Yoga con i Pesi 

Questo è un nuovo progetto che presto troverai sul mio sito, tante lezioni di yoga con l'aiuto dei pesi.
Perché Yoga con i pesi?
Il corpo per ottenere maggiore flessibilità deve poter avere delle forze maggiori in opposizione alla forza di gravità
Ecco che i pesi ci aiutano a tonificare i muscoli e ottenere una flessibilità maggiore e a qualsiasi età.
Questa lezione è solo una piccola parte dell'intera classe che troverai a breve nella mia scuola di Yoga e Pilates, tutta online.
Quello che ti propongo è ciò che ho prima sperimentato su di me e da qualche anno lo propongo ai miei allievi e con grandi risultati.
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Frequentare la scuola di yoga e pilates online offre diverse opportunità.
Puoi seguire le lezioni in base al tuo orario e sentirti seguit da istruttori qualificati e con esperienza più che ventennale.
Nessuno stress di spostamento, ricerca del parcheggio.
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