Zacznij MEDYTOWAĆ - lęk/strach #3

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 15 тыс.

50% 1

Trzeci odcinek serii "Zacznij MEDYTOWAĆ". To praktyczny warsztat medytacji chrześcijańskiej.
W trzecim odcinku będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy medytacji, z nieprzyjemną emocją lęku/strachu. Zamiast od niej uciekać, czy wypierać ją, będziemy chcieli ją "przetrawić" - czyli uświadomić ją sobie, zaakceptować i opowiedzieć/pokazać Jezusowi.
Proponowana medytacja składa się z 3 punktów:
1) Uważność (oddech-emocja strachu/lęku)
2) Obecność - opowiedzenie/pokazanie Jezusowi mojego lęku
3) Słowo - Ps 23,4
Tło: Designed by Danmir12 / Freepik
Dzwięk: freesound.org/....

Опубликовано:

8 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 29

@bozenaKorba Месяц назад

Dziekuje

@magorzatawaszkiewicz6430 6 дней назад

Cieszę się, że posiada ksiądz wiedzę na temat emocji, na terapii wskazano mi, że to bardziej nie kontrola emocji, ale raczej regulacja. Jednak bardzo ładnie poprowadzona medytacja, i ta uważnosc na oddech. Bravo ❤

@mateuszoleszko6291 2 года назад

Dziękuję za to nagranie, odnajduję się w Ojca medytacji. Dla osób słuchających tego nagrania po wielokroć, medytacja jest od 3:50.

@izabelazya3034 3 года назад

Witam dziękuję za tą medytacje od kilku miesięcy medytuje z ojcem jestem zaskoczona jak dobrze to na mnie wpływa radzę sobie bez leków polecam każdemu aby przepracowywać każda z emocji.

@anetabiaota326 2 года назад

Proszę powiedzieć jesli mogę spytać jakie miała pani problemy, czy nerwicowe?

@izabelazya3034 2 года назад

@@anetabiaota326 tak stany lękowe wraz z natarczywymi myślami.

@iwonak9860 3 года назад

Dziękuję,to jest piękne co Bóg robi dla nas poprzez księdza ❤️

@AdgamL 3 года назад

Bóg zapłać❤️🕊❤️ Jezu, Ty jesteś ze mną😊🕊❤️

@jolantagasienica-fronek5803 Год назад

Dziękuję za piękne medytacje niech Bóg prowadzi mnie przez ciemne doliny 🙏❤️

@mnmajka 3 года назад

Praktykowałem wiele rodzajów medytacji. Są to jedne z moich ulubionych. Dziękuję

@magorzata268 4 года назад

Bóg zapłać 🙏Z serca dziękuję.Niech Pan Bóg prowadzi i błogosławi🙏

@pominosdizza6 2 года назад

Bardzo Ojcu dziękuję za ten film i tę serię

@beata9735 Год назад

Bardzo dziekuje 😊

@emiliarozanska6428 Год назад

Dziękuję❤

@grzesozieblowski9712 4 года назад

Dzięki za słowo. Pozdrawiam z Czech. Ks Grzegorz

@przemysawkunach9697 3 года назад

Dziękuję 🙏

@ewabozenak 4 года назад

Dziękuję :)

@bozenaagnieszka 2 года назад

Dziękuję Ojcze 💙 Chwała Panu

@annarosoniec4881 2 года назад

Oby ksiądz miał coraz większe przebicie między joginkami. Komentarz dla zasiegu 🙂

@Ju-mz3vy 3 года назад

Dziękuję i ja

@lukasz4655 Год назад

. Prosze Ojca , czy mozna prosic o medytacje , ktora szczegolowo dotyczyla hipochondri z somatami(nerwica lekowa)Niech Bog blogoslawi

@anetabiaota326 2 года назад

Mam nerwicę, jestem w terapii ale nie mam juz sił. Przychodzi zwątpienie.

@MrPablohasan 4 года назад

Kiedy emocje kontroluja umysl i cialo to nie mam kontroli nad tym co robie czuje sie jak marionetka pociagana za sznurki Nie czuje sie wolnym bo nie robie tego co chce tylko to co strach mi nakazuje

@magorzatawaszkiewicz6430 6 дней назад

Dlatego trzeba ćwiczyć się w tym, by umysł nas nie oszukiwał. Umysł jest narzędziem, można się z nim zakolegować.

@leszeklewkowski9590 3 года назад

Ojcze,bardzo proszę o jakimkolwiek kontakt

@arcteryx221 4 года назад

prosze ojca nie idzie sie skupić bo moja matka mówi że ogladnie msze w tv i wystarczy ja mówie że POLSKA skończyła sie z janem 3 sobieskim który to był wielki ale reszta jest tak co ojciec mówi w medytacji