Correr me hizo conciente de bajar mi peso, peso 90kg, estoy con 15 de lastre practicamente. Despues de años volvi a comer mas saludable. No saben lo duro que es correr con sobrepeso, las piernas empiezan a pesar, despues de los 20 min son como plomo. Pero se debe seguir.
FACINANTE , para mi es ahora mas facinante volver a correr despues de pasar por 2 paros y un infarto en tan solo una semana, 2 de marzo 2020, un infarto despues de un ceri de ejercicios con camp gladiator, se coerra la arteria coronaria izquierda y estuve a punto decmorir en 20 minutos, actuaron rapido y me practicarir un cateterismo, tengo un stend en la arteria, sabado marzo 2020 en la misma semana, un paro cardiaco, no recuerdo nada, cai frente a mi mirto el mayor, mi corazon dejo de latir por mas de 10 minutos, mi nieto aviso a mi esposa el de tan solo 7 años, mi esposa prqctico el CPR y al llegar paramedicos que tardaron casi 12 minutos en llegar muy tarde, salvaron mi vida, yo no recuerdo nada, desperte en el hospital, domingo 8 de marzo 2020 al dia siguiente en el hospital, otro paro frente ala familia y amigos, me resucitaron con descargas como en el dia anterior en casa, tampoco recuerdo nada salvaron mi vida, y ahora vovo con un marcapasos y un stend en la arteria, 5 meses en recuperacion y sin atencion medica por que fue en el mes de el comoenzo de la pandemia, no reabilitacion cardiaca ni nada de nada, milagrosamente sovrevivi a todo esto en tan solo una semana, ahora ya muy recuperado vuelvo a correr y ya estoy por correr medio maraton en mi ciudad, una gran bendicion el poder nuevamente qcerlo, mido 5-5 y peso 145 libras no fumo no tomo alcool y siempre qcostumbrado a correr en cualquier clima, aca en emi coudad el frio llega a menos 10 grados bajo cero y 48 centigrados , qcostumbrado a correr y correr y correr y sin pensar que algo estaba mal, gracias a Dios que estoy vivo y mi nieto y esposa que salvaron mi vida, un consejo a quien mire este mensaje, HASTE UN CHEQUEO DE TU COLESTEROL Y ELECTROCARDIOGRAMA , yo no me checaba por que ni me enfermaba , una simple gripa cada 5 años y ya. cuidense y es un verdadero placer volver acer lo que amo y es CORRER!!! CASI VOLVER A VOLAR! un saludo desde Irving tx.
Yo corría 5 km diarios toda las mañanas, hasta que un dia me tropece y caí, raspandome mi rodillaa, desde ese entonces no quiero volver a correr nunca más. El ardoe que he sentido ese dia quedará tatuado en mi alma.
Ánimo si te cai vuelve a le vantarte no importa cuantas veces te caigas wl deporte es lo mejor si no te gusta ya correr hay otros deportes por tu salud y la de tu familia ánimo tu puedes
Yo me he caído 3 veces.. Una un perro me atropelló, otra una bici y otra tropecé con una piedra me he hecho mucho daño.. Lo que me ha hecho tener más cuidado... Me da miedo encontrar otra vez al loco de la bici pero no a correr... Amo correr
@@cocodrilo817 Fue un raspón en la rodilla, me ardía mucho. Casi una media hora de dolor. No amigo, prefiero hacer algo más seguro como jugar videojuegos
