Ze zdrowiem jak z biznesem, trzeba o nie dbać. Szymon Negacz 

🔴Jeśli spodobał Ci się ten odcinek - zostaw suba!🎧📺 Dzięki! ❤

Cześć Szymonie, cieszę się, że byłem inspiracją w Twojej drodze do zdrowia! Pozdrawiam, Janek Ps. Bardzo ciekawy wywiad!

Jestem prosty człowiek. Widzę Szymona to wchodzę i oglądam.

O Szymon u Macieja - lajk w ciemno!

Gdzie poznac takich ludzi jak Wy? Mam wrazenie, ze jestem jedtnym czlowiekiem, ktory unika alko.

Bravo, Szymon to jest prawdziwa wolność, to samo z alko, narko, porno itd.

Wytrzymałam do tekstu o usunięciu jajek na jakiś czas. Nie jestem ani lekarzem, ani dietetykiem. Natomiast rozpoczęłam moją podróż do zdrowia ciut wcześniej niż Pan Szymon, dlatego pozwolę sobie na komentarz: panie Szymonie, podziwiam metodyczność, systematyczność i zapał. Mam jednak wrażenie, że wyważa Pan otwarte drzwi. Owszem, IF jest super narzędziem, niepicie alko, aktywność fizyczna, sen - sztos! Ale proszę poczytać o cholesterolu, o tym, że jajko jest tak fenomenalnie zbudowane, że jedząc 36 jajek na dobę, nie podniosą one Panu cholesterolu. Proszę też zrozumieć, że stłuszczenie wątroby i trzustki można cofnąć nie dewastując swojego metabolizmu i organizmu, przyjmując 800 kcal na dobę. Rozumiem, że może „kręcą Pana” radykalne rozwiązania, ale tak, jak przez 30 lat żył Pan w jeden sposób, tak dużo zdrowiej byłoby zmianę traktować jako proces, który można przeprowadzić z wielkim szacunkiem do swojego organizmu. Polecam książki „Mądre mitochondria”, „Tlenowa przewaga”, „Słodziutki - biografia cukru” i proszę poczytać o stylu LCHF, może by się Panu spodobało 😉 P.S. Jedno ze świeższych badań udowadnia, że istnieje korelacja pomiędzy wysokim cholesterolem a dożywaniem spokojnej starości. A kolejne potwierdza, że u osób na keto i LCHF cholesterolu powyżej norm ustanowionych przez w głównej mierze firmy handlujące statynami, właśnie nimi nie powinno się zbijać. Wszystkiego najpiękniejszego w 2024 dla wszystkich, którzy doczytali do tego miejsca!

Panie Szymonie, bardzo fajnie słyszeć ze ma Pan otwarta glowe :) Przy cholesterolu polecam zgłębić historie zaniżania norm przez system ;)

Szymon to moje "odkrycie 2023", świetnie ze moglam posluchać go w mniej biznesowych kwestiach. Gratuluję wejscia na drogę ku zdrowiu, wciąga bardzo... sen, odżywianie, aktywnosć, oddech, emocje... łączenie kropek, zabawie nie ma końca P.s ..ale żeby tak facet chciał się pozbyć jaj ? 😘

Mega! Tak sie poznaje myslacego czlowieka 🙂

Świetny odcinek i ogromna inspiracja do świadomego zadbania o siebie. Cieszy mnie mocny trend pro zdrowotny, szczególnie dla przedsiębiorców, bo życie to gra długoterminowa.

Szymon, podziwiam twoje strategiczne podejście do życia ❤

Mega odcinek! Szymona zawsze słucham jak zaczarowana 🙂

Jak Zwykle, Szymon Negacz fajnie poopisywał swój tok myślowy- bardzo miło się słucha, rozmowa z której wyciągnąłem dużo. Dodam, że jestem trenerem personalnym od 10 lat więć mam sporo wiedzy a tutaj dowiedziałem się kilka nowych

Dziekuje za inspirujacy odcinek, proste zmiany ale konsekwentnie utrzymywane moga miec wielki wplyw na to jak sie czujemy

Super temat i jeszcze lepszy goś. Pozdrawiam

Genialny wywiad

Podobna zmiana u mnie. Od marca 2023 Bracia Rodzeń i low carb. Do keto nie zszedlem. - 12 kg, teraz zmuszam się do jedzenia by nie chudnąć bardziej. Ale super jest wyrzucenie węglowodanów. Najlepsza zmiana ostatnich lat.

Pięknie.

No i namówił.

Wywiad super. Ciekawe jak Szymon je zupę z makaronem/ryżem 😀?

Nie ma obiecanych linków :(

Ten gość chyba tak ma. Jak się za coś zabierać to systematycznie i z planem.

Tak samo algorytmy nie maja biznesu żeby to oglądali ludzie i zmieniali swoje życie, oglądają tylko ci którzy już są po zmianach swojego życia .

Czekamy na wspomniane linki 🙂

Z jakiego glukometru na stałe Pan korzystał?

Jak się nazywa książka o której mówicie?

Ciekawa rozmowa. Czy mogłabym poprosić o tytuł i autora książki, o której mówi pan Szymon?

Jaka to książka?

Co z tymi ciekawymi linkami o których powiedzieliście na końcu? :(

Otłuszczona wątroba i wysokie trójglicerydy to za dużo cukru w diecie.Trzeba redukować węgle.Polecam braci Rodzeń którzy promuje lowcarb

Szymon na prezydenta

To jak wytlumaczycie to, ze żyjemy coraz dluzej. A kilkaset lat temu średnia życia była 30/40 lat? Ludzie przecież odżywiali sie naturalnie i pewnie żyli zdrowiej ale nie było dostępu do tak zaawansowanej medycyny jak teraz ?