Z czym się mierzysz? Wejdź pogadać :) [live #3] 

Głowa jest kluczowa!
Mamy w sobie więcej zasobów do pracy niż Ci się wydaje.
Masz przekonania, oczekiwania, mocne strony, słabe strony, emocje, umiejętności, nawyki, poziom koncentracji... ITD.
Jest tego cała masa.
Wiele kwestii na nas wpływa i najlepsze, że możesz nad tym zapanować, zrozumieć i coś zrobić.
Jednak pierwszy krok jak ze wszystkim to zrozumienie - i do tego Cię zapraszam.
Wpadaj i zrozum.
Przeczytaj więcej o mojej pracy, produktach i o mnie:
www.adriangorz...
Jeżeli podoba Ci się to co robię, to zapraszam na:
/ adigorzka
Stworzyłem Program Rozwoju Mentalnego:
www.adriangorz...
Jestem fanem prostoty i skuteczności, dlatego dawaj znać czy Ci się to podoba :)
Podstawy są niezwykle ważne i będę to zawsze podkreślał. Nie możemy iść dalej, jeżeli je pomijamy - po co wymyślać koło na nowo, skoro coś działa?
Chcę dzielić się wartościową, sprawdzoną, ale przede wszystkim praktyczną wiedzą! Staram się by dostarczyć Ci dokładnie te elementy.
W treningu mentalnym zwracam uwagę na drobne rzeczy składające się na większą całość. Tylko proces i połączenie tych elementów dają efekt synergii, czyli 2+2 = 5
Wiedzę biorę z:
1. Ukończonej edukacji:
- Zarządzanie na UE Poznań
- Szkoła Trenerów SWPS
- psychologia pozytywna - podyplomówka WSKZ
- psychologia sporty - podyplomówka WSKZ
- Akademia Trenerów Mentalnych (Bączek)
2. Doświadczeń własnych:
- ponad 700h poprowadzonych warsztatów
- prawie 1000h indywidualnych sesji 1 na 1
- terapii własnej
- codziennej analizie i pracy nad sobą od lat
+ wysokiej inteligencji emocjonalnej
3. Książek (jest ich oczywiście dużo więcej)
Najważniejsze, które musisz przeczytać:
Atomowe Nawyki
Pułapki Myślenia
6 filarów poczucia własnej wartości
Inteligencja emocjonalna
Nierozpraszalni
Focus
Dlaczego zebry nie mają wrzodów?
4. Autorytetów naukowych (neurobiologów, psychologów):
Andrew Huberman
Joanna Wojsiat
Alicja Puścian
Matthiasjbarker
Gabor Mate
i wielu innych...
#świadomość #koncentracja #trening #treningmentalny #emocje #pewnośćsiebie #rozwój #rozwójosobisty #wellbeing #motywacja #spokój #mózg #naka #edukacja #wiedza