Тёмный

Zablokovaný hrudník a mezižeberní svalstvo - Okamžitá úleva !!! 

Dornova Metoda - Petr Blatný
Подписаться 19 тыс.
Просмотров 55 тыс.
50% 1

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření zablokovaného hrudníku a mezižeberního svalstva. Pokud se vám špatně dýchá, máte pocit jako by vám hrudník svírala při každém nádechu obruč nebo vás prostě jen bolí mezižeberní svaly, toto video je právě pro vás.
UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se jakýchkoliv právních nároků vůči autorovi tohoto videa. V případě jakýchkoliv nejasností nebo při výskytu bolesti samoošetření přerušte a nepokračujte v něm. Před započetím samoošetření se o jeho vhodnosti poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
Pokud vás zajímá problematika komplexního řešení bolestí pohybového aparátu, navštivte naše webové stránky: petrblatny.cz/
Konzultace On-line - možnost přímé konzultace vašich konkrétních problému s Mgr. Bc. Petrem Blatným: petrblatny.cz/...
Rádi si přečteme vaše komentáře, uvítáme palec nahoru a těšíme se na to, že se stanete odběrateli našeho YT kanálu :-)
Nezapomeňte si přečíst i na naše ebooky, zaměřené na odstraňování bolestí pohybového aparátu a na harmonizační výživové poradenství: petrblatny.cz/...
Sleva 7% s kódem BLATNY7 na veškerý sortiment tejpů, lepidel, terapeutických, kompenzačních a rehabilitačních pomůcek e-shopu známé české firmy Rehasport zde: www.rehabilita... Kliknutím na tento odkaz pomáháte našemu YT kanálu růst, protože z vašeho nákupu dostaneme malé procento konečné částky, kterou následně použijeme na zlepšování produkce a kvality našich videí. Děkujeme :-) Nezapomeňte při nákupu použít slevový kód BLATNY7, který vám automaticky zajistí slevu 7% na VEŠKERÝ SORTIMENT výrobce.
Děkujeme všem, kteří podporují náš YT kanál a tím i naši práci, pomocí malých finančních příspěvků přes ikonku Super díky (Srdíčko se symbolem $ pod videem). I ta nejmenší částka pomáhá. A i když se k této podpoře nerozhodnete, i tak děkujeme za shlédnutí a případné komentáře :-).

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 37   
@andreavesela3072
@andreavesela3072 5 дней назад
Děkuji, za toto skvělé video,pomohlo mi s nataženým prsním svalem. Přesně jak píšete, okamžitá úleva. Ještě jednou díky. ❤
4 дня назад
👍🏻
@radeksvojse2913
@radeksvojse2913 Год назад
Tak mě potkala na dovolené divná bolest hrudníku. Nešlo ležet, pořádně dejchat jen sedět a dejchat opatrně. Cítil jsem, že ta bolest nejde zevnitř jako z plic nebo tak něco, ale z žeber. Nikdy jsem nic podobnýho nezažil. Tak jsem hledal až jsem našel toto video a musím říct, že to mi to zachránilo. Večer jsem to promačkal dle návodu, ale v pololeže, protože v sedě jsem to nedal. Možná jsem byl až moc horlivej, protože ještě týden po mě to trochu bolí na dotek (tipuju příliš silný mačkání), ale pomohlo to. Za pár hodin už jsem mohl aspoň normálně ležet a druhej den jsem už fungoval. Díky moc!
Год назад
🙂
@lenkahradilova6587
@lenkahradilova6587 8 месяцев назад
Musím moc pochválit Dornovu záchranu a díky za video, dnes jsem poprvé v životě zažila zablokovaný hrudník ,bolest z obou tran žeber při nádechu i výdechu a pomohla vaše rada okamžitě.Jsem ráda že dáváte tyto metody na internet jsou úžasné,zvlášt pro laika který je vystrašený co se to s ním děje.
