Zmiana myślenia w 4 krokach: Sekret z książki ,,Kochaj co masz!" - Katie Byron 

Zmagasz się z negatywnymi myślami? Chcesz nauczyć się, jak skutecznie radzić sobie z trudnościami dnia codziennego? Poznaj PRACĘ (lub inaczej WGLĄD) - rewolucyjną metodę opracowaną przez Katie Byron, która może diametralnie odmienić Twój sposób myślenia. Katie Byron opisała ją w swojej książce ,,Kochaj co masz", która dostępna jest u wydawcy WYDAWNICTWO AKTYWA. W tym filmie omawiam, na czym polega PRACA nad myślami (lub WGLĄD w myśli) i jak możesz zastosować tę metodę w praktyce. Wyjaśniam, jak cztery proste pytania mogą pomóc Ci przeanalizować swoje przekonania, zrozumieć, jak wpływają one na Twoje życie, i odkryć nowe, pozytywne perspektywy. WGLĄD to więcej niż technika - to filozofia życia, która pomaga tysiącom ludzi na całym świecie poradzić sobie z lękiem, stresem i negatywnymi myślami. Jeżeli jesteś gotowy na mentalną przemianę, ten film jest dla Ciebie. Nie zapomnij subskrybować mojego kanału i zostawić łapkę w górę, jeśli ten film był dla Ciebie wartościowy. Zostaw również komentarz, jeśli masz jakieś pytania lub chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami z PRACĄ nad myślami. Jeśli uważasz, że książka będzie dla Ciebie wartościowa, to odsyłam Cię do wydawcy tj. WYDAWNICTWO AKTYWA.

Dobrze, że nie przestajesz tworzyć filmów. Chyba kolejna książka trafi w moje ręce, dzięki twoim filmom, już trochę się ich uzbierało🙂

książka jest świetna, polecam do pracy nad negatywnymi przekonaniami

Uwielbiam Twoje filmiki

Świetny materiał

Czyli lepsze to niż nic i coś w tym jest wsumie

Tylko jak to działa z tym ostatnim dymkiem na samym poczatku? Czy jest to prawda? No tak, jakby niepatrzec to kazdy umrze. Czy jestes pewny? No tak działa zycie. Jak reagujesz? Najxesciej u takich osób jest to placz, strach, stres lub chisteria i panika. Kim bysmy byli bez tych mysli? Na pewno szczęśliwsi. Tylko że tak jak w przypadku innych przykładów to nie jest takie proste, bo to nie jest powiedzienie sobie że nie jesteśmy beznadziejni i tyle. Co taka osoba ma zrobić gdy te mysli nękają ją codzienie i sobie zupełnie nie radzi?

Jakby trafne te ckliwe frazesy.

Zupełnie niedziała a wręcz przeciwnie tylko mi pogłębiło problem z myślami Lepiej jest wogule niemyśleć

Gdzie ten Ghostface?! Gdzie on ja się pytam

baby to częściej głupoty piszą...