Zelfbeschadiging & Zelfliefde | GROEPSTHERAPIE met Vera & Sophie Podcast #4 

Omg ik ga echt in een gat vallen nu dit seizoen klaar is. Ik vind het namelijk ook gewoon een interessante postcast waar ik om kan lachen, maar ook nog wat van leer. Echt een goed excuus om even niet aan school te zitten!😜

Ik heb nog nooit ergens op gereageerd, maar: 100% doorgaan! Zowel als hulpverlener, als als mens, is dit top om naar te kijken. Het geeft inzicht in waar ik zelf geen ervaring in heb (en ik kan gebruiken in m’n werk) en herkenning voor waarin ik dat wel heb. Misschien een aflevering over wat wel en niet voor jullie helpt/geholpen heeft in de hulpverlening? In ieder geval: keep going! Jullie doen het super leuk samen 🫶🏼

Nooo, dit is alweer de laatste? Ik vind dit echt zo'n fijne podcast. Alsof ik met 2 vriendinnen klets over mn mentale problemen. Ik heb zelf 1 diagnose tot nu toe, gotta catch them all lmao, nee maar ik denk dat er wel wat meer mis met mij is. Ik ben officieel gediagnostiseerd met ptss en zij geven aan dat mijn depressieve gevoelens en doodswens daar uit vandaan komen. Zelf "geloof" ik dat niet helemaal, omdat ik me eigenlijk al sinds kinds af aan depressief voel en vanaf heel jong al de dood heb geïdealiseerd. Ik heb dan ook heel lang niet geweten dat dood willen niet normaal was. Gelukkig gaat het nu door emdr wel iets beter. Het heeft mijn angst afgevlakt bij 1 specifiek trauma. Bij mijn andere 2 trauma's heeft het ook veel te weeg gebracht, namelijk de zekerheid dat wat mij is overkomen, niet mijn schuld is en dat ik mezelf dat niet kwalijk voor moet nemen. Een stukje eigenwaarde heb ik teruggekregen. Maar alsnog struggle ik met periodes wel nog heel erg met die depressieve gevoelens. De "ik wil dood" gedachte is ook bijna een soort van automatische gedachte geworden waardoor ik mezelf telkens corrigeer. Ik wil namelijk lang niet altijd meer dood. Het is alleen zo'n gewoonte geworden en dat is ook erg vermoeiend. Ik hoop dat ik er verder mee geholpen kan worden, ook al betekent dat wel weer opnieuw maanden/jaren lange wachtlijsten. Misschien dat medicatie ook wel een optie kan zijn. Ik weet dat ik het niet mag zeggen, maar als ik jullie er zo over hoor praten word ik er wel enthousiast van haha.

Meiden, dit kan echt niet de laatste zijn hoor, echt niet😢 Vind jullie zo leuk samen en altijd fijn om naar te luisteren met hier en daar herkennig. En de humor is fantastisch😂😂 Bedankt en op naar de volgende groeps therapieen🎉🎉

ik ben 23 en zit voor de tweede keer in therapie, bijna een jaar alweer. en ik ga er zo goed op hoe jullie hierover kletsen. Jullie geven als top duo herkenning en erkenning, fijn! lekker luchtig, niet zo janken. Zie jullie in de Ziggo heur !!

Ik heb 22 jaar in de ggz gezeten (alle therapieën wel gehad, zelfs ziekenhuizen etc) inmiddels 6 diagnosen verder en sinds 3 jaar antidepressiva gemixt met antipsychotica. Nu sinds vorige week heb ik het boekje therapie, psychische hulp afgesloten omdat ze niks meer kunnen betekenen voor mij en uit behandeld ben. Goed dat dit bespreekbaar is bij jullie! Blijf zo doorgaan

De laatste?? 😅 nooo

I want more! ❤ Jullie zijn zo heerlijk en openhartig samen om naar te kijken en ook nog leerzaam.😊 Jullie gesprekken zijn zo mooi en jullie zijn zo lief voor elkaar ❤ Don't stop because we have not enough...❤ PS ik ben 60 maar ik ben NIET OUD! 😂😂

Aww ik vind het echt heel erg jammer dat het alweer voorbij is. Ik ben 19, struggle met mijn hbo-opleiding en ben (nog steeds) wachtende op de afspraak bij de psycholoog bij mijn huisartsenpraktijk. Door lange wachtrijen duurt het zo ontzettend lang, maar ik besloot alsnog door te gaan nadat ik 2 weken vrijwel niet uit bed kwam (at niet, ging alleen naar de wc). Ik loop nu al zo'n 5 jaar met mentale problemen en besloot een knoop door te hakken. Jullie podcast laat mij echt gehoord voelen, het helpt echt enorm #ziggodome2025

Neeeeeee! Meer meer meer! Jullie zijn zo leuk en deze podcast is echt super fijn en geeft een gevoel van herkenning!

