Tässä videossa käyn rauhalliseen tahtiin läpi pari yin joogan perusasanaa ja hengittämistä. Kerron myös yin joogan ajatusmaailmasta, joka on pysähtymistä, hiljentymistä, palautumista ja rauhoittumista. Se on vastakohta arjen kiireelle, dynaamisuudelle, tekemiselle ja suorittamiselle. Se on lepohetki ja lahja itselle.
Yin terveisin,
Henriikka
Heaven is Here composed by Music Of Wisdom - Licensed from meditationmusi...
#joogaakotona #yinjooga #yinjooganperusteet
16 сен 2024
