Una clase perfecta si las posturas de apoyo de manos todavía te resultan molestas, si tienes las muñecas débiles o notas mucha tensión.
¡Practícala cada día y notarás como tus muñecas se fortalecen rápidamente!
Si quieres seguir profundizando ya está disponible el curso completo "Yoga desde 0" en nuestro Estudio Online
eirapilates.es...
♋NUESTRAS REDES SOCIALES♋
/ eirapilates
www.tiktok.com...
MÁS CLASES AQUÍ!
RELAJACIÓN GUIADA
💠 • Relajación Guiada 10 M...
YOGA TODO EL CUERPO
💠 • Yoga Integral para Pri...
YOGA RESTAURATIVO AL DESPERTAR
💠 • Yoga Restaurativo al D...
MEDITACIÓN EXPRESS
💠 • MEDITACIÓN SENCILLA pa...
BASIC PILATES ABDOMINALES
💠 • Pilates para Principia...
ESTIRAMIENTOS SUAVES PARA LA ESPALDA
💠 • Estiramientos Suaves p...
PILATES PARA RELAJAR CADERAS Y ESPALDA
💠 • Pilates para las Cader...
APRENDIENDO EL SALUDO AL SOL
💠 • Aprendiendo el Saludo ...
¡Qué tengas buena práctica! Namaste,
David
#yoga #yogaprincipiantes
4 окт 2024
