Herääminen ja "aamut" ovat aina mukavia jos saa mennä oman sisäisen kellon mukaan, itselläni se tarkoittaa nukkumaan joskus yöllä neljältä kun alkaa väsyttää, ja ylös siinä 10-11 maissa. Tämän rytmin kun saa aina lomilla päälle niin kyllä elämä maittaa.
Niin samaa mieltä että auto pitää olla puhdas aina jos sää vähänkin sallii! :) ja nuo kengät,every time! :D Nukkuminen..no jokainen tyylillään,itse vihaan herätä viideltä aamulla hommiin mut sit taas toisaalta iltavuoro on myös kiva kun saa nukkua aamulla,yleensä iän myötä nukkumaan meno ym muuttuu jonkin verran :) Komea on koti! ai että..
Yhdessä vaiheessa heräilin aamu viideltä jokaisena aamuna, tuntui hyvältä kun siihen tottui. Toki rytmi vaihtelee kolmivuorotyön myötä ja jos on uneton yö ja seuraavana päivänä vapaata en todennäköisesti pysty heräämään viideltä eikä kannatakaan. Ikinä en ole tykännyt taas nukkua liian myöhään, jos herään vapaapäivänä klo 10-11 aikoihin tuntuu siltä, että päivä olisi mennyt hukkaan.
Enhän minä asiasta oikeasti mitään tiedä. Mutta terveen ihmisen aivothan toiminee aikalailla hyvin (nukkuminen kiinostaa ja herääminen tuntuu kivalta) kun olosuhteet ovat oikeat. Saat valoa oikean verran oikeaan aikaan, syöt terveellisesti, liikut, et käytä stimulantteja ja lista jatkuu. Me ihmiset kun taas tykätään usein tehdä toisin💁.
1:52 Omalla kohdalla se juurikin niin että valvominen illalla on ihan hirveen hankalaa, sänkyyn on pakko päästä klo:23 viimestään ja herään usein klo 6-7 ihan pirteenä ja tyytyväisenä. Toki poikkeuspäiviäkin on
Hei personal trainer Vatanen! Sitten kun on kunnolla lunta niin voitko kuvata jommalla kummalla mersulla muutaman kusemis klipin sillee että on takarenkaat ojan puolella?
Kyllä mä tykkään herätä aikaisin, mutta vastaavasti täytyy mennä nukkumaan ajoissa. Se on se sisäinen kello nääs. Jostain luin, että siihen vaikuttaa, mihin vuorokauden aikaan oot syntynyt. Olen syntynyt äitienpäiväaamuna (voi äitiparkaa) ja laulussakinhan sanotaan ...aamusta päivä alkaa... Ja en todella valehtele aamuheräämisestä, mutta jos en pääse illalla ajoissa nukkumaan, niin olen äreä. Tähän liittyy vielä se, että maanantait on mun mielestä parhaita päiviä. Olenko outo?🙃
Itselle aamut ovat todella jees ja illat taasen todella raskaita, herään automaattisesti siinä 5-6 välillä pirteänä ja aloitan mielellään työt sitten 6:30! Aamulla vaan saan itsestäni eniten irti ja illalla simahdan 20-21 aikaan unten maille😴💤
Mä kerron pt Vatanen sen jutun että mä tykkään herätä aamulla, kello soi esim 5 aikaan aamulla niin nousen samantien. Mulla ei ole ongelma nousta ylös sängystä. Joo tykkään myös valvoa pitkään. Olen opetellut niin että 7-8 h unta riittää mulle. Enkä myöskään tarvitse kahvia ollenkaan, ikää on 24 v.
Munkin mielestä ne aikaiset aamut ei vaan oo se juttu tossa 10-11 aikaan on hyvä heräillä mut esim joskus 7.00 ihan hullua toimintaa lähetä silmät ristissä menemään jonnekin
Kyllä se vaan niin on että toiset ovat aamuihmisiä ja toiset ilta-. Itse kuulun ensin mainittuihin, meen aikaisin nukkumaan ja herään aikaisin, eikä vituta yhtään. Se vastaavasti vituttaa, jos en pääse ajoissa maate.
Kannattaa käydä nightingalen verikokeissa, tosi laajat arvot saa ja hinta suhteellisen edullinen. Halutessaan voi myös himassa ite ottaa sormen päästä näytteen ja lähettää testattavaksi
Saakeli tää ukko elää unelmaa. Jos satut tarvitsemaan logistiikkaa pyörittävää ukkoa niin laita yv👌Meikäläinen on ollu muutamassa isossa firmassa työnjohtajana ja homma hanskassa🙏
Reign:iltä on Razzle Berry ja Bang:iltä on taas Blue Razz. Mielestäni oot maistanut vähintään Reignin tuotetta, ellei jopa oo salilla ollu myynnissä. Mutta hyvän kuulonen idea tuo energiajuoma business
Moro. Hyvin olet menestynyt, ihan yees tyylikäs elämä. Hei jos ei ole mitenkään iso salaisuus niin kenen luona tai missä käyd hoitamassa parta. Kiitos.
En muista nimeä, mutta on maininnut ja mainostanut useammassa vanhemassa videossa. Kato muutamaa videota taaksepäin kelauksella, pitäis löytyä suht koht nopeesti
joss pättelin oikein niin käytii hakee crossi pyörä tosta samasta naapurustosta joku 3-4v sitten 🤣en ite näyttäis noin paljoo naapurustoo kyl, mut 5/5 uus kämppä
Hyvä video mutta teeppä semmonen video missä näytät miten putsaat sun krngät perusteellisesti ja esittele myös ihmeessä millä putsaat sun kengät😁sais varmana hyvin näyttökertojaki
Ekassa avainnippuklipin framessa oli koko nippu näkyvissä..🙈 (suurin osa on siis iäkkäämmän mallisia aviamia joita lukkosepän laitteilla voisi taitava asiantuntija kopioida kuvan perusteella)
Eiköhän se herääminen ole henkilöstä kiinni 🤔 Itselläni ei minkäänlaisia ongelmia herätä vuorosta riippuen klo02-07 välillä, kunhan että vähintään 6h nukkunut kylläkin ✌🏻 Kello soi niin heti ylös ja alkaa vaan touhuaamaan, esim aamupalaa 🤘🏻😎
