🔔SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ, ŻEBY NIC CI NIE UMKNĘŁO! 🔔 10.94 - tyle od szesnastego lipca wynosik rekord życiowy Ewy Swobody. Sprinterka nie zamierza jednak spoczywać na laurach i już ma w głowie nowy cel. #swoboda #diamentowaliga #rekord
W końcu! Gratulacje! Wytrzymałość szybkościowa jest potrzebna...biegającym na 800 metrów, a nie sprinterom. W USA trenerzy są podzieleni na dwa równe obozy, jeżeli chodzi o 400 metrów. Polowa mówi, że 400.-metrowcy nie potrzebują wytrzymałości szybkościowej. Życzę biegania poniżej 11 sekund na mistrzostwach świata i na igrzyskach olimpijskich.
...ja swego /m£odego/ czasu bawi£em sié ...w sprinterstwo ...na starcie by£em ..."rakietá" ...do 50-60 metra na setké niemal zawsze ...prowadzi£em ...i to z zawodnikami biegajácymi sporo ponizej ...11-tu sekund ...a przy koñcu dystansu po prostu ..."puch£em" i nie zszed£em NIGDY ponizej tych 11 sekund /11,22 sek mia£em zyciówké/ ---> brak£o mi ...WYTRZYMA£OSCI SZYBKOSCIOWEJ !!!!! 😪
Z grafik prędkości wynika, że Swoboda osiąga 38km/h na 50 metrze najpóźniej z prowadzących a potem ta prędkość spada do 37 i 36 na mecie. u np. Ricardson rośnie do 39 i potem spada do 38. Swoboda nadrabia trochę przyspieszeniem na starcie. Więc żeby biegać na światowym poziomie trzeba utrzymać się powyżej 38km/h do mety. A Ewa biega 38 tylko przez 20 m i nie jest w stanie tak biegać do końca, o 39 nie wspominając.
też jako typowy laik zauważyłem wlasnie, ze swietnie nisko wychodzi z blokow i jakby łapie jako 1 tempo i to jest atut ale pewnie jest tak jak piszesz i wlasnie 2-3 faze biegu musi dopacować
...w wywiadzie Ewa powiedzia£a ---> "kolejny" cel to ...11,89 sek !!!!!!! /jeszcze nie przyzwyczai£a sié do tego ..."z£amania" 11-ki, ze "11-ka" jest juz ...NIEAKTUALNA/ !!!!!!!!! 😛 ...aktualnie ...NAJSZYBSZA bia£a kobieta na $wiecie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...3 NAJSZYBSZE ...kobiety w historii polskiego sprintu to ...3 Ewy ---> K£obukowska, Kasprzyk, Swoboda !!! 😆🤪😛 /jeszcze by£a ..."czwarta do brydza" Ewa ...Pisiewicz/