8 месяцев назад
🙂
@LenkaPupova
@LenkaPupova Месяц назад
Chci Vam podekovat za vase videa. Zkusila jsem na zamrzle rameno a bolest klicni kosti a oboje mi moc ulevilo . 👏👍🍀😊
Месяц назад
To jsem moc rád.
@tomasmann7290
@tomasmann7290 Год назад
Dobrý den, moc Vám děkuji, metoda je úžasná, byl jsem u tolika doktorů, fyzioterapeutu a tohle mi konečně pomohlo.
Год назад
Dobrý den. Jsem rád že video pomohlo. Držte se. PB
@ivetalackova2332
@ivetalackova2332 Год назад
Pekný deň , Poprosím Vás o radu ohľadom bolesti mecoviteho výbežku hrudného mostíka ….ako si pomôcť pomocou dornovky ? Klientka ma vtáci hrudník ….čo je samo o sebe abnormalita chrupavky mostíka a je dosť možné že tam budú výrastky na výbežku … Dakujem za pomoc. Vaše videa su výborne a TCM fandím👍
Год назад
Dobrý den. Při bolesti mečovitého výběžku hrudní kosti, pokud chcete použít Dornovu metodu, bych se zaměřil na celkové napravení dysfunkční statiky těla ustavením dolních končetin na stejnou délku a následně bych se zaměřil na korektní postavení jak bederních, tak hrudních páteřních obratlů. Jakmile bude dosažena a následně dlouhodobě ukotvena správná fyziologická statika těla, bolest by měla odejít. Osobně bych na tento problém použil i TČM. Problém bude na CV linii, tedy dráze Ren Mai. Jedná se o bod CV- 16. Pokud tam bolest trvá dlouho, je rozumné prověřit, zda se nejedná o prekordiální bolest - měl by posoudit kardiolog. Dle TČM, a pokud by byl přítomen i tlak na hrudníku, bych použil na levé ruce bod PC8 a LI1.
@ivetalackova2332
@ivetalackova2332 Год назад
Ďakujem veľmi za odborne rady🙏ste vynikajúci👍
Год назад
🙂
@martindintar5232
@martindintar5232 2 месяца назад
Děkuju, něco podobného jsme delali na fyzioterapii, jen metodou šetrnějšího míčkování. Na videu ukazujete smer od hrudní kosti k páteři, není vhodnější opačný směr? Neměl byste, prosím, cvik na propadlý hrudník? Děkuji.
2 месяца назад
Myslím, že u tohoto typu uvolnění směr není zásadním způsobem rozhodující
@editafuchsova
@editafuchsova 3 месяца назад
Zdravím, nemám problém přímo s blokací, ale s častými mezižeberními křečemi. Chtěla jsem zkusit tuto metodu, zda by mi nepomohla i s křečemi... ovšem... záhy jsem zjistila, že s prsy velikosti E to vážně nepůjde. Nějaká rada, jak na to?
2 месяца назад
Tady bude vhodná aplikace od druhé osoby. Doporučuji zkušeného terapeuta - masér/ka, fyzioterapeut/tka etc.
@nonanka
@nonanka Год назад
Dobrý den, první 3 žebra nahmatam a promasiruji, ale pak už tam mám prsa😅, take se nedostanu na žebra přes prsní sval. Jak se dostat na zbývající žebra ?
@petrblatny4903
@petrblatny4903 Год назад
Dobry den. Tam kde neni mozne pres vice tkane osetrovat, tam se neosetruje
@marketacakorova273
@marketacakorova273 Месяц назад
Mám stejný problém 😊Přes velká prsa se tam nedostanu😂
Месяц назад
🙂
Месяц назад
Postupuje se tak, že se jednou rukou obstruhující tkáň "odhrne" stranou a druhou rukou se provede uvolňovací hmat. Pokud ošetření není možné takto provést, pak je potřeba asistence druhé osoby či ošetření odborníkem.
@martinteleki5400
@martinteleki5400 Год назад
Dobrý den, mohu na to použít i masážní pistol?
