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Estou tomando um complexo vitamínico 23mg zinco 3mg cobre 600 mg vit. C 300 ui vit. D3 500mcg ácido fólico 10mg Vitaminas do complexo B Estou me sentindo muito melhor, pois eu vivia gripado e cansado. Vou complementar a dosagem de zinco entre as refeições, pois pretendo melhorar a qualidade dos espermatozoides.
Minha filha nasceu prematura e 3 meses depois começaram a aparecer bolinhas vermelhas no rosto, mãos e pés. Ficou bem machucada descansou a pele machucou mesmo e depois que o dermatologista fez alguns exames descobrimos que era deficiência de zinco.
Infelizmente perdi minha mãezinha última sexta-feira era muito cabeça dura não se alimentava direito uma luta diária ataque cardíaco provavelmente por covid 19 e zinco era fundamental pra barrar muito triste me sinto impotente por recomendar tantas coisas que aprendi com vc dr Lair dr Berger enfim😢
@@GiovanaGuidousa muito obrigada Gi fica a lição pra todos não comam frituras diariamente evitem estresse desnecessário muita preocupação acerca do futuro angústia tudo isso minha mãezinha tinha não dormia bem não era obesa mas já tinha histórico de hipertensão e problemas coronarios evitem tudo isso pq quem sofre é quem fica por não ter conseguido fazer a diferença na vida de alguém justamente minha própria mãezinha 🙇
Força. Somente Deus neste momento pra nos dá força. Infelizmente quando chega a hora de Deus levar, não há o que fazer, pois ele é quem decide. Já perdi meus pais, e sei o quanto é dificil esta situação. Deus conforte você e toda sua família.
Eu estou tomando zinco quelado descubri que estava com a imunidade muito baixa e a falta do zinco fiquei muito doente mais os médicos nunca pediram exames pra ver isso foi uma médica vascular que mim salvou ainda estou em tratamento hoje repeti os exames pra ver como estou mais a minha saúde ficou bem complicada tive várias complicações de saúde o estômago asma REFLUXO rinite sinozite agora que estou um pouco melhor graças a essa médica
Estou tomando há dois meses, só que minha Ginecologista passou o Vitergan Zinco Pl e estou me sentindo ótima, sinto que meu cabelo está mais sedoso e crescendo mais rápido. Também tomo Tri Colágeno Bioativo da Katiguá, vitamina D-3 5000 e mk-7, ômega 3 e uma boa alimentação e exercícios físicos. Giovana, me espelho em você! 💜 Em breve também me formarei em nutrição. 🙏🏻 😘 P.A.R.A.B.É.N.S pelo seu canal.
Tem uma médica que disse que o melhor horário pra suplementar o zinco é após o almoço para não agredir o estômago, será?... é tão forte assim?aí estou tomando após o almoço...vai me fazer mal? Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
@@GiovanaGuidousa Pois é Giovana, por respeito não vou citar nomes, o doutor daqui da minha cidade disse a mesma coisa '' Tome o zinco depois da refeição para vc não irritar o estômago'' será porque o meu caso é específico??? E realmente, seu eu tomar o zinco com estômago vazio, eu sinto dores no estômago.
Oi Gi, assistido o vídeo de novo😊...."Zinco tem muitas funções!!" Me surgiu uma dúvida...fiz uso de antibiótico mês de junho, poderia suplementar Zinco agora? Tenho muita sinusite 😢. Aprendo muito com você, gratidão por nos ajudar com seu conhecimento e por sempre responder 😍😘
@@GiovanaGuidousa ajuda na imunidade, pra mim vai ser bom porque tenho gastrite. Só queria saber se ele pode ser usado continuamente 25mg QUELADO? Obrigada
Oi Giovana! Muito bom.só que o zinco não pode ser suplementado sem o cobre. Pois um compete com outro.ambos ter que ser quelado. . Eu uso quase 2 meses estou me sentindo bem! Tdo que comia não fazia digestão! Agora acabou.... Estou mais disposição e dores nas pernas sumiram! É um ótimo suplemento.
