Merhaba Elvin abla ben senin tüm yogalarına bakıyorum çok güzel❤Yüz yogasıyla ilgili bir şey sormak istiyorum gülerken çenemizde yaranan kırışıklıklar için nasıl yoga yapa biliriz?Cevap verirsen sevinirim seni çok seviyorum❤❤
Sınavlarım, derslerim ve ödevlerim arasında kendimi sıkışık hissettigim bir andaydım ve bu yoga akışı vücudumu sakinleştirmek, enerjimi yeniden toplamam için farklı bir deneyim oldu. Bazı pozlarda önceki akışlara olan alışkanlığımdan dolayı mesela vücudum direkt alışmış olduğum poza geçti, sen pozu söylediğinde değiştirdim. Elvin biliyor musun ne olursa olsun yoga gerçekten insanın içine yerleşiyormuş. 2 yıl önce yogaya başladığımda çok başka bir Ceren'dim, şimdi bambaşka bir Ceren'im. ❤
Şifa akışı dersini yapacakken bir anda bu videoyu açtım. Bu kadar ihtiyacım olduğunu bilmiyordum. Uzun zamandır hissettiğim sabırsızlık, stres ve kontrolsüzlük artık daha dingin. Enerji yönlendirmek için yine mükemmel bi dersti Elvin, teşekkür ederiz🫀🫀🍒🍒
Niagara şelalesinin sisleri arasından doğan bir anka kuşu gibisin. Tüylerinde yaşamın yorgunluğu var hissediyorum, kalbinde ise hiç sönmeyen bir umut. Gözlerin, asıl masalın ilham kaynağı. Ve kokuna sarılma isteği... Her kötülükte, bir güzellik saklı. 🙃
Namaste Elvin alın dudak ve kalbin bir olması o kadar güzel ve hoşuma giden bir hareket oldu ki.. Matta dengemi sağlayamayıp çıkmak istedim ama gün araya koymadan ilerleyince ayaklarımın yere daha güçlü köklendiğini fark ettim.🙃🫶🪬
Uzun zamandır seninle firsat buldukça matta buluşuyoruz fakat ilk defa yazıyorum 😊 harika harika ötesi bir deneyimdi bu dersle yaşadığım. Yin yoga dersine de bayılmıştım, ikisi birlikte bambaşka olmuş. Eline emeğine yüreğine sağlık. Yolun ışıklarla apaydinlik olsun🌻🍀💖
Ne zaman kendim için, vücudum için, zihnim için bir şeyler yapmak istesem aklıma elvinle yoga yapmak geliyorsa, bu kadın bi şeyleri başarmıştır ve hak ediyordur. Her şeyin en güzeli seni bulsun elvinimin, sen bana çok iyi geldin ❤
Hep yogaya başlamak istemişimdir, şimdi en ihtiyacım olduğu dönemde yine aklıma sen geldin. Bugün 3. gün ve ben kararlılıkla senin videolarını yapmaya devam edeceğim. Yaşam enerjine, güzel enerjine hayranım. 🌸
Mata, aylar sonra bambaşka düşünceler ve kafa yapısıyla gelmeme rağmen duygularımın asla değişmediğini fark ettim.Bedenime ve zihnime ayırdığım bu zamanın bitişinde, nasıl bir durumda olursam olayım hep minnettarlıkla doluyorum. Kendime bu zamanı ayırdığım için gözlerim doluyor ve her şey bir yana ''işte bana gerekli olan sadece kendime ayıracağım ve sadece kendimi merkeze koyabileceğim bu anmış'' diyorum. İhtiyacım olanı kendimde bulmamı sağlayan bu ders için ve bu zaman için teşekkür ederim, minnettarım. 18.09.23
Elvin senin hayat tarzını, sakin konuşmanı ve yoga derslerini çok seviyorum insana huzur veriyorsun. Tütsümü yaktım ve yogamı seninle yaptım. keyifli ve dinginleştiriciydi 🦋🦋🎀
Teşekkür ederim , 66 yaşında başladığım yogayı 70 yaşımda içselleştirdim , sağlıklı yaşlanma İçin en yararlı yöntemlerden biri, en güzel öğretim , YAPABİLDİĞİN KADAR ESNE zamanla ne kadar iesneme kabiliyetinin arttığını göreceksin.
Selam ! Bir süredir özellikle dinginleşmek için videolarını uyguluyorum. Her serbest bırak dediğinde gündelik, can sıkıcı, zihnimi bulandırdan şeylerden kaçmaya çalışıyorum. Sanki damarlarımdan negatiflik yere akıp gidiyormuş gibi. Ve sanki seninle arkadaş olmuşuz gibi. Teşekkürler..
Çok teşekkürler , yin yang felsefesini benimseyen ve düşüncelerini seven biri olarak çok beğendim. Sanırım yapım gereği birkaç harekette vücudum o kadar esnemeyecektir ama yine de deneyeceğim😊❤
sanırım ilk kez bir yoga akısının sonunda kendimi ağlarken buldum ve sanki icimdeki bütün kötü hisler, beni mutsuz eden tüm kötü düsünceler esnerken ellerimi uzattığım yönde ucup gitmis gibi hissettim. matın üstünde özgüveni bulduğum gibi bir pozu yapamayıp düstüğümde kalkıp yeniden denemeyi de öğrendiğim icin kendimi cok sanslı hissediyorum asırı duygusallastım su an 🥹
Şimdi yaptım ve kendime zaman ayırdığım için, vücudum rahatladığı için çok mutluyum. Bundan sonra da her gün yapmaya gayret edeceğim. Ve böyle güzel bir imkanı bizlerle paylaştığın için teşekkür ederim. Hem ben biraz da seninle farkında oldum kendimle de ilgilenmem ve kendime de değer vermem gerektiğini. İyi ki varsın, günün güzel geçsin. Sevgilerimle:)
pratik için teşekkür ederiz elvin, önemli bir problem var. ben bu kanalın karantinadan beri takipçisiyim. nostalji olması açısından o zamanlardaki videoları yapmak istedim, fakat bu videolar kanalında gözükmüyor. youtube'a ismini yazınca çıkıyor (mesela affetmek,kabullenmek videoları) fakat kanalda direkt görüntüleyemiyorum. bunun sebebi nedir ve çözüme ulaştırılması mümkün mü? sevgiler.
Sevgili elvin. Depremi çok yoğun bir şekilde yaşadım. Depremden önce düzenli yoga yapıyordum. Fakat şu anda matın başına bile gelemitorum. Rahatlamaya çok ihtiyacım var. Nerden başlayayım?
Iki gundur her sabah bu videoyla birlikde yoqa yapiyorum ve tum vucudumda ozellikle kalca ve sirtimda ki rahatlama inanilmaz pratik boyunca ruhum dinleyor resmen🧡
