Zaustavite NAPADE VRUĆINE - valunge u MENOPAUZI/dr Bojana Mandić 

Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Napadi vrućine u menopauzi - valunzi su iznenadni osećaj toplote u gornjem delu tela, koji je obično najintenzivniji na licu, vratu i grudima. Vaša koža može pocrveniti. Vrući talas takođe može izazvati znojenje. Ako izgubite previše telesne toplote, možda ćete posle toga osećati hladnoću. Noćno znojenje su talasi vrućine koji se dešavaju noću i mogu poremetiti vaš san.
Tokom napada vrućine možda ćete imati:
- Iznenadni osećaj topline koji se širi u grudima, vratu i licu
- Crvenilo kože
- Ubrzani rad srca
- Znojenje, uglavnom na gornjem delu tela
- Osećaj hladnoće dok vrućina popušta
- Anksioznosti
Učestalost i intenzitet valunga varira među ženama. Jedna epizoda može trajati minut ili dva - ili čak 5 minuta.
Talasi vrućine - valunzi mogu biti blagi ili toliko intenzivni da ometaju svakodnevne aktivnosti. Mogu se desiti u bilo koje doba dana ili noći. Noćni talasi vrućine (noćno znojenje) mogu da vas razbude iz sna i mogu izazvati dugotrajne poremećaje sna.
Koliko često se javljaju talasi vrućine razlikuje se među ženama, ali većina žena koje su prijavile da imaju valunge doživljavaju ih svakodnevno. U proseku, simptomi vrućine traju više od sedam godina. Neke žene ih imaju više od 10 godina.
Podrška u rešavanju ovih tegoba su:
- promena ishrane
- vitamin E
- unos joda - alge (Kelp)
- dovoljan unos vode
_____________________________________________________________
Video o menopauzi prvi deo:
• MENOPAUZA - zašto nast...
Video o jodu:
• Priča o JODU od samog ...
Video o vodi: • Koliko vode stvarno tr...
______________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#menopauza #menopause