Muszę powiedzieć że całkiem dobrze trzymasz tarczę co się rzadko zdarza nawet u trenerów od boksu fajnie że nie nabijasz ciosów i starasz się wyłapać cios na swojej twarz można by było jeszcze trochę poprawić np to że sierpy też powinieneś parować przy swojej szczęce pozwoli to zawodnikowi nabierać poprawnych odruchów i mieć dobrze skalibrowany celownik dodał bym jeszcze kontrole tego by zawodnik dokręcał biodro co pozwoli maksymalnie wydłużyć cios. i tyle 😂 takie tam rady znawcy z kanapy 😂 pozdrawiam całą ekipę bardzo lubię was oglądać cenie sobie wasze poczucie humoru, inteligencję,dystans
Opowiedz może trochę Dawid o treningu motoryczno-siłowo-wytrzymałościowym. Czy robicie na przykład jakieś elementy treningu typowo kulturystycznego jak na siłce? Bicepsów chyba żaden fighter nie pompuje, ale może się mylę bo siła też musi być. Wiem, że sprawność, eksplozywność i szybkość wskazana, ale jak to osiągnąć? Trening z gumami oporowymi? Kettle? Wyrzuty sztangi? Może być coś opowiedział ze szczegółami? Jakieś podstawowe ćwiczenia na siłę ciosu, szybkość ciosu itd. . :)
Widzialem ostatnio program jakiegoś amerykańskiego profesora wykładowcy z NYU chyba który mówił że te szarpanie liny ma tyle wspólnego z treningiem co szarpanie kutasa. Krotko mówiąc sa badania ktore mowia ze nic nie daje tylko marnuje czas. Gratuluje zajebistych nowoczesnych metod treningowych.
@@johnzimmermann6041 dokładnego linka Ci nie podam bo za dużo szukania ale gościu się nazywa Mike Israetel albo jakoś podobnie ma bardzo popularny kanał gdzie między innymi analizuje treningi i obala mity treningowe itd. ma dużą fascynacje bjj boksem I MMA I między innymi mówił o tych linach przy jakiejś okazji. Wcześniej też widziałem podobna krytykę tych lin u innego typa co również jest fizjoterapeuta i mówil że ludzie jak pojebani rzucają się na każdą modę aby tylko nie trenować ciężko wymyślą nawet machanie linami które nie pomaga w niczym oprócz w machaniu linami I w żaden sposób się nie przekłada na cokolwiek innego. Wybacz jeśli zabrzmię teraz jak ignorant bo może i jestem;) ale kurwa na czym mają być badania robione jak nie na grupach? ;) na pojedynczych szczurach czy ki chuj?
@@johnzimmermann6041 wiesz co odpowiedziałem Ci ale moja odpowiedź zostala usunieta albo przez prseklenstwa albo przez to ze wspomnialem tu o innym kanale wiec niestety nie pomogę mordo musisz sam poszukać ale dodam tylko ze nie tylko jedno źródło podaje ze te liny to o kant d.py potłuc
Panowie, wiecie co to GPP ? Kto powiedział że te liny są pod MMA, grappling czy cokolwiek ? Wiecie co to trening uchwytu i wytrzymałość przedramion ? Wiecie co to elastyczność w treningu ? Czy świat zamyka się tylko na trójboju siłowym ? Jak kiedyś będziecie kogoś trzymać za plecami pod siatką, to wrócicie na ten kanał i weźmiecie te liny do swojego planu 👊🏻 Poszukajcie sobie badania i poczytajcie sobie jak duże znaczenie ma trening uchwytu i nie mówię tutaj o treningu osoby zajmującej się zawodowo sportem, nawet zwykłym Kowalskim. Pozdro bziki ✌🏻
