Yoga Trung Cấp - Mix Mềm dẻo và Tăng Thể Lực - [Yoga Luna Thái ] - Intermediate Mix Yoga 

Follow các kênh của Luna nha mọi người 🥰🥰 : ♥ Facebook : facebook.com/lunathaiyoga ♥ Tiktok 1 : vt.tiktok.com/ZSJ9ofUTX/ ♥ Tiktok 2 : vt.tiktok.com/ZSJ9oCyF3/ ♥️ Group Nghiện Yoga : facebook.com/groups/164357350415691/ ♥️ RU-vid : ru-vid.com

Hi , mọi người tập có gì cần hướng dẫn thêm thì comment Luna trả lời cho các bạn nha 🥰

Xin chào và cảm ơn các cô những bài tập bổ ích, mình 40t, tập những bài yoga đơn giản, cảm giác thấy bớt đau lưng hơn

Bài tập thật tuyệt. Cảm ơn ce Luna nhiều

Bài tập vô cùng hữu ích: mềm dẻo, trẻ hoá, giảm cân.... Cám ơn cô nhiều lắm

Bài nào của Luna cũng hay. Mùa dịch này có cô thật tuyệt vời 😍

Mồ hôi mướt. Ban đầu tưởng không tập được, nhưng cố gắng theo bài đến cùng mới biết giới hạn của mình. Cảm ơn cô nhiều.

cảm ơn cô Luna, mỗi bài tập đều vừa sức và rất hay

Bài tập hôm nay hay lắm,cám ơn cô.

Cảm ơn cô rất nhiều

Hi e thích mấy bài tập kiểu trung cấp này ghee mặc dù e chưa có thời gian tập, cảm ơn chị nhiều nha

Bài tập rất hay cảm ơn bạn nhiều

cảm ơn cô Luna bài tập quá đã luôn mồ hoi chảy ròng 😊

Bài tập tuyệt vời

Cám ơn Cô Luna và Team rất nhiều ạ

Cảm ơn cô Luna, thật sảng khoái sau tập cô ơi

Bài tập rất hay rất cảm ơn cô nhiều ❤❤❤❤❤❤❤

Cảm ơn cô giáo xinh đẹp nha mình ở nhà hay tập các bài của cô thật rễ hiểu sáng nay thử bài này của cô rất thích mong lại được nhiều bài hơn nữa

Ngày nào em cũng đợi bài cô luna tập hết cô oi

Được tập cùng cô giáo mõi ngày thích quá 😉😊

Được tập cùng cô vào buổi chiều nay rồi nhé cảm ơn ạ

Tuy cơ thể mình chưa được dẻo, có những động tác mình làm chưa được nhưng mình vẫn rất thích bài tập của em, nhờ vậy mình cố gắng chinh phục

Em đã tập xong. Cảm ơn Cô ạ🥰🥰🥰

Bài vừa sức , dễ tập , yêu cô , mong cô ra video trực tiếp cô dayh đi ạ

Love Team🥰🥰🥰

Cô làm một bài chuyền bụng đi cô

❤❤❤❤❤

Hi Luna, cho mình hỏi yoga trung cấp thì có cần thật dẻo dai mới tập được phải không vậy?

❤️❤️❤️

Cô giáo cho hỏi làm cách nào để tìm đc trang cộng đồng nghiện yoga ạ

❤

Cô dạy lớp trung cấp này quá đỉnh luôn ạ, em muốn mua bộ đồ như cô được ko ạ

💖💖💖💖

Có bài mới🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

🥰🥰🥰

Tôi y bạn nhiều

Cô ơi đồ tập đẹp quá ạ! Cho em xin địa chỉ mua đồ với ạ?

Sáng nay mình mới tập xong, động tác luồn tay và 2 tay nắm vào nhau,mình luồn khủy tay khó gập để nắm lại được với nhau ,luna chỉ cho mình nhé

28/9

Mình tập theo các video của cô Luna Thái cũng được khoảng 9 tháng (trước đó mình tập theo nhiều video của nhiều thầy cô sau đó mới biết đến cô Luna Tháivà từ khi biết là tập theo miết tới giờ luôn). Cảm ơn cô vì các bài tập rất hay, mình tập tầm trung cấp là vừa sức, nhưng bài hôm nay mình mói tập lần đầu thấy cơ chân cứ bị run có phải do chưa khởi động kỹ không ạ

Phút 14:39 làm sao giữ thăng bằng khi ngã sau dc ạ

Xoá bản dịch đi cô ơi, che mẫu tập k nhìn thấy

Theo mình thấy. Có nhiều động tác hít thở không phù hợp

Bài tập thật tuyệt. Cảm ơn ce Luna nhiều

❤❤❤