Zeit mit dir Challenge für mehr Selbstliebe Routine im neuen Jahr Tag 1 

Im neuen Jahr geht es bei guten Vorsätzen oft um das Thema abnehmen und Sport machen und Selbstoptimierung und oft kommen Selbstliebe challenges als Selbstoptimierung Wolf im Selbstliebe Schafspelz. Ich dachte mir: ich möchte keine Challenge machen, wo man der ganzen Welt zeigen muss, wie geil man sich findet. Ich möchte dir, nicht nur jetzt heute am 1. Januar, sondern im Allgemeinen den Raum und die Zeit geben, für dich in dich rein zu fühlen und für dich zu gucken, was du gerade brauchst, wie du die Beziehung zu dir selbst verbessern kannst und welche Techniken dir dabei helfen, Psychohygiene zu betreiben.
Es wird am 7. Januar für genau eine Woche 1 Workbook geben, dass du gratis downloaden kannst. Du musst dich dazu bei keine Newsletter anmelden und ich würde mich freuen, wenn du mich auf Instagram unterstützt und dem hier einen Daumen Hoch gibst, du kannst mir auch auf tiktok, instagram und hier folgen und es wird mehr in der Art geben. Ich werde versuchen, die nächsten Videos eine Minute lang zu machen, damit wir eben auch das Kurzvideoformat nutzen können.
Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr und hoffe, du hast schöne und wertvolle Momente im neuen Jahr und dass es dir gut geht und dass für dich Dinge funktionieren und deine mentale Gesundheit gut sich mit deinem Leben vereinbaren lässt und du möglichst eine schöne und wertvolle Zeit hast. Vergiss niemals: du musst niemandem etwas beweisen, du bist genug.
Täglich aktiv und erreichbar bin ich auf Instagram:
/ bettinaviolabarth
ich schreibe natürlich für meinen eigenen Blog:
www.curvolutio...
Und auf Deutsch und Englisch für diesen Blog:
www.nonsoloamo...
ich mache einen Podcast über das Thema Mode in großen Größen zusammen mit einer Hamburger Modedesignerin, Klara Stenzel, die selbst ein faires und veganes und Bio Modelabel für größere Größen hat:
open.spotify.c... aktiv und erreichbar bin ich auf Instagram:
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