Год назад
Dobrý den. Mezižeberní svalstvo je poměrně citlivé. Tady bych masážní pistoli použít nedoporučoval.
@martinteleki5400
@martinteleki5400 Год назад
Dobrý den, tak jsem použil theragun a fungovalo to bez problémů na 1750 úderů za minutu ( použil jsem nástavec takovy Kužel na triggerpointy. Jde to dobře i na krk) akorát si nemůžu nahodit obratel u krku
Год назад
Zajímavá zkušenost. Osobně bych tuto pomůcku nepoužil. Co se týče recentrace krčních obratlů a obratlů všeobecně, buďte velmi opatrný. Jemné ustavení C obratlů dle Dorna je neinvazivní a šetří jak vazy, tak okolní svalstvo.
@adrianafischer1680
@adrianafischer1680 2 года назад
Dekuji, perfektne vysvetlene
2 года назад
🙂
@dominikavlckova1794
@dominikavlckova1794 Год назад
Děkuji moc za video, opravdu mi toto samoošetření skvěle pomohlo 👍🏻 Úleva přišla okamžitě, což jsem tedy nečekala!
Год назад
🙂
@DanaKlaraVesela
@DanaKlaraVesela 8 месяцев назад
Vážený pane Petře! Velice vám děkuji za toto video! Pravidelně cvičím po operaci vyhřezlé plotýnky, ale začala mě zlobit hrudní páteř, z vašeho videa jsem pochopila, čím to je, provedla jsem opakovaně masáž, ale bolesti se vracejí a na levé straně mám již skoro měsíc mravenčení u lopatky. Cvičení nepomáhá, myslím, že hlavní problém je dýchání a špatné držení těla. Co byste mi poradil? Bohužel nejsem dlouhodobě v ČR, spíše tedy nějaké samoobslužné věci... Děkuji!
8 месяцев назад
Dobrý den. V tomto případě bych doporučil pro jednoduchost sáhnout po Tradiční Čínské Medicíně. Zejména použití dvou akupunkturních/akupresurních bodů - perikardu a tlustého střeva. Odkaz na video zde: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9jBWFTjfnK8.htmlsi=jQl6-uGDADw7hx1U
@nikoletafarkasova1734
@nikoletafarkasova1734 Месяц назад
Prosim vas mozem sa opytat ja uz sa pol.roka trapim so strpnutym licom na tvari vybrala.som.lieky na zapal.nervov vsetky mozne vitamíny ale.dnes uplnou nahodou som si masirovala kus hrudny kos a zrazu som pocitila akokeby začalo lice odtrpovat moze nejaka spazma z hrudneho kosa takymto sposobom blokovat nervy v tvari ? Dkaujem za odpoved
Месяц назад
Může. SCM - m. Sternocleidomastoideus, neboli přední kývač hlavy, začíná na hrudní kosti, jde přes klíční kost a upíná se za ucho. Tento sval může částečně ovlivnit trojklanný nerv, který parézu lice působí. Z pohledu TČM z přední strany hrudníku probíhá dráha žaludku, která v bodě 7 (ST7) přímo ovlivňuje trojklanný nerv. Čili uvolněním dráhy žaludku může dojít i k uvolnění blokády tohoto nervu.
@ivetatautova2663
@ivetatautova2663 8 месяцев назад
Ježíš,diky! Před pár dny jsem si jako tehotna skripla mezižeberní nerv. Nemohla jsem ani ležet. Kdyz to trochu povolilo, zkusila jsem tohle cvičení, i kdyz najit místo u posledniho zebra bylo celkem obtizne. Uz je to o 70% lepší ❤
@petrblatny4903
@petrblatny4903 8 месяцев назад
🙂
Далее
Uvolnění hrudní páteře a hrudníku
13:43
Просмотров 33 тыс.
Hallux Valgus - Jak na vbočený palec?
11:36
Просмотров 31 тыс.
Odblokování páteře - IHNED
8:57
Просмотров 82 тыс.
Bolest beder OKAMŽITĚ PRYČ
4:21
Просмотров 41 тыс.