Wat een heerlijke podcast geeft een goede inkijk op mensen met mentale problemen en wat voor struggling er bij komt kijken. Heb zelf geen depressie maar vind het wel interessant er over te horen of de signalen te horen. 😊

Ik heb de esitolopram 50 mg in totaal omdat ik uitbehandelde borstkanker heb en helpt enorm goed tegen de pijn. Ik trok letterlijk mijn haren uit mijn hoofd. Het schakelt in de hersenen ook neuropathische zenuw pijn weg. En daarbij Fentanyl pleisters 200 mg en 13x 800 mg Fentanyl lolly’s en goddank weinig bijwerkingen. Alleen het transpireren was heftig de eerste weken. Ik waardeer jullie openheid enorm. Er heerst soms nog zoveel taboe over. Ps ben 53 jaar lig nu al 11 jaar op bed

Geniet hier echt zo en kan me er ook zo in vinden, jullie zijn echt mijn besties zonder dat jullie het weten ik heb het gevoel dat ik gwn met jullie op de bank zit pls never stop i love yall💕💕💕

Meer afleveringen graag!! Vind het erg fijn om naar jullie te kijken/luisteren en vind het ook top dat jullie het stigma rond zelfbeschadiging in deze aflevering doorbreken, ik kan soms nog wel eens balen van m'n littekens maar weet door dit soort dingen weer even dat ik niet de enigste ben die dat heeft. En vind jullie natuurlijk ook gewoon hilarisch 😂 Meer mukbang videos zijn ook zeker welkom!

neeeee i cant dat dit de laatste is. Maak heel snel een comeback !!!!

Ik zou het ook wel interessant vinden om eens te horen van bijvoorbeeld jullie partners hoe het is om een relatie te hebben met iemand die mentale issues heeft en hoe je daarmee omgaat. Lijkt mij niet makkelijk. Ook voor de moeder van Vera bijvoorbeeld, een man en een dochter die hiermee kampen.

Ik vind dit zo heerlijk om te luisteren. Echt een duo waarvan ik niet wist dat ik m nodig had. Zeker doorgaan en voor nu ga ik jullie missen!

Deze openheid is Zo belangrijk en ZO waardevol!! Team taboes doorbreken en openheid!! Ga zo door!!!

Beste podcast ooit! Kan niet wachten op seizoen 2! ❤ ik merk zoveel herkenning in de podcast, echt fantastisch!

Fantastisch meiden! Ik hoop dat mensen herkenning vinden, hulp durven vragen en dat het taboe er eindelijk vanaf gaat. Ga vooral zo door💕

JAAAA mijn favoriete podcast is er weer!

Ik ben 30 en ik werk nu sinds 1 jaar weer fulltime en dat voelt heel erg goed. Ik heb nooit medicatie genomen en ook niet nodig gehad gelukkig maar ik ben wel 2 keer depressief geweest en ik heb 5 jaar in een burn out gezeten. Ik was ook echt dikke vette fangirl van Tokyo Hotel, ik vond het echt grappig om dat weer terug te horen haha.

Weet je: elke stap is er één. Het maakt niet heel veel uit wat de invulling hiervan is. Maar kom in beweging. En zie het ook al een succeservaring. Hoe groot of hoe klein ook. @Vera; de paraplu van Autisme word nu verzamelt onder de naam ASS. Ik ben het daar niet mee eens. Maar dat is een ander verhaal 😂😂. En idd onder de diverse diagnoses zijn veel individuele verschillen. Ik hoop op een vervolg. Vond de serie heel interessant. Bedankt ❤

Ik vind dit oprecht zo fijn om te luisteren, dankjewel voor deze podcast. means a lot x

ohh ik had niet door dat deze podcast maar 4 afleveringen zou hebben! een seizoen 2 zou heel leuk zijn!!

Laatste? Ik vind dit zo interessant, en heel herkenbaar Heb aan jullie gesprekken nu al veel steun , ga door hiermee Thanxxx ❤️❤️

Jullie zijn zo goed samen❤❤❤ dankjewel en maak aub een twee reeks !!

Hier obstipatie en overmatig zweten🥲 en dat met 10mg. Jammer dat het de laatste is, ik heb ervan genoten!!💞

Omggg we gaan jullie missen! 😭 snel een seizoen 2 hoor!! 🩷 jullie zijn geweldig!

Ik ga vandaag starten met fluoxetine, vind het wel spannend maar hoop dat het gaat helpen🫣💋

Dit kan niet, hè, zo’n kort seizoen 😱😁 Ik hoop dat er snel een tweede seizoen komt. Ik ben al aan het bedenken wat ik kan mailen. Ik vind het net alsof ik weer bij mijn groepsmaatjes aan de lunchtafel zit tussen de therapieën door: licht, luchtig, maar ook steun en informatief.

