K těm umělým sladidlům - pak je často chuť na sladký, protože v těle se zvednou látky ready na zpracování reálných cukrů. A pak to tělo má mlsnou na něco, aby ty látky reálně využilo ✌🏻 Bezva video! Děsně se mi líbí, jak je to zamířený na udržitelný lifestyle. Jakožto dítě rodičů, kteří za tři měsíce zhubli 40 kilo a během roka nabrali 50 (opakovaně co dva roky) to u mě hodně rezonovalo.
Zapisovat kaloricky tabulky v hrobe 😂😂 diky za shrnuti. Osobne se povazuju za pokrocilou, i kdyz porad vypadam na hovno 😁 ale souhlas se vsim, co jsi rekla 😊 výstižné, presne, pevné zaklady 😊 Hlavne si najit nejakou PRO SEBE udrzitelnou cestu.
