Zombieing: Das musst du wissen und wie du dich schützt! 

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30-Sekunden-Zusammenfassung
- Zombieing ist eng verwandt mit Ghosting (dem plötzlichen Kontaktabbruch ohne Vorwarnung)
- Nachdem dein Date oder dein Schwarm den Kontakt ohne Begründung abgebrochen hat, meldet er oder sie sich nach langer Zeit (oft Monate) plötzlich wieder.
- Das Phänomen Zombieing ist auch unter dem Namen „Submarining” bekannt - es sind Synonyme.
- Zombieing kann bei Opfern Vertrauensprobleme und Bindungsängste auslösen.
- Ursache für Zombieing können Zeitmangel, Bindungsangst, mangelndes Selbstbewusstsein und manipulative Tendenzen sein.
- Um deine psychische Gesundheit nicht zu gefährden, helfen bei Zombieing oft nur klare Ansagen und Grenzen, endgültige Kontaktabbrüche und Ablenkung.
Weitere Links aus der Folge:
Blogartikel: Ghosting - was tun bei Kontaktabbruch: chrisbloom.de/...
Studie über die Wirksamkeit von Vergebung: www.apa.org/mo...