Zamanımızı necə idarə edək? Vəfa ilə Təkmilləş 

Stresslə başa çıxmağın yollarını, sənin fikrini öyrənmək istəyərəm. Zəhmətinə sağlıq, yenə maraqlı video ərsəyə gətirmisən :)

Vəfa xanım, videoda qeyd etmisiniz ki, istəyənlər üçün "stressi necə, nələrnən idarə edirsiz" mövzusunda danışa bilərsiz. Mən istərdim.🌹

Niyə 2 nəfər bəyənməyib ki pis məsləhətlər verir ki?Əhsən super sözlər deyir☺☺😍💖 Mənim kimi abtruyentlərə daha çox lazımdır

Çox sağ olun lazımlı mövzuya toxundunuz!mənim işimə yarayan pomodoro ilə bir də siz dediyiniz 2saat texnikasıdır .2sini birləşdirib məqsədə doğru addımlaya bilirəm ))

Bütün günü bildirimi gözləmək😍

Her bazar günü sebirsizlikle sizi gözleyirem♥️

Nə zaman refresh'lənməyə, fokuslanmağa, dəyərli məsləhətə ehtiyacım olsa özümü burada tapıram🙂💙

Elbette bize maraqlidir,davam edin VAFA ALİ :))

Bu qədər faydalı bilgilər paylaşdıqınız üçün çox saqolun hər kəs sizin kimi olsa dünyamız gözəlləşər🥰

BIr balaca oglanla birlikde magisdir diplomumu almaga calisdigim bu gunlerde ela movzu oldu. Cox sag olun, kainata gonderdiyin gozel enerjiniz ucun :)

Cox faydali movzularda danisirsiniz

Coox maraqlıdır streslə başa çıxmaqın yolları🤩

Əməyinizə sağlıq. Maraqlı məlumatlardı.Günümü planlamağı Ziya doğulduqdan sonra öyrəndim.Bu videodan isə yeni metodlar öyrənmiş oldum.Təşəkkürlər🤗

Salam zaman deyerlid⏳🚀

Ilk defedir sizi izleyirem, chox gozel danishirsiz 😘😘😘😘

Təşəkkür edirem.Gözəl işlər görürsüz

Cox musbet hiss etdirirsiz var olun❤🌹

Cox sagolun.buna çox ehtiyacim vardi

Teşekkür edirem❤

Tesekur ugurlar🌞

Önəmli mövzuya toxunmusuz təşəkkürlər

Cox sag olun komandaya vebinar hazirlayirdim cox komeyime çatdı

Fondaki musiqi olmasaydi daha yaxsi olardi.Faydali video oldu tesekkur edirem.

Ad gününüz mübarək Vəfa xanım !!! Sağlam və xoşbəxt ömür arzu edirəm❤🌸sevilirsiniz🤩

Nitqiniz 👍👍👍

Sizə o qədər sualım var ki😁normalda vaxtımı yaxşı dəyərləndirirəm ancaq səhifə idarə etməyə başlayandan sosial şəbəkə ilə birlikdə zaman bölgüsü etmənin çox da asan olmadığını gördüm.Bu haqda bir video olsa əla olardı.Halhazırda Cal Newportun Dijital Minimalizm kitabından bu məqsədlə faydalanıram.Düşünürəm sizin təcrübələriniz mənim üçün(çoxları üçün) faydalı olacaq🌷

videonun kontentini cox beyendim cox gozel izah etmisiniz, tek iradim arxafondaki musiqinin sesinin cox olmagidir. kontent mohtesem

Ay cox yerine dusdu

🙏❤️❤️❤️

👌👌👌👌👌 şərhsiz

👍

👍👍👍👍

mən heç yox deməyi bacarmıram😕

Məhləmizdə çox tərbiyəsiz, böyük -kiçik yerini bilməyən,həddini aşan,nadinc, böyüklərə hörmət etməyən,haray-həşir salan,gecə növbəsindən işdən yorğun gələn həyat yoldaşımın sakitcə dincəlib yuxusunu almasına daima mane olan uşaqlar olduğu zaman hansı əsəb sakitliyindən, hansı iş bölgüsündən söhbət gedə bilər?Ailələr uşaqlarına düzgün tərbiyə vermək əvəzinə,nə olursa-olsun uşaq evdə olmasın,mənə mane olmasın ,məhlədə nə edir-etsin düşünən insanlara qarşı nə edək bəs?Stress buna necə dözsün?

Coox maraqlıdır streslə başa çıxmaqın yolları🤩