Giovana, amei suas informações sobre o zinco. Gostaria apenas de salientar que, segundo alguns médicos daqui mesmo do RU-vid (não posso mencionar nomes aqui), o zinco não pode ser suplementado sem a suplementação de cobre. Disseram até que é 15 para 1 a proporção. Ou seja, a cada 15mg de zinco, deve-se adicionar 1mg de cobre. Além disso, se for na mesma cápsula os dois têm que ser quelados. Do contrário, é preciso suplementar em cápsulas e horários diferentes. Você já tem essa informação, seria isso mesmo?
Aconselhe aos jovens.Eu estou idosa e só agora estou tomando,porque com mésmo tendo médicos particular eles jamais me suplementaram,sou cardíaca,tinha endometriose,renal e só agora estou vivendo melhor .🙊🙊🙊🙊💋💋🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊💋🙊de Porto Velho RO.
Muito obrigada por assistir Ro ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana eu tomei zinco pra melhorar a acne..senti melhora..mas comecei a sentir mal estar..e cheguei a vomitar..o zinco era de 50 mg..falaram que tem que ser abaixo...queria voltar a tomar mas estou com medo..mas foi incrível pra minha pele 😔
"O Zinco tem muitas funções " Giovana Guido sou seu fanzaço a algum tempo. Aqui de Portugal.. Tento seguir todaa as suas recomendações, mas gostaria qie vc fizesse um vídeo dizendo do DHEA. E suas funções no homem e na mulher bem atualizado.. Amo esse suplemento. Beijos você é uma querida. Obrigado pelas lições de nutrição. ❤️❤️❤️❤️ 🙏🙏🙏.
Muito obrigada por assistir Jorge ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Muito obrigada por assistir e por me acompanhar Katia ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Caramba muito interessante vou suplementar zinco eu já tinha ouvido falar que 15 mg por dia do zinco ajuda na ereção como na estimulação da produção de testosterona isso é bom pq também com certeza vai ajudar na manutenção de massa muscular para não termos sarcopenia que é se não me engano é a perca de músculos.
Eu assisti todo completo muito bom seu vídeo vou comprar zinco para mim tomar e para minha neta porque ela tá caindo muito cabelo Obrigado e parabéns gostei muito e o Zinco é bom também para quem fez uma cirurgia de menisco e dói muito o joelho por favor me responde obrigada .🙏🙏🙏😘
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O zinco tem muitas funções! Tomo zinco no ZMA, no meu polivitaminico, no meu suplemento capilar, e numa fórmula de 15 mg de zinco quelato,com 1 gr de vitamina C, mas selênio e cobre..... é zinco até umas horas Giovanna! 😘😘
Você é única no RU-vid, não é forçada parece muito natural até mesmo na hora de divulgar a marca, vou comprar o zinco e quero exatamente dessa marca qui e vc indicou, e já tô inscrito aquí
Só vc doutora pra explicar bem os benefícios de uma vitamina e até então não sabia que o zinco é tão benéfico ao nosso organismo assim como as demais vitaminas
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@@GiovanaGuidousa Acompanho seus videos a mais ou menos dois anos, estou usando os suplementos, cúrcuma, coenzima Q 10, magnézio dimalato, creatina, estou muito satisfeito, melhorei muito para pedalar, sofria para fazer 100 km agora tiro de letra, apesar da idade, tenho 71 anos,estou me sentindo muito bem. Obrigada pelas suas orientações.
Oi Giovana tudo bom então eu uso o zinco a muitos anos mando fazer em dose maior um pouco alta porquer esses que vendem por aí são em doses muito baixas não serve para nossas necessidade principalmente para nós atletas bodybuider precisamos de doses bem maior zinco é fantástico... bjos
@@GiovanaGuidousa sim concordo com vc é ajustar as doses cada um tem suas necessidades diferente as nossas necessidade são um pouco maior treinamos e trabalhamos de forma diferente em um nível bem mais alto nossos gastos e consumo é diferenciado... bjos😘
