Yoga con una silla con Xuan Lan 

Excelente. Gracias de corazón.

Excelente profesora! mi papá hizo esta rutina y le gustó mucho, tienes mucha claridad para explicar y mucha calma. Muchas gracias por compartir tu hermosa rutina :))

Muchas gracias profesora Xuan es usted muy profesional y creo q es la mejor profesora de Yoga q he encontrado. Tiene espíritu y alma para dar clases de espiritualidad. Gracias. Agradecida Alicia.

Gracias gracias Xuan por la clase me hace sentir muy tranquila y saludable pues soy una persona de 80 años y trato de hacerla lo mejor que puedo.

Gracias a este vídeo he conseguido que mi madre haga yoga en este periodo de confinamiento por Covid19 👏👏👏👏

Gracias mucha gratitud a tu compartir

ES MI PRMER CLASE ME ENCANTO,LO HARE TODOS LOS DIAS,GRACIAS PROFESORA¡¡

Exelente , con toda esta terapia me he sentido más relajado , estaba demasiado tenso.

Excelente...me encanta...mi hija se unió...gracias por tus videos...son perfectos...bien explocados, traen miles de beneficios y mucha paz.

Me encanto!!! Primera vez con silla!!! 🙏🏼 Namaste

Gracias, bella maestra.

Gracias...desde Sarmiento Chubut Argentina te saludo y te fortalece las graaaaaaaaaaaaaacias...me encantó...me sentí re re re relajada

Gracias me encanta tu clase tengo 71 años me hace muy bien😍

Ésta muy bueno.Soy de misiones Argentina

Buen aporte el del canal.

Querida Xuan muchísimas gracias esta rutina que encontré me elevo la autoestima y me hizo sentirme feliz. Tuve un esguince ,llevo dos semanas con reposo y pude realizar todas estas posturas sin ninguna molestia. Gracias. Namaste

Excelente y muy profesional me encanto tu voz tu acento y tu forma de enseñar. Muchas gracias xuan 💖❤️💝

Hermosa Xuan lan sigo todas tus clases,muy practica,profesional y carismatica,gracias por ser🤗❤️

Te amo Xuan, eres lo máximo

GRACIAS Xuan, para el confinamiento obligado por el corona virus, es excelente

Gracias Xuan!!! Me encantó tu Clase! Amo tus clases 😍

EXCELENTE IMPECABLE Gracias Xuan Lan por la calidad y el amor en tus prácticas♥️ Gracias también a Soria Natural!

Hermosa clace!!!! Me encanto!!!! Gracias maestra!!!!

Me encanta y me hace mucho bien hacer yoga con esta gran señora

Profe Xuan, trasmites dulzura y amor con los ejercicios.Muchas gracias desde Cuba.

Son muy reconfortantes tus clases Xuan. Muchas gracias

Muchas gracias,me gustaría recibir más prácticas de Yoga en silla,son de gran utilidad para mí .🧘🏼‍♀️Namaste

Excelente tus clases de 🧘🧘, las practico casi siempre, te saluda cordialmente desde La Serena, Chile 🇨🇱

Xuan cada vez me gustan más tus clases

Gracias Namaste 🙏

Gracias Xuan...tus clases son maravillosas...un bienestar para el cuerpo y para el alma...un abrazo de corazón. Desde Argentina...

Una maravillosa clase!,gracias xuan

Me encanta ,Xuan.Eres la mejory me encantan hacer tus clases. Es un terapia para mi bienestar. GRACIAS:

Yo ya llevo 300 días sin interrupción haciendo este excelente ejercicio y me ha ayudado a enderezar mi espalda y perder peso! Muchas gracias!!

Maravillosas clases de yoga y meditación

EXELENTE !!!! Perfecto para mi GRACIAS! !!!

Que magnifica maestra eres. Gracias👏👏👏

Gracias por enseñarnos tanto Luan... soy instructora de yoga pero cada día aprendo algo con vos para aplicar en mis alumnas Gracias gracias gracias

Gracias un gran aporte, dulce, bien explicado, accesible, graciasaaa

una de las mejores maestras de yoga!

Fantástico, y muy clara la explicación. Gracias.

Dios le bendiga me siento saludable con mucho sudor la seguiré. Desde el Salvador.

Muchas gracias, desde Buenos Aires, me ayudas a practicar yoga durante la cuarentena. Concepcion

Gracias Xuang! Muy buena clase. Me gustó mucho 😊

Sos tan hermosa 😍Tus vídeos siempre inspiradores 💕🕉💕

Prof Xuan sus ejercicios me permiten mejorar mi salud Día a Día!!!!! Mil Gracias por su Sabiduría y Paz trasmitida!!!!

Xuan, me encantó tu clase 😄. gracias

ME ENCANTA. GRACIAS🙏💕

graciass Namaste-----

Gracias, excelente aporte, se agradece la dulzura con la que das las indicaciones

Clara, precisa, maravillosa!!!!!, querida Xuan Lan sos una auténtica y excelente profesora de yoga, tienes un estilo muy refinado, mi saludo desde mi amado pais, Argentina. NAMASTE!!!

Excelente, muchas gracias!

Estoy viendo todos tus videos magníficos

Muchas gracias por excelente clase de yoga ...!

Hermosa clase. Gracias. Namaste💜

Xuan gracias por las clases me he sentido muy bien pues soy una persona muy mayor las hago de lunes a viernes.

Gracias Xuan sigo haciendo su clase me encanta.

Gracias sigo encantada con su clase.

Hola Xuan Lan! Hermosa sesión de yoga, vivificante! Muchos cariños desde Argentina!

Maravillosa esta clase, impresionada de los estiramientos que se pueden hacer con una silla .Excelente profesora Xuan lan 🧘‍♀️🙏

Xuan Lan, muchas gracias, gracias,gracias, son excelentes TODAS tus clases: NAMASTE Argentina.

Me encantó 😊

Me encanta tus clases gracias

Xuan siempre es un placer escucharte y hacer tus prácticas. Te sigo hace años y nunca te lo dije, así que eso hago. Me ayudaste durante mi formación y siempre te consulto. Mis saludos desde Argentina! Gracias!!

Me gusto mucho tu clase. Muchas gracias !!!!

Gracias es la segunda clase y estoy encantada soy una principiante adulta mayor de 80 años hago otra clase de ejercicios pero siempre había querido hacer yoga..

Gracias Xuan!!! Maravillosa tu clase y tu dulzura para explicar!!Soy Susana, de Montevideo, Uruguay. Genia total!!!

Por fin una clase que podemos hacer las personas mayores ! Tambien muy bueno, en esta linea . el "para personas coN movilidad reducida". Y el de cuello y hombros. Esos 3 magnificos. Felicitaciones! Los de mas son bellísimas exhibiciones de agilidad y destreza, pero imposibles de seguir. a menos que tengas menos de 40 años y ya vengas practicando yoga desde los 20...... Sugerencia : en cada una de esas posturas podrias incluir alguna version más facil, mas accesible, o con algin elemento auxiliar casero, para quienes no han alcanzado TU nivel,. Y esto implica por lo menos 3 grandes grupos de la poblacion : los adultos mayores, los principiantes de cualquier edad, y los hombres de cualquier edad, que en general, tampoco tienen esa elasticidad ni elongación, al contrario estan acortados y contracturados sobre todo si practican deportes. Si la practica no es accesible, ni gradual, si no hay explicacion , ni alternativas ES MUY FRUSTRANTE , y la mayoria acaba desistiendo, lo cual es una pena....

Muchas gracias excelente la clase.

Muchas gracias por tu clase desde Uruguay 😘🌷🌷

Que ejercicios tan buenos gracias la clase es encantadora

Me super encanto!!!!

Hola Xuan q gusto encontrar este video estuve practicando,yoga de pie ya q traigo una rodilla lastima y ayer encontré este y me a gustado veo otros pero con todo respeto sin demeritar los demás este me a completado .mil gracias 🙏🏻

Hola soi Silvia Rosa de Colombia me gustan mucho sus ejercicios los acabó de hacer con uste muy buenos gracias feliz día pará usted

Gracias Xuan . Muy claras tus propuestas. Te admiro y te seguiré con confianza.

Yo amo a Xuan lan 😍🥰😘

Gracias sos muy buena profesora 😘🙏❤️🇦🇷

Gracias gracias gracias Namaste.

Gracias, me gustó mucho la clase de yoga con la silla, fácil de hacer.

Maravillosa profesora estoy muy agradecida cada dia me siento mejor de animo y del cuerpo y mente

Excelente.Muy útil gracias Namaste.

Gracias primera vez que hago yoga con la silla lo disfruté mucho namasté hasta la próxima

excelente..gracias!!

Hola Hermosa Xuan!!😍😍yo soy nueva practicando Yoga tratando de sanar mi cuerpo,ya que me duele caso todo,creo que en nombre de Jesucristo lo conseguire!!..Gracias por el apoyo con este canal!!..saludos desde California USA!!..

Muy buena rutina, muchas gracias

gracias por la clase es muy hermosa e importante para mi espero que publiques mas videos como este mil gracias por la generosidad

Muchas gracias. Oro su paciencia para bien de los demás 👍😘

Gracias estoy feliz y muy juiciosa haciendo su clase.

Me encantó !!!

Gracias, me gusto mucho tu clase

Gracias, muy buena clase para este tiempo de cuarentena en la Ciudad de Buenos Aires

Gracias que hermoso es mi tercer ejercicio contigo, desde San Cristóbal de Las Casas, Chiapas, México

Gracias me encanta su forma y delicadeza cómo da su clase.

muchas gracias, eres divina!

muy buena rutina,gracias

Me encantó esta práctica, ya que solo la puedo hacer en silla. Inmensas gracias

Magnífica Xuan Lan!!!

Me encantó namasté 🙏

Excelente,me va muy bien.

Muy buena clase.