Cette séance 20 minutes de yin yoga aidera à relâcher l'anxiété, les angoisses et le stress. Chacun des étirements profonds sera accompagné par une affirmation valorisante.
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Le yin yoga est l'une de mes façons préférées de soulager l'anxiété et le stress et j'espère qu'après cette séance vous serez d'accord ! Nous passons tous par des périodes difficiles, et en intériorisant les affirmations valorisantes de cette séance, ainsi qu'en étirant les tissus profonds du corps, j'espère sincèrement que vous allez vous sentir mieux.
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Joëlle
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29 окт 2022
