi bukan enaknya 👍,, biasanya di kasih pola khusus mba untuk menyusui.. Latihan bs body combat/muay thai atau boxing.. Itu bener" nguras lemak. Itu efektif kok mba tanpa mengganggu asupan gizi yg untuk sikecil 😊.. Semangat mba 💪👍
Kalau liat teteh saya ingat almh ayah ayah saya pernah ngehost ama teteh waktu tahun 90 han kalau teteh ingat di tg batu kundur kepulauan riau di sat pol air pada saat ulang tahun sat pol air.. Teteh di undang... Dengan bangga almh ayah saya berfoto sama teteh... 😊😢