Codziennie rano przez 3 miesiące, później robię przerwę na pyłek pszczeli, robię takiego shota: 1 łyżeczka kurkumy, 1,4 łyżeczki cynamonu, trochę zmielonego imbiru, pieprz, cytryna, miód i woda i kilkanaście kropel oleju lnianego. Wszystko razem mieszam z wodą o temp do 50 st. Pije małymi łyczkami. Mega.
Ja bym byl bardzo ciekaw odcinka o tak zwanych superfoods (jagody inca, goji, pylek pszczeli, nasiona konopii, proszek maca czy z jagod acai). Czy aby na pewno sa takie super i czy warto te produkty wlaczyc do codziennej diety? Czy codziennie spozycie takich rzeczy moze wywolac jakies negatywne efekty?
W sprzedaży jest kurkuma świeża jakie ilości i jak zrobić mleko Jakie ilość wagowo można użyć świeżej dziennie Dziękuję z góry za odpowiedź Pozdrawiam serdecznie
Może Pan użyć małego naczynia (np. takiego o pojemności do 500 ml) i gotować w stosunkowo niskiej temperaturze (bez wrzenia), nie dłużej niż 6-8 minut :-)
Co to znaczy, że jakiś składnik ma właściwości rozgrzewające ? Bardzo często to słyszę tylko nikt o tym nic dokładniej nie mówi. Dla mnie to taki zwrot tzw. wytrych a moje ciało rozgrzewa gorący rosół lub inna zupa lub mały kieliszek czegoś mocniejszego. Tu nie trzeba mi niczego tłumaczyć. Przypuszczam, że wielu dietetyków miałoby problem z rozsądną, merytoryczną odpowiedzią na to pytanie. Podobne zwroty - dobrze działa na odporność, na wątrobę, żołądek niczego nie mówią ale pięknie brzmią. Może tak raz wreszcie ktoś z fachowców powie dwa, trzy słowa więcej. Inna sprawa - jeżeli kurkumina dobrze się wchłania z tłuszczami to czy nie lepiej szocik z kurkumą wzbogacić o śmietankę i/lub łyżeczkę oleju a nie pić z mlekiem, które ma znacznie mniej tłuszczu. Śmietanka 30 % jest pyszna i osłania błonę śluzową żołądka przed drażniącym działaniem imbiru, kurkuminy i pieprzu. Apel do dietetyków - jeżeli przekazujecie swoje zalecenia oparte o wiedzę naukową to nie traktujcie czytelników jak ciemny lud, który niewiele rozumie. Opiszcie sprawę dokładniej, wytłumaczcie co, gdzie i jak. Nie stosujcie zwrotów dla niedorozwiniętych np. dobrze działa na wątrobę. Pozdrawiam oczekując ciekawie podanej wiedzy a nie paplaniny bez treści. Bez złośliwości z mojej strony. Życzliwie pozdrawiam.🤠
szanowna pani dr prosze nie zalecac oleju rzepakowego,poniewaz przed zbiorem jest pryskany randapem,aby byl suchy.....chyba ze to olej ze zbiorow ekologicznych to wtedy ma swietne wlasciwosci.....
