De keel is verbonden met communicatie, het uiten van jezelf. We gaan de keel openen door diverse oefeningen. En we eindigen de les met de Brahmari Pranayama oefening waardoor we de stembanden masseren en dat doen we tijdens de meditatie.
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA onlineyoga.yogaplaza.nl
Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: / yogaplaza
Yogaplaza: www.yogaplaza.nl
Facebook: / yogaplaza.nl
#brahmari #pranayama
7 авг 2017