Mooie open gesprekken. Ik kijk al erg uit naar het 2e seizoen.

Neeeeeë niet de laatste!! Ga jullie echt missen !! Vooral samen😢 maargoed jullie blijven .... en komen samen weer terug.?. Groetjesssss

Ik ben 26, zit al 6 jaar in (intensieve)therapie en herken zo veel van jullie!! I love deze podcast. Heerlijk om eindelijk mensen te horen die er lekker luchtig over kunnen doen, vind het zelf ook altijd veel helpender om er grapjes over te kunnen maken ipv dat zware. SEE YOU IN THE ZIGGO DOME!!!! 🎉❤️👏🏼

Jullie zijn echt een match made in mental-disorder-heaven🤩 Jammer dat het nu stopt🥰

Ik vind dit zo’n fijne podcast! Veel herkenning in jullie verhalen en humor 💖 p.s. mag mijn band in het voorprogramma in ziggo dome????? 🤪

Oprechte vraag aan Vera: wat zegt je psychiater ervan dat je nog steeds best regelmatig depressieve gevoelens hebt (zoals je zegt in vlogs etc)? Hoort dat erbij? Wordt daar met therapie naar gekeken hoe dat kan verbeteren? Ik zelf en mensen om mij heen hebben antidepressiva maar die hebben eigenlijk nooit meer last van zulke momenten van slecht voelen. Lijkt me klote dat jij dat nog wel veel hebt

Niet stoppen meiden aub! We need more

Mooie serie dames, heel eerlijk

Lieve meiden,echt leuke podcast. Hoop dat jullie door gaan ❤ ik ben 47 jaar

"Waren er mensen fan van Tokio Hotel die wel gelukkig waren?" Staat er copyright op deze quote? Kan ik hem laten tatoeëren?

Ik lig echt dubbel om jullie uitspraken 🤣🤣❤️❤️

Oh ik vind jullie zoooo leuk samen. Ik ga nu al voor de ziggodome liggen.

Goed ik heb ook vier beperking en dan ik ben ook gelijk gek. Dus ik snap je probleem.mensen dat je karakter is dat je karakter niet is.dus ik snap dat het niet wil vertelen en dat maak je sterk

De laatste????? We zijn net gestart?? :(

Yo girls, i need some more video's!! Nu sta ik moederziel alleen op mn loopband en heb ik niemand die lekker aan het kletsen is met n darkhumor die weinig mensen hebben😢😂❤ come baaackkk okay!

Hier een Tokio Hotel fan die gelukkig was!!! Oh en ik ben 31!

heel interessant dit. ik heb mijzelf ook gesneden en verbrand toen ik depressief was. en ik vind dat Vera Sophie een macbook moet geven.

overmatig zweten is ook blijven plakken bij mij🙈

Vraag, zelf twijfel om te beginnen met antidepressiva. Alleen bang dat ik dan geen libido meer heb? Hoe werkt dat voor jullie?

Super leuk

Wanneer begint de voorverkoop voor ziggodome?

'Vera lacht iets te hard en Sophie heeft jeuk aan haar rug.' Prachtig

Mascha heeft nog materiaal nodig voor poscast😂😂😂 Jullie mogen van mij door❤❤❤ gr van mij 50+

Ik ben net gestopt met fluoxetine ik ben 19 jaar en voor borderline kan ik geen behandeling krijgen behalve bij de viersprong ik zit al 2 jaar bij de revalidatiecentrum voor een auto ongeluk k heb perongeluk van de week gezegd tegen mijn revalidatie arts dat ik borderline heb en nu wil het revalidatiecentrum mij niet meer behandelen echt onmenselijk ze zien mij nu alleen als borderline en niet eens meer als mens.

In wat voor klas zat Sophie dat ze allemaal aan zelfbeschadiging deden?

Oxybutinine kan helpen bij overmatig zweten

is jouw bpd vroeger ooit met autisme verward? (of gebeurd dat nu nog steeds?). aangezien bpd vaak als autisme wordt gemisdiagnostiseerd en andersom, vooral bij vrouwen.

Bro, ik luister gewoon nog steeds naar Tokio Hotel hoor, zit nog steeds in die emo fase, ben er nooit uitgekomen 😂

8:20 Asperger/autisme heet nu ass vgm (ik iedergeval zo noemde ze t bij mijn diagnose)

Heey Sophie even een vraag hoe ging jij om met je medicijnen en zwangerschap?

Graag een tweede seizoen.

Neeee ik heb meer nodigg😭

De laatste....oeps

Dear skinny sophie en Vera, laat ijs niet achter, hun ons meer anders gaan alle hersenspinsels weer diod

DE LAATSTE?

I ❤ you

Meer meer meer

Mag ik een hi

21:12 Megan Trainor? Bedoel je niet Jenette Mccurdy?

😂😂😂😂

meeer