Yoga cho gương mặt xinh đẹp và đánh thức cơ thể sau khi ngủ dậy/ Bí quyết làm đẹp / Phạm Hằng Yoga 

❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ kiến thức yoga ru-vid.com/group/PLk3m0NhcVbc1wWK8oWt7LbsilfKdfRHoh ❤️Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập được nhiều người yêu thích nhất ru-vid.com/group/PLk3m0NhcVbc26QjF6pFiq-bmOoLrHdmvU ❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 50-60 phút đầy đủ mỗi ngày ru-vid.com/group/PLk3m0NhcVbc3r-1MVGYDN-OjPT3Ze-m4q ❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 20-30 phút đầy đủ ru-vid.com/group/PLk3m0NhcVbc0n4PaNz5d0B7QOSz-M6XoL ❤️ Bạn bấm vào đường link xem những bài tập ngắn 5-10 phut ru-vid.com/group/PLk3m0NhcVbc3WK6RayVHpOvOGpX78U7eb ❤️ Bạn bấm vào đường link để xem toàn bộ bài tập cơ bản cho người mới ru-vid.com/group/PLk3m0NhcVbc0v7wsnyv-0L7tXvFX6ZygP ❤️ Bạn bấm vào đường link để xem những tư thế nâng cao ru-vid.com/group/PLk3m0NhcVbc3NIA1TKCqGtJ_3a1tO3Jy0 Đường link fb của Phạm Hằng facebook.com/phamthuytam104 ❤ Cảm ơn bạn và đừng quên bấm nút like, đăng ký và hình quả chuông để ủng hộ kênh cũng như nhận được những video mới nhất mà Phạm Hằng đăng lên nhé🙏❤️

Bài nào của hằng cũng hay tập thoải mái dễ chịu cám ơn bạn

Cảm ơn chị nhiều nha bài tập này rất hay và rất cần cho mọi người để học.

Cám ơn bạn nhiều lắm

Cô này dạy giảng giải rất dễ hiểu bà có tâm. Mình thấy nhiều cô dạy, nhưng k có lý thuyết dạy để học viên làm theo nhưng đung sai, k vô đc bài, vac cũng k hiểu đc động tác đang tập. Cảm ơn cô nhiều, chúc cô nhiều sức khoẻ

Cảm ơn c ạ, sáng nay e ngủ dậy việc đầu tiên e làm là lười biếng cầm lên tay chiếc điện thoại, thấy thông báo video mới của c e cũng thử mở ra vì chắc là bài nhẹ nhàng, e thử làm theo và cảm thấy tỉnh táo hẳn, e cũng mới bắt đầu xây dựng thói quen tập luyện và rất thích học yoga, chắc là sẽ phải cố gắng nhiều vì cơ thể hiện tại đang rất cứng và yếu chưa dẻo dai được, chúc chị (chắc là gọi chị cho trẻ) luôn mạnh khoẻ để ra nhiều video dạy yoga cho người mới như e nha!

Bài tập đánh thúc cơ thể , rất hay cô hắng ạ. Rất cảm ơn ❤

Cảm ơn ban nhé

Chị ơi, c mua cái thảm tròn có hoạ tiết như này ở đâu thế ạ? Cả 3 bức tranh trên tường ở các video khác nữa. E muốn hỏi từ lâu lắm rồi :D

Bạn có dạy online ko ạ, mình thoát vị đĩa đệm đau lưng mà ko có ở gần bạn để theo học tại phòng tập.

Chị trẻ đẹp quá, dạy, hướng dẫn rất có Tâm 😊

💟❤💟❤💟❤💟❤💟❤💟❤

😍😍😍

Chị Chia sẻ dễ thương 🌹

Chị rất giỏi cảm ơn chị đã có nhg bài tập bổ ích

Em u 44 !

Ko Nhg yoga cho guong mat xinh dep , ma con luc nao cung phai cuoi tuoi nhu co giao vay moi dep hon nua chu ! Hihi , thank you so much 😊

Thích quá hi

Bữa nay nhìn c trẻ xinh hơn nhưng video trước

Cảm ơn em

Cô giáo có tâm nhất qủa đất

Cam on co giao hang yeu dau

Co hăng dê thuong qua

Ước gì e đc ở gần c

Chao co giao

Cố gắng thực hành theo bài giảng của bạn . Nhìn làn da trắng trẻo, gương mặt trẻ trung xinh đẹp của bạn mình mê quá à . Chúc mừng bạn nhé !

Bị thoát vị đđ và lồi đđ có tập đc tư thế ôm gối lăn lưng và gập người ôm chân đc ko chị.