Schulterblattbruch mit Zwangspause. Wie geht man um mit der Verletzung, wenn man wieder Biken darf? Mentale Blockaden, Angst, fehlende Kraft und Ausdauer. Was kann ich tun, um schnellst möglich wieder Spaß beim Mountainbiken auf den Trails zu haben. Ich zeige es euch anhand meines ersten Besuchs im Bikepark Schladming 2022.
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20 сен 2024