Hallå ! Gör detta pass ofta ! Ibland i sängen innan jag ska sova, funkar så bra och märker det går bättre och bättre att slappna av 😊 ser gärna fler yoga nidra pass i framtiden ! Tack Anna !
Tack för dina yogapass! Börjar lära mig att andas och ta det lugnt. Har provat flera av dina pass och de passar mig perfekt. Det här har jag gjort på kvällen och det får mig att stressa ner så jag kan somna sen 👍
Hej anna Igår gjorde jag yoga nidra i min egen vedeldade bastu, ca 60 grader. Det fungerade mycket bra, bänken är lite smal så jag hade händerna på höfterna. Tack för många bra pass Annika
