No video :(

Zdrava hrbtenica

Подписаться 780

Просмотров 352 тыс.

50% 1

Pred vami so vaje, ki vam bodo pomagale pri pridobivanju in vzdrževanju močnih mišic stabilizatorjev trupa, kot tudi pri ohranjanju prožnosti celotne hrbtenice.
Več video vsebin si lahko gledate na naši strani video.mojaxis.si/
ali youtube kanalu / mojaxis .

Опубликовано:

28 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 30

@klemenv237 3 года назад

Odličen video. Zelo profesionalno prikazano in razloženo. Ob poplavi vaj ki sem jih našel na internetu mi je tale najbolj všeč za jutranjo vadbo pred službo. Vaje delava s partnerko skupaj in nama zelo pomagajo. 20 min vadbe je ravno dovolj. Hvala ga. Tuta

@damjanak6725 4 года назад

Super, odlične vaje, ravno prav dolge oz.kratke, da se dobro razmigaš. Tenx Mateja.

@bostjanzagorc4513 2 года назад

Odlične vaje. Delam že 5let. Hvala

@avonatossi1659 7 лет назад

Hvala Mateja,za vse vaje.Izvajam jih vsaj trikrat tedensko!

@victoriatsukanova158 Год назад

Hvala ❤

@marijasarlah3371 3 года назад

HVALA ZA VSE NAJBOLJŠE ...

@darjamajcen16 4 года назад

kljub temu,da so mi operirali hernijo mi vaje zelo odgovarjajo, zelo podobno jogi, ki sem jo lahko izvajala preden me je "usekalo", dokler bom lahko se bom tega držala, hvala Mateja

@marjetaprevorsek4186 11 лет назад

Odlične vaje. Zelo mi koristijo. Hvala.

@radokljajic9221 Год назад

Pozz..vsaka čast ..rzširjene vaje zelo dobre vaje in lepo prikazane👍💯💚🌈

@matejatuta6014 10 лет назад

Več video vsebin si lahko gledate na naši strani video.mojaxis.si ali youtube kanalu ru-vid.comvideos

@milenadivljak9387 2 года назад

Hvala

@TheLudbe 3 года назад

super vaje..v zelo kratkem času sem rešil težave z bolečinami v hrbtu

@bojanakrasna298 8 лет назад

Super vaja, z njo si pomagam pri bolečinah v križu.

@avonatossi1659 7 лет назад

Odlične vaje za mojo hrbtenico.Poterbujem močno voljo,da jih izvajam.Ob njih jočem...

@wmgoxf22 5 лет назад

Jaz tudi jočem od veselja, ker res pomagajo pri gibljivosti..😉 Izvajam jih vsak dan in se počutim O D L I Č N O!Thx!

@m.v.6870 7 лет назад

Zelo zadovoljna, super!!!

@dunjafrelih62 5 лет назад

Odlične vaje, ampak le za zdravo hrbtenico. Če je ta že kakorkoli poškodovana, so nekatere vaje škodljive, npr. miza je za poškodovan križ zelo škodljiva, ker je pri tej vaji obremenitev križa previsoka.

@Dr.Sciatica Год назад

Odlične vaje. Hvala! Imate mogoče tudi kakšno priporočilo za vaje v zvezi z spondilolistezo L4 inL5 ?

@antongucek5574 4 года назад

Ena najboljših vaj, jih tudi dopoldan izvajam in so mi kar precej pomagale pri išiasu

@NinaNina-wl9mz 3 года назад

Se lahko izvajajo te vaje vsak dan?

@kejka77 11 лет назад

Hvala za to. Super vadba.

@metkarudolf4374 5 лет назад

Odlično! Hvala!

@PetraPanfilm 3 года назад

super! hvala

@NinaNina-wl9mz 3 года назад

Se lahko ta vadba izvaja vsak dan?

@makiato3478 10 лет назад

res odlične vaje, upam da bo sledil še kakšen video

@d-o-glegacy181 6 лет назад

Živjo.To tudi velja za išias ali moram nujno tiste vaje ki sem jih dobil na listu pri fizioterapevtu

@matejatuta6014 6 лет назад

Živjo Darko. Težko vam odgovorim, ker ne vem kaj je vzrok vašemu išiasu, kot tudi ne vem, kje imate bolečine. Če vaj ne poznate, odsvetujem, da se jih lotevate